왜 당신의 장기가 100에 도달하지 않더라도

왜 당신의 장기가 100에 도달하지 않더라도

Tom Garmeson 작성

연구에 따르면 신체의 일부는 다른 사람보다 더 빨리 소유자보다 오래 살 수 있다고합니다. 이것을 이해하는 것이 우리가 더 오래 사는 데 도움이 될 수 있습니까?

절망적 인 상황이었습니다. 간 질환을 앓고있는 19 세 터키 여성은 시급히 이식이 필요했습니다. 대기자 명단에있는 동안 그녀는 간성 뇌병증에 걸렸는데,이 질환은 장기가 손상되어 혈류에 축적 된 독소가 뇌에 영향을 미치기 시작했습니다.

얼마 지나지 않아 그녀의 간이 완전히 폐쇄되기 시작했고 의사들은 그녀의 생명을 구하기 위해 서둘 렀습니다.

시간이 지남에 따라 그들의 유일한 선택은 이미 다른 병원에 의해 거절 된 간이었습니다. 기생충 감염으로 인한 낭종이 있었을뿐만 아니라 이전 주인이 최근 사망 한 93 세 여성이었습니다. 장기는 이식 기준에 따라 오래되었습니다. 특히 훨씬 더 어린 수혜자에게는 더욱 그렇습니다.

그러나 사용할 수있는 다른 장기가없고 선택의 여지가 거의 없었기 때문에 의사들은 이식을 진행했습니다. 놀랍게도, 2008 년 터키 말라 티아에있는 이노 누 대학의 간 이식 연구소에서 시행 된 수술은 성공적이었습니다. 어린 수혜자는 살아 남았고 6 년 후 건강한 여자 아기를 낳았습니다 . 딸의 첫 번째 생일에 그 여성은 26 세가되었고 막 간 탄생 100 주년을 축하했습니다.

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우리 중 증조부모만큼 오래된 간이 어떤 것인지 알 수있는 사람은 거의 없습니다. 그러나 놀랍게도 우리 기관 중 일부는 우리보다 오래 살 수있는 능력이있는 반면 다른 기관은 훨씬 더 빨리 노화됩니다. 당신의 장기와 조직이 노화되는 방식은 생일을 세는 것보다 우리 몸의 실제 나이에 대해 훨씬 더 많이 알려줄 수 있습니다.

장수 연구의 호기심 중 하나는 실제 나이가 예상보다 덜 중요하다는 것입니다. 사실, 연구자들은 당신의 연대 기적 나이 (당신이 태어난 지 몇 년)와 우리가 나이가 들어감에 따라 우리 몸이 실제로 어떻게 지내는지 설명하는 데 사용되는 개념 인 생물학적 나이 사이의 차이에 더 관심을 갖는 경향이 있습니다.

100 년 이상 된 간이 장기 이식 수혜자의 수는 꾸준히 증가하고 있습니다 (Credit : Getty Images)

이 두 숫자는 연결되어있을 수 있지만 항상 일치하지는 않는다는 것은 직관적입니다. 우리는 평생 건강에 해로운 식사와 수면 부족이 우리를 조기에 노화시킬 것이라는 것을 잘 알고 있습니다.

노화는 사람마다 속도는 다르지만 신체 전체에 일어나는 점진적인 과정으로 생각되는 경우가 많습니다. 그러나 우리의 쇠퇴를 전체적인 수준에서 조사하는 것은 도움이 될 수 있지만, 그렇게하는 것은 전체 그림을 제공하지 못할 수도 있습니다. 연구에 따르면 우리 몸의 노화 속도를 결정하는 유전 적, 생활 양식 및 환경 적 요인의 복잡한 조합이 모든 장기에 똑같이 영향을 미치지는 않습니다.

따라서 우리가 38 세의 젊어 보이는 모습을 보이지만 성인을 대상으로 한 한 연구에서 발견 한 바와 같이 우리의 신장은 61 세의 신장처럼 주름진 모습을 보일 수 있습니다. 마찬가지로 우리는 80 세의 모든 주름과 탈모를 가질 수 있지만 여전히 40 세의 뛰는 심장을 가지고 있습니다.

스탠포드 대학의 유전 학자 마이클 스나이더는 이것을 자동차에 비유합니다. "시간이 지남에 따라 자동차의 전체 기능이 저하되지만 일부 부품은 다른 부품보다 빨리 마모됩니다."라고 그는 말합니다. "엔진이 작동하기 시작하면 고칠 수 있습니다. 나중에 차체가 마모되면 고칠 수 있습니다."

각막은 가장 내성이 강한 기관이었으며 기증자 연령은 거의 영향을 미치지 않았습니다.

따라서 우리의 총 생물학적 나이가 유용하다는 것을 알면서도 더 오래, 더 건강한 삶을 살고 싶다면 우리 몸의 모든 부분이 똑같이 노화되는 것은 아니라는 사실에도주의를 기울여야합니다.

그러나 모든 장기의 생물학적 연령을 정확하게 추정하는 것은 간단한 작업이 아닙니다. 많은 웹 사이트에서 심장이나 폐와 같은 다른 기관의 나이를 추정하는 데 도움이되는 "계산기"를 제공하지만, 정확한 평가를 위해서는 기관의 기능, 조직 구조, 세포 구성 및 유전 적 건강에 대한 자세한 검사가 실제로 필요합니다.

이식 데이터는 나이가 들어감에 따라 어떤 장기가 더 잘 작동하는지에 대한 흥미로운 단서를 제공합니다. 수혜자가 수술 후 얼마나 오래 살았는지와 같은 요인과 기증자의 나이를 비교 한 연구자 들은 전반적으로 이식이 오래된 장기에서는 덜 성공적 이라는 것을 발견했습니다 . 그러나 장기에 따라 상당한 차이가있어 일부 신체 부위가 나이가 들면서 더 잘 견딘다는 것을 암시합니다.

심장과 췌장의 성공률은 40 세 이후에 악화되었지만 연구자들은 기증자가 65 세 이상이 될 때까지 이식 된 폐와의 연령 관련 차이를 발견 할 수 없었습니다. 각막은 가장 저항력이있는 기관이었습니다. 거의 효과가 없습니다.

적혈구는 대체되기 전에 보통 몇 달 동안 만 생존하지만 뉴런과 같은 다른 세포 유형은 일반적으로 재생되지 않습니다 (Credit : Press Association).

영국 리버풀 대학의 연구자들은 장기의 상대적 복잡성과 기능을 위해 혈관에 의존하는 것이 나이에 대처하는 방법의 핵심 요인이었을 것이라고 제안했습니다. “다른 기관의 혈관계와 미세 혈관의 연령과 관련된 변화가 연령과 관련된 기능 장애에 기여하는 중요한 요소가되어야한다고 생각하는 것은 논리적입니다.”라고 그들은 썼습니다.

이식 데이터는 또한 특정 장기의 수명에 상한이 있는지 여부에 대한 질문을 제기합니다. 예를 들어 간 은 재생 능력으로 잘 알려져 있으며 간을 수술로 최대 2/3까지 제거한 환자 는 1 년 이내에 장기가 이전 크기로 거의 완전히 다시 자랄 수 있습니다. 일부 연구자들은 최근 몇 년간 성공적으로 이식 한 사례를 인용하면서, 비 agenarians가 잠재적 인 간 기증자 집단이 대체로 미개척 자라고 제안했습니다 . 다른 사람들은 간이 100 년 전에 간이식이 된 이식 환자 클럽을 모니터링 하고 있습니다.  

특정 기관은 다른 기관보다 생활 방식의 일부 측면에 더 민감 할 수 있습니다. King 's College London의 노화 연구 책임자 인 Richard Siow는“아주 좋은 예는 폐와 오염입니다. "폐는 도시에서나 오염이 심한 환경에서 더 노화됩니다."

우리가 먹는 음식과 먹는 방법, 수면 방법 및 수면 시간 –이 모든 것들이 우리 장기에 다양한 방식으로 영향을 미칠 수 있습니다 – Richard Siow

Siow에 따르면, 다양한 생활 방식 요소가 복잡한 노화 패턴에 영향을 미칠 수 있습니다. "우리가 무엇을 먹고 어떻게 먹는지, 어떻게 잠을 자고 언제자는 지 – 이러한 모든 것들이 우리가 완전히 이해하지 못하는 다양한 방식으로 우리의 장기에 영향을 미칠 수 있습니다."라고 그는 말합니다.

미시적 수준에서 장기의 나이 개념은 여전히 ​​모호해집니다. 우리 기관의 대부분을 구성하는 개별 세포는 마모되고 상당히 정기적으로 교체해야합니다. 즉, 많은 조직이 시간이 지남에 따라 완전히 재생되지만 그 속도는 매우 다양합니다. 적혈구는 평균 4 개월 동안 정맥과 동맥에서 순환하는 반면, 장의 거칠고 넘어지는 것을 견디는 세포는 불과 며칠 후에 교체해야합니다. 다른 극단적 인 경우, 대부분의 뇌 세포 또는 뉴런은 나이가 들어도 대체되지 않습니다. 즉, 일반적으로 신체 자체만큼이나 오래되었습니다.

그러나 2019 년, 생물 학적 연구 솔크 연구소의 마틴 헤 츠르가 이끄는 팀은 놀랐다 발견 뉴런은 긴 수명을 자랑 포유 동물에서 유일한 세포에서 멀리 있다고. 그들은 쥐의 간과 췌장 에서 동물 만큼 나이가 많고 훨씬 더 어린 세포와 공존하는 세포를 발견했습니다. 이것은 "연령 모자이크 현상"으로 알려진 배열입니다. 수명이 긴 세포는 며칠 만 지속되는 세포보다 노화 관련 마모에 더 취약하기 때문에 뇌 외부에 존재한다는 사실은 연구자들에게 이러한 다른 장기의 노화 메커니즘에 대한 단서를 제공 할 수 있습니다.

맞춤형 노화

노화에 직면 한 장기의 탄력성에 관계없이 모든 장기는 시간이 지남에 따라 점차적으로 느려지지만 새로운 연구에 따르면 어떤 장기가 가장 먼저 갈 것인지 예측할 수 있습니다.

인체는 다른 속도로 노화되므로 여러면에서 연간 생일은 생물학적 연령에 있어서는 거의 의미가 없습니다 (Credit : Getty Images).

2020 년에 스탠포드 대학의 Snyder, Wenyu Zhou, Sara Ahadi 및 동료들은 노화의 "바이오 마커" 로 사용될 수있는 신체 내에 존재하는 최소 87 개의 분자와 미생물을 확인했습니다 . 2 년 동안 몇 차례의 분기 별 검진을 통해 자원 봉사자 그룹에서 이러한 마커가 어떻게 바뀌 었는지 조사한 결과, 팀은 사람들이 서로 다른 생물학적 메커니즘을 통해 노화되는 것으로 나타났습니다. 또한 가장 밀접하게 연관되어있는 기관이나 시스템을 기준으로 바이오 마커를 그룹화하여 개인을 서로 다른 "연령 형"으로 분류 할 수 있다는 사실을 발견했습니다.

연구팀은 주요 노화 경로 (신장, 간, 신진 대사 및 면역)를 기반으로 4 가지 유형의 노화에 대한 증거를 찾았지만 심장 노화와 같은 다른 유형도 존재한다고 믿습니다. 특히, 그들은 사람들의 아지오 타입을 식별 할 수 있었는데, 스나이더는 나이가 들기 훨씬 전에 유전 적 요인과 환경 적 요인의 조합으로 귀결 될 가능성이 있다고 말합니다. 스탠포드 팀이 옳다면, 젊은이들은 언젠가 나이가 들어감에 따라 건강의 어떤 측면을주의해야하는지 듣게 될 것입니다.

"당신이 유산소 운동가라면 나쁜 콜레스테롤을주의 깊게보고, 심장 검사를 받고, 운동하십시오"라고 Snyder는 말합니다. “신진 대사를 일으키려면 다이어트를 조심하십시오. 간통, 술을 덜 마시는 등.”

운동과 좋은 식습관이 전반적으로 도움이 될 수 있지만 심장이나 신장이 쇠약 해지면보다 구체적인 전략을 수행해야 할 수도 있습니다 – Michael Snyder

비평가 들은 상대적으로 짧은 연구에서 스탠포드 팀이 확인한 아지오 타입이 실제로 장기적으로 건강에 부정적인 영향을 미치는 생리 학적 변화를 가져올 지 여부를 아직 알지 못한다고 지적합니다. 그러나 Snyder는 우리가 노화 방지 개입에 대한보다 개인화 된 접근 방식의 시대로 진입하고 있다고 확신합니다. "모든 것이 한꺼번에 해결되는 것은 아닙니다."라고 그는 말합니다. “운동과 좋은 식습관이 전반적으로 도움이 될 수 있지만 심장이나 신장이 쇠약 해지면보다 구체적인 전략을 세워야 할 수도 있습니다.”

시계를 되감기

최근 기계 학습의 발전으로 과학자들은 생물학적 노화에 대한보다 정확한 추정치를 얻을 수 있습니다. 접근법 중 하나는 메틸화로 알려진 DNA의 반영구적 변화를 연구하는 것입니다. 이 과정에 의해 다양한 유전자가 켜지거나 꺼집니다.이 과정에는 우리 DNA의 일부에 메틸 화학 그룹이 붙어 있습니다. 이 과정이 우리의 유전자가 우리의 생활 양식과 우리가 살고있는 환경에 의해 영향을받는 방법을 결정하는 우리의 DNA에 "후생"많은 변화 중 하나라고 생각된다.의 양은 DNA 메틸화는 우리 나이로 변화 와 우리의 후생 유전 학적 패턴 변화. 이것은 생물 학자들이 생물학적 연령의 강력한 예측 인 자라고 믿는 "후생 시계"를 개발할 수있게 해주었다.

또한이 시계를 통해 연구자들은 다른 조직의 생물학적 연령을 비교할 수 있습니다. 예를 들어 여성 유방 조직이 신체의 나머지 부분보다 더 빨리 노화되어 후성 유전 시계가 유방암의 예측 인자로 사용될 수 있는지에 대한 의문을 제기한다는 몇 가지 증거 가 있습니다.

규칙적인 운동과 좋은 식습관은 사람들의 건강을 노년기까지 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있지만 더 많은 표적 접근이 필요할 수 있습니다 (Credit : Getty Images)

정확한 것으로 입증 되더라도 일부 과학자들은 이러한 시계를 늦추는 치료가 노화 과정을 늦출 지 여부를 아직 알지 못한다고 지적 합니다.

우리가 노화를 어떻게 생각하든, 많은 장수 연구원의 궁극적 인 목표는 시계 속도를 늦추는 것이 아니라 실제로 그것을 반대로하는 것입니다. 세포 수준에서 이것은 이미 가능한 것 같습니다. 2020 년 3 월 스탠포드 의과 대학의 연구자들은 노인에게서 채취 한 세포 가 이전에 세포를 배아 상태로 되 돌리는 것으로 밝혀진 단백질 인 야마나카 인자를 생성함으로써 세포를 젊어지게 할 수 있었다고 말했습니다 . 이 과정의 며칠 후, 세포는 몇 년 더 젊어 보였다.

전체 장기와 유사한 것을하는 것은 다소 어려울 수 있지만,이 연구는 세포와 조직을 신체에서 제거하지 않고 생물학적 시계를 되돌릴 수있는 새로운 치료법을 향한 첫 번째 단계가 될 수 있습니다.

관절에 염증이 생기면 그 염증은 뇌와 심장에도 영향을 미칠 것입니다-Richard Siow

그러나 지금은 많은 과학자들이 노인의 건강한 수명 (건강 수명)을 늘리는 데 초점을 맞추고 있습니다. University College London의 Linda Partridge와 동료가 작성한 최근 리뷰 논문 은 라파 마이신, 메트포르민 및 리튬과 같은 약물을 노년기에 수반되는 질병 및 문제의 발병을 지연시킬 수있는 잠재적 인 치료법으로 강조했지만 이러한 개입 중 어느 것도 노화의 수많은 증상을 모두 되돌립니다. 다른 사람들 은 노화 방지 치료가“조직에 특정한”효과를 가질 것이라는 데 동의 하며, 과학자들이 노화 과정이 여러 기관에 다른 방식으로 어떻게 영향을 미치는지 이해해야 할 필요성을 강조합니다.

그러나 각 장기가 노화되는 방식에는 많은 차이가있을 수 있지만 모두 관리하는 것이 좋습니다. Richard Siow는 이들이 여전히 상호 연결된 시스템이며 하나의 노화가 다른 시스템에 필연적으로 영향을 미칠 것이라고 강조합니다.

“관절에 염증이 생기면 그 염증은 뇌와 심장에도 영향을 미칠 것입니다.”라고 그는 말합니다. "각 기관마다 노화 궤적이 다르지만 모두 상호 연관되어 있습니다."

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