당신을 늙어 보이게 하는 50가지 요소
당신은 잘못된 브래지어를 입고 있어요.
브래지어 사이즈를 잘못 입는 것은 불편할 뿐만 아니라 실제보다 나이 들어 보이게 할 수도 있어요. 온라인 소매 업체인 Jane.com에서 고객 개발 팀을 이끌고 있는 카렌 필립스 씨는 오른쪽 브라가 여러분을 즉시 더 키가 크고, 날씬하고, 더 젊어 보이게 할 수 있다고 말합니다. 반면에, 몸에 맞지 않는 브래지어는 옷이 맞는 방식을 바꿀 수 있고, 여러분이 옷을 벗게 할 수도 있고, 그 둘 다 여러분을 즉시 늙게 만들 수도 있다.
당신은 맞지 않는 옷을 입고 있군요.
비슷한 내용으로, 맞지 않는 옷을 입는 것은 잘못된 사이즈의 브라를 입는 것만큼 많은 영향을 미친다. 전문적인 이미지 전문가인 제니스 헐리는 옷이 스타일이나 유행보다 더 중요하다고 말한다. 30년 이상의 경력을 가진 전문적인 의상 카스티야 바스마리도 동의하고 나이에 상관 없이 맞춤복이 멋지다고 말한다. 마루카는 "고객들이 내 앞에 있는 모든 것을 입어 보았는데 놀랍게도 고객들은 크고 헐렁한 스타일로 자신들의 몸을 감싸고 있다"며"그들은 자신들에게 잘 보이지 않고 실제 나이에 몇년을 더해 준다"고 말했다.
당신은 두툼한 보석을 입고 있군요.
크고 무거운 보석 또한 구식이 될 수 있다. 대신, 얇은 목걸이나 테니스 팔찌와 같은 섬세하고 시대를 초월한 작품들을 선택하세요. 이것들은 여러분을 나이 들어 보이게 만드는 다른 스타일의 실수들이에요.
당신은 유행의 노예입니다.
오래 된 유행을 고수하는 것(또는 새로운 유행을 따르는 것)은 여러분의 외모를 바꿀 수 있다. 한편으로는, 오래 된 전통을 고수하고 과거의 정확한 의상을 반복하는 것은 여러분이 여러분의 외모를 향상시키지 않았다는 것을 보여 준다. 하지만 모든 새로운 신발, 가방, 또는 의류 트렌드에 과도한 보상을 하는 것은 최선의 해결책이 아니다. 필립스는 당신의 옷장을 위해 새 옷을 사기 전에 두가지 질문을 할 것을 제안한다. 그 물건이 나를 행복하게 해 주나요?일주일에 몇번이나 이것을 입을까요?
당신은 어두운 색만 입어요.
검은 색은 아무 것도 없는 중요한 색이다. 하지만 그것이 여러분이 항상 모든 것과 함께 그것을 입어야 한다는 것을 의미하지는 않아요. 사실, 밝은 색을 뽐내는 것은 여러분을 더 젊어 보이게 할 수 있어요.
당신은 굽이 낮은 구두를 신는군요.
" 편한 신발을 신을수록, 나이가 들어 보일 것입니다. 어떤 옷을 입고 있든 말이죠."라고 호주에 기반을 둔 프리랜서 패션 및 액세서리 디자이너 브리터니 알렌은 말합니다. 베츠이 존슨과 함께 일해 왔고 그의 디자인은 프로젝트 런 웨이에 나왔습니다. 홈이 있는 아파트나 펌프는 당신의 옷을 업그레이드하기 위한 간단한 교환이다.
당신은 중립적인 꽃무늬를 입는다.
때때로, 꽃들은 창백하거나 중립적인 톤으로 보일 수 있다. 대신 앨런은 좀 더 젊어 보이기 위해 밝은 색상의 스포츠 패턴을 제안한다.
당신은 항상 신축성 있는 바지를 입고 있군요.
의상 및 라이프 스타일 전문가이자 CBS라이프 스타일 리스트의 설립자인 캐서린 바슐리에 스미스 씨는 젊어 보이고 싶으면 이 바지를 피하라고 말합니다. "요가복이 말도 안 되게 편안해 져서 탄력 있는 허리 띠가 필요하지 않습니다."라고 Smith는 말합니다. 대신, 요가 바지와 편안하고 스타일리쉬한 다른 "아트레이수어"옷을 입어 보세요. 스미스 씨는 이 옷들을 평상복을 위한 티 셔츠와 같이 입을 수 있는 옷이나 재미 있는 옷과 함께 입을 것이다.
당신은 다른 시대의 폭넓은 넥타이를 맨다.
시어버의 경우, 모든 연령대의 고객들과 함께 일하는 네트워킹 전문가이자 코치인 질 메리먼이 새로운 스타일의 옷에 투자할 것을 제안하는데, 특히 구직 활동을 하고 있다면 더욱 그렇다. 그녀는 "1970년대와 1980년대의 마른 유대 관계는 사라지고 없다"고 말했다. "대신, 최신 꽃무늬 같은 최신 유행하는 넥타이를 매고 젊고 세련되게 보이세요."
당신은 약국에서 파는 독서용 안경을 쓰고 있군요.
안경을 필요한 성가심 대신 부속품으로 생각하세요. 약국에서 파는 안경을 쓰면 새로운 모습으로 실험하고 놀 수 있는 기회를 잃게 된다.
그리고 당신은 당신의 목에 안경을 쓴다.
"안경을 목에 거는 것을 잊으세요,"라고 웨딩 드레스와 헤어 스타일에서부터 태도와 이미지에 이르기까지 모든 것으로 신부와 신랑의 어머니들이 결혼식 날을 준비할 수 있도록 도와 주는 결혼 및 행사 전문가인 린 골드버그는 말한다. "필요할 때는 가방이나 주머니에서 안경을 꺼내서 필요 없을 때는 치워 두세요."
당신은 기초를 쌓는다.
두껍거나 무거운 토대는 득보다는 해를 끼칠 수 있다. 기초가 풍부한 얼굴에 미세한 선이나 주름이 생기지 않기 때문에 연한 색이 피부에 더 좋다. 여기 당신의 서명이 당신을 늙어 보이게 하는 다른 방법들이 있다.
아니면 다른 색의 파운데이션을 바르거나.
펜실베니아 대학의 MDMBA지원자인 아타샤 조단은 학교 가기 전에 수년 간 연극 의상, 머리, 화장을 했다. 그리고 그녀는 모든 사람들에게 잘못된 색깔의 파운데이션이 형편없어 보인다고 말해요. "피부에
어울리지 않는 색의 파운데이션은 여러분을 창백하게 보이게 할 수 있어요,"라고 그녀는 말합니다. ' 젊은 피부의 빛을 빼앗아 간다'
당신은 빨간 립스틱을 바릅니다.
밝은 빨간 입술은 시간과 장소를 가지고 있지만, 이 고전적인 외모는 여러분이 항상 자랑해 온 어떤 것일 경우에 쓰여질 수도 있어요. 샌 프란시스코에 본사를 둔 메이크업 아티스트 줄리앙 틸먼 씨는 "사람들은 항상'당신'으로 인식되는 외모를 갖는 것이 귀엽다고 생각하지만 이는 너무 시대에 뒤떨어진 생각입니다."라고 말합니다. 게다가, 빨간 입술 색은 너무 강해서 깊은 선을 강조할 수 있다. 그리고 나이에 상관 없이, 빨간 입술은 치아를 더 노란 색으로 보이게 할 수 있다.
당신의 머리 색은 당신의 피부색과 일치하지 않는다.
피부색에 비해 너무 어둡거나 너무 밝은 머리 색깔을 선택하는 것은 혈색이 좋은 피부를 강조하고 나이가 들어 보이게 할 수 있다. 게다가 머리를 한쪽으로, 특히 갈색보다 어두운 것은, 미세한 선을 강조할 수 있다고 미시간 주 블룸필드 힐스의 타로 뷰티 스타일리스트인 DaynaDurantini는 말합니다. "여러분의 피부색을 보완하는 그늘을 선택하고 그것을 그늘로 빛나게 하는 것은 몇년을 더 쉬게 할 수 있습니다,"라고 그녀는 말합니다. "만약 여러분이 항상 어두운 머리를 가지고 있다면, 얼굴 주위에 하이라이트로 깊이와 치수를 더해서 색을 부드럽게 할 것을 권합니다."
당신은 반짝이는 섀도를 하고 있어요.
성숙한 눈을 가진 사람들은 반짝이가 들어간 아이 섀도 팔레트를 피해야 합니다. "글리터는 십대가 아니라면 피해야 한다!" 틸먼이 그러는데요. 반짝이는 것은 가느다란 선에 더 많은 관심을 끌고 당신의 전체 모습을 압도할 수 있다.
아니면 파란 색 아이 섀도를 하고.
메리만 씨에 따르면 여성들은 다양한 색조의 파란 색으로 된 1970년대 스타일의 화장품 팔레트를 착용하면 더 늙어 보인다고 한다. "여러분의 눈 화장을 누드, 부드러운 색으로 가볍게 하세요, 그러면 여러분은 더 젊고 세련되게 보일 것입니다,"라고 그녀는 말합니다. "사람들은 멋지고 재미 있는 사람들과 사업을 하고 싶어 합니다. " 그렇지 않나요?"
당신은 햇볕에 타서 까매졌어요.
대신에 좀 더 자연스럽고 건강해 보이기 위해 일광욕을 하고 일광욕을 하는 것은 피하세요. "자외선 복사와 태양은 이러한 노출된 부위를 손상시켜 주름과 피부 이완을 야기시킬 수 있습니다,"비샤 스킨 케어의 창시자인 MD의 피부과 퍼비샤 파텔이 말합니다. "자외선 차단제를 사용하는 것 외에도, 레티놀, 비타민 A, C와 같은 성분이 들어 있는 혈청은 자극제뿐만 아니라 Ferulicacid도 도움이 될 수 있습니다." 여기 젊어 보이기 위한 피부과 의사들의 속임수들이 있다.
입술을 너무 많이 움직여요.
입술이 두툼하게 늘어난 시대는 지났다. 입을 삐죽거리게 하는 화장은 일단 먹거나 마시기 시작하면 쉽게 엉망이 될 수 있고 얼룩진 입술은 좋아 보이지 않는다.
당신은 당신의 눈을 모서리에서 모서리로 정렬합니다.
모퉁이에서 코너까지 라이너가 있는 라쿤의 눈은 나이에 상관 없이 나쁘게 보입니다. MediumBlonde.com의 창립자인 GenevieveMonsma는 RedbookMagazine에서 "게다가 라이너를 치거나 미세한 선으로 미끄러져 들어가면 늙어 보일 수 있다"고 말했다. 대신 흰색이나 누드 라이너의 더 밝고 방수가 되는 공식을 선택하세요.
화장품 충전물이 있습니다.
캘리포니아 주에서 공인된 피부과 전문의 치포라 셰인하우스 박사는 이러한 인기 있는 기능 향상은 반대 효과를 가질 수 있다고 말합니다. " 젊은 할리우드가 성형 수술을 강화하는 것은 유행이지만, 젊은 환자들의 성형 수술 추세는 오히려 역효과를 내어 그들을 나이 들어 보이게 할 수 있습니다,"라고 Shainhouse박사는 말한다. "우리는 성형 수술을 통해 특정한 모습을 기대하고 있으며, 특정 연령대(예:40-60세)에서 성형 수술을 기대하고 있습니다. 흥미롭게도, 우리의 뇌는 특정한 외모를 등록할 때 나이를 젊은 사람에게 할당할 수 있습니다."
당신은 수년 간 가졌던 것과 같은 헤어 스타일을 하고 있군요.
고장 나지 않았다면 고치지 마세요. 하지만 헤어 스타일에 관해서라면, 여러분이 알고 있는 것을 고수하는 것이 여러분을 늙게 할 수도 있어요. 시카고의 LuminationSalon의 주인인 AdamBogucki는 적어도 매 10년마다 한번은 당신의 몫을 바꿀 것을 추천한다. 여기 여러분을 나이 들어 보이게 만드는 다른 헤어 스타일 실수들이 있습니다.
아니면 머리를 포니테일로 묶거나
포니테일 닷컴은 포니테일로 머리를 뒤로 잡아당기면 견인 탈모증이나 머리카락이 빠질 수 있다고 보도했다. 머리를 쉬게 하기 위해 느슨하고 낮은 빵을 선택해 보세요.
앞머리가 너무 무뎌요.
앞머리는 이마의 선을 잘 덮기 위한 좋은 해결책으로 보일 수도 있다. 하지만 보구키는 그들이 너무 가혹할 수도 있다고 말하는데, 이것은 당신의 전체적인 모습을 두배로 만든 것이다. 가볍고 희미한 앞머리 대신에 선택하세요.
당신은 당신의 머리를 잘못된 방향으로 가르마를 탑니다.
머리를 가운데로 쭉 내리면 오래 된 것처럼 보일 수도 있어요. 보구키는 대신에 중앙에 있지 않은 부분을 제안하는데, 그것은 당신의 외모에서 몇년을 떼어 낼 수 있다.
가발을 잘못 쓰셨네요
조단은 가발을 잘못 고르면 10년이 더 걸릴 수도 있다고 말한다. "특히 흑인 사회에서 많은 여성들이 가발을 쉽게 쓰거나 머리 스타일을 찾아가는 것으로 사용하고 있습니다."라고 그녀는 말한다. "불량한 가발은 얼굴에 테두리를 잘 두르지 않고, 머리 모양을 바꾸고, 싸구려처럼 보이는 가발입니다."
자세가 안 좋군요
좋은 자세는 당신을 더 젊어 보이게 하고 더 경계하게 할 수 있다. 게다가, 직감을 가지고 있거나 책상 위에서 넘어지는 것은 척추에 좋지 않아요. 요가, 필라테스, 그리고 심지어 발레도 자세 인식과 정렬의 원리를 도와 줄 수 있습니다. 이것들은 여러분을 나이 들어 보이게 만드는 다른 운동 실수들이에요.
너는 운동을 하지 않는다.
운동의 이점은 거의 필요 없다. 그리고 만약 여러분이 규칙적인 운동을 하지 않는다면, 여러분은 혈류를 증가시키고, 피부에 영양을 공급하고, 여러분의 피부를 더 건강하고 젊어 보이게 할 기회를 놓치게 됩니다. 한 캐나다 연구는 특히 운동이 피부 노화를 방지할 뿐만 아니라 역전시킬 수 있다는 것을 발견했다. 의학 전문지' 예쁜 것들' 예쁘다''에 발표된 또 다른 연구는 운동을 가장 많이 하는 사람들이 앉아 있는 사람들보다 9살 어리게 나타난다는 것을 발견했다.
당신은 항상 스트레스를 받고 있군요.
스트레스는 세포 수준에서 노화를 가속화시킬 수 있다고 포브스는 보도했다. 그리고 스트레스를 줄여 주고 노화에 긍정적인 영향을 주는 건강한 행동들은 때때로 사람들이 스트레스를 받을 때 뒷전으로 밀린다. 한 연구는 또한 감정적인 스트레스를 해소하는 것이 인지 장애를 피하고 마음을 젊게 유지하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 발견했습니다.
잠이 부족해요.
수면을 취하지 않는 것은 건강과 외모에 좋은 것보다 해로운 것이 더 많을 수 있다. 대학 병원 사례 의학 센터의 물리학자들이 수행한 연구는 수면과 질이 떨어지는 여성들을 대상으로 했다. 잠을 덜 잔 사람들은 미세한 주름, 고르지 않은 색소 침착, 피부 슬래킹, 탄력 감소 등 피부 노화의 징후가 증가한 것을 발견했다. 이것들은 여러분을 나이 들어 보이게 하는 다른 일상적인 습관들입니다.
당신은 당신의 배 위에서 잠을 잡니다.
한 연구는 엎드려 자는 것이 얼굴에 큰 영향을 미칠 수 있다는 것을 발견했습니다. 저널 오브 화장품 및 레이저 치료법에 발표된 이 연구는, 배를 곯는 사람들이 입 주변에 까마귀의 발과 미소 선을 발달시킬 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다. 게다가, 이런 자세로 자는 것은 시간이 지나면서 여러분의 코의 날카로움을 무디게 할 수도 있어요.
피부에 수분을 공급하지 않는다.
사람들이 건조한 피부를 늙어 감에 따라, 그래서 강한 보습제가 열쇠가 된다. 캘리포니아 주 산타 모니카의 피부과 의사인 크리스틴 김은 수면 마스크가 간단한 해결책이 될 수 있다고 말한다. 그녀는 또한 노화 방지 혈청 위에 그것을 착용할 것을 제안한다. 여기 피부과 의사들이 젊어 보이는 피부를 가지고 깨어나는 다른 방법들이 있습니다.
당신은 피부 관리를 제대로 하지 않는다.
피부 관리는 보습제에서 멈추지 않는다. 다크 서클, 창백한 피부, 부은 눈, 그리고 주름살은 당신의 피부가 당신의 나이를 보여 줄 수 있는 몇가지 방법이다. 피부 노화를 방지할 수 있는 가장 좋은 무기는 햇빛이고, 주름을 예방하고 햇볕으로부터 피부를 보호하기 위해 일년 내내 그것을 착용해야 한다는 것을 기억하세요.
너는 물을 충분히 마시지 않는다.
마찬가지로, 건조한 피부도 수분 부족으로 인한 것일 수 있다. 우리의 몸은 대부분 물로 이루어져 있고, 피부는 우리 몸의 가장 큰 기관이다. 그래서 우리는 건조하고 무디어 보이고 주름이 생기는 것을 막기 위해 수분을 유지할 필요가 있다. "수분을 많이 섭취할수록, 더 통통하고, 미묘하고, 젊은 피부가 나타날 것입니다,"라고 건강 영양 전문가인 에린 팔린스키-웨이드, RD, CDE는 말한다.
너는 커피를 너무 많이 마신다.
뉴욕 시의 피부과 전문의 데보라 웨텐 버그 박사는 오늘 커피가 피부에 나쁜 영향을 미칠 수 있다고 말했다. 알코올과 카페인은 이뇨제처럼 작용하여 물에 달라붙는 것을 막아 주므로 피부는 일종의 prune 같아 보입니다. 그것은 건조해 지고 씻겨 나갈 수 있습니다,"라고 Wattenberg박사는 말한다. 이것은 피부에 수분 공급의 중요성을 강화시켜 준다.
당신은 과일과 채소를 충분히 먹지 않는다.
여러분의 전반적인 건강과 건강을 위해 건강하게 먹는 것은 여러분의 피부에도 도움이 될 수 있어요. 그리고 연구들은 과일과 야채 섭취가 균형 잡힌 식단과 젊어 보이는 피부를 유지하기 위한 가장 건강하고 안전한 방법일 수 있다는 것을 보여 준다. 여기 주름을 예방하는 음식들이 있다.
당신은 염증성 음식을 먹는다.
고 염증성 음식으로 가득한 식단을 먹는 것은 여러분의 피부에 엄청난 피해를 줄 수 있어요. 붉은 고기, 흰 빵, 그리고 가공 처리된 음식들은 염증에 근거한 이른 노화를 유발할 수 있습니다. 월리스틱 피부과의 설립자이자 피부과 의사인 줄리아 헌터는 염증을 일으키는 비-식품 성분 또한 질병과 노화의 주요 원인이라고 말한다. 여기에는 인공 색소와 향수, 인공 방부제 등과 같은 성분이 들어 있는 제품이 포함되며, 노화를 가속화하고 피부와 신체 건강을 악화시키는 데 더 되며, 노화를 가속화하고 피부와 신체 건강을 악화시키는 데 더 많은 기여를 한다.
당신은 설탕을 너무 많이 먹어요.
마찬가지로, 설탕이 들어 있고 탄수화물이 많은 음식을 먹는 것은 혈당 수치를 높여 염증과 발진을 일으킬 수 있다고 남성 최보서는 보고했다.
당신은 충분한 단백질을 먹지 않는다.
강하고, 건강하고, 젊어 보이는 머리카락은 건강한 식단을 먹고, 적절한 양의 단백질을 먹는 것을 의미합니다. 사실, 단백질은 대부분 모낭을 만들어 냅니다. 연구에 따르면 식단에 단백질이 부족하면 탈모를 촉진한다고 한다.
너는 담배를 피운다.
네, 담배를 피우지 않아야 할 또 다른 이유가 있어요. 당신이 보고 있으니까요. 성형 및 복원 수술로 출판된 한 연구는 쌍둥이의 얼굴 특징을 비교했다. 그 중 한명은 담배를 피우지 않은 반면 다른 한명은 담배를 피우지 않았다. 그들은 담배를 피운 사람들이 더 큰 눈 주머니, 더 많은 입술 주름, 턱 뼈를 가지고 있다는 것을 발견했습니다. 게다가, 담배에 들어 있는 화학 물질은 유연한 피부에 필요한 콜라겐 생산을 감소시킬 수 있다.
당신은 오염도가 높은 지역에 산다.
공기 오염과 유독 가스는 조기 노화를 유발할 수 있다고 가디언은 보도했다. 도시에 사는 사람들이 가장 위험하다. PM이라고 불리는 화학 물질과 입자에 대한 높은 노출은 나이대와 주름을 증가시킨다. 독일의 한 연구에 따르면 매연과 교통 체증이 심한 지역에 살고 있는 여성들은 그렇지 않은 여성들보다 피부 반점이 20%더 많다고 한다.
당신은 항상 당신의 전화기를 보고 있습니다.
네, 스마트 폰이 피부를 손상시키고 나이 들어 보이게 할 수도 있어요. 프랑스 니스에서 실시된 한 연구에서 블루 바이올린 빛은 3개월까지 지속되는 피부에 더 많은 과호흡과 노화를 유발한다는 사실을 발견했습니다.
너는 TV를 너무 많이 본다.
TV화면을 찡그리는 것은 주름을 유발할 뿐만 아니라, 일부 연구는 TV를 많이 보는 것이 수명을 단축시킬 수 있다는 것을 보여 준다. 영국 스포츠 의학 저널의 연구에 따르면 매 시간 TV를 시청할 때마다 성인들의 평균 수명이 22분씩 단축된다고 합니다. 게다가, 휴대 전화에서 나오는 것과 같은 빛이 TV에서 나올 수도 있어요.
너는 정형 외과 신발을 신는다.
투박하고 정형화된 신발은 편안할 수도 있지만, 여러분을 나이 들어 보이게 할 수도 있어요. FocusOnStyle.com의 창립자인 스타일 전문가 샤론 하버는 수 많은 다양한 스타일을 시도해 볼 만한 가치가 있으며 적합한 스타일을 찾을 수 있다고 말한다. 하지만 힐이나 신발 높이에 대한 보편적인 규칙은 없다는 것을 기억하고 단지 실험을 해 보세요.
당신은 노란 치아를 가지고 있습니다.
치아는 나이가 들면서 원래 노란 색이지만 그렇다고 해서 치아 관리를 포기해야 하는 것은 아니다. 치실, 구강 세척제, 정기적인 양치질, 그리고 안전한 치아 미백제는 여러분의 치아를 건강하고 젊어 보이게 할 수 있습니다. 이것들은 하얀 건강한 치아를 위한 황금 규칙들이다.
당신은 눈썹을 너무 많이 밀었어요.
아이 브로우 트렌드는 생겼다 없어졌다 하지만 오늘날 전체적으로 두꺼운 눈썹과 비교했을 때 특히 얇은 눈썹은 오래 된 것이다. 풀러운 눈썹은 더 젊어 보일 수도 있다. 만약 여러분이 과거에 과도한 작업을 한 것에 대해 유죄라면, 약간의 눈썹 라이너는 세상을 변화시킬 수 있습니다.
당신은 나이에 맞는 옷만 입어요.
또 다른 흔한 드레싱 사고는 당신의 "클래식한 "혹은" 적절한 "외모와 붙어 있는 것이다. 하지만 빠른 패션은 스타일을 갖는 것과 같지 않다는 것을 기억하세요. " 미묘한 위험을 감수하고 나이 때문에 자신 있는 옷을 입는 것을 꺼리지 않도록 하세요,"라고 연예인 스타일리스트 KemalHarris는 RedbookMagazine에서 말했다.
손톱이 사각형이네요.
너무 좁거나 넓은 손톱 모양은 피하세요. 대신, 다음 번 미용실을 방문할 때 아몬드 모양을 해달라고 요청하세요. "그것은 섬세하고 부드러우며, 특히 전통적인 순수한 핑크색이나 프랑스 색의 매니큐어를 칠하지 않고 살색을 칠할 때, 손을 더 젊어 보이게 합니다,"라고 엠마 로버츠와 미셸 윌리엄스와 함께 일한 깨끗한 미용 전문가이자 유명한 네일 스타일리스트인 제나 힙합은 말한다. 이것들은 젊어 보이기 위한 다른 미용 기법들이다.
아니면 젤 매니큐어를 선택하세요.
겔 매니큐어는 오래 지속되는 정치에 좋지만 경화 기계에서 방출되는 UV광선은 수년 간 지속될 수 있다고 보건보고서는 밝혔습니다. JAMADermatology의 연구에 따르면, 연구원들은 3년 동안 이 기계들에서 방출되는 자외선의 양이 피부의 DNA에 손상을 줄 수 있다는 것을 발견했습니다.
당신은 태도가 안 좋아요.
비관적이 되는 것은 당신을 늙어 보이게 할 수 있다. "여러분의 전성기가 지났다고 가정하는 것은 매우 위험한 생각이고, 만약 여러분이 그것을 내버려 둔다면 자기 현시적 예언이 되는 것입니다,"라고 여러분의 가장 좋은 시대의 작가인 PsyD는 지금 말한다. "여러분은 자신을 바르게 하기 위해 그것이 진실이라는 이유를 찾을 것입니다." 다음으로, 여러분을 나이 들어 보이게 하는 이 22가지 다른 습관들을 확인해 보세요.
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