니콜 존슨

안녕하세요 블로그, 나 NIKOL입니다

나는 이번 달에 최근 비행에서 내가 2019 년에 내가 원하는만큼이 블로그에 글을 쓰지 않았다는 것을 깨달았다.이 포스트는 다가오는 이벤트에 대한 약간의 캐치 업과 뉴스가 될 것이다. 제가 업로드하는 대부분의 콘텐츠는 여기 와 여기 에 있지만, 저는이 블로그를 뷰티 규칙을 위반하는 다른 여성을 인터뷰하여 전환하는 아름다움을 통해 당신을 격려하는 곳으로 봅니다.

지난 6 개월 동안 제가 어디에 있었는지 알려 드리기 위해 저는 YouTube 채널 에서 50 ~ 84 세 여성에 대한 메이크업 튜토리얼이 포함 된 비디오를 촬영하고 제작하여 구독자 8 만 명을 돌파했습니다. 이 비디오는 #FierceAging 이라는 보람있는 시리즈 였습니다 . 이 시리즈는 4 부작 시리즈로 시작되었지만 이제는 월간 특집으로 바뀌 었습니다. YouTube 채널과 뉴스 레터에서 발표 할 영감을주는 프로젝트가 예정되어 있으므로 시청하고 가입했는지 확인하세요 (여기에서 가입 확인 ).

제 개인 Beauty Reinvented Facebook 그룹에 가입하지 않으 셨다면 , 전 세계 여성들로부터 영감과 지원을받을 수있는 완벽한시기입니다. 우리는 거의 7 천 명의 여성이 노화와 백발을 통해 서로를 나누고 돕고 있습니다. 이 작은 그룹이 너무 자랑스럽고 실시간으로 질문에 답하기 위해 LIVE Q & A를 무작위로 게시했습니다.

Fresh Beauty Studio Cosmetics / Nikol Cosmetics를 좋아하거나 궁금한 점이 있다면 블랙 프라이데이와 사이버 먼데이를 준비하세요! 매주 새로운 미용 제품이 추가됩니다. 연말 연시에 다가오는 스페셜을 놓치고 싶지 않습니다. 앞서 해보기는 여기에서 발표 될 예정이므로 가입 했는지 확인하세요 .

숙녀분들이 잘 지내시고 모든 플랫폼에서 제가 만드는 모든 콘텐츠 를 즐기시기 바랍니다 .

CAROLINE LABOUCHERE의 실버 자매 스포트라이트

2019 년 4 월 6 일 ·

숙녀 여러분, 저는 Caroline Labouchere 와 함께 격렬한 실버 시스터 스포트라이트 로 여러분에게 영감을주기 위해 돌아 왔습니다 . 저는 Instagram을 통해 Caroline과 친구가되었고 Caroline이 사는 두바이를 방문하고 싶습니다. 나는 그녀를 소셜 미디어에서 DMed했고 그녀에게 그녀와 함께 뛰고 나라를보고 싶다고 말했다. 그녀의 반응은“와라, 내가 너를 돌 볼게”라고 그녀는 그녀의 인스 타 그램 스토리 에서 진실로 읽히는 달콤하고 차분한 정신을 가지고있다. . Caroline을 소개하겠습니다.

자연스러운 회색 머리카락을 자랑하는 눈에 띄는 모델이 활주로를 소유하고 잡지 표지를 장식하고 단순히 노화가 아름답다는 메시지로 군중들 사이에서 눈에 띄는 것은 매일이 아닙니다. Caroline은 54 세이며이 지역 (아랍 에미리트) 최초의 '회색'모델입니다. 그녀는 영국 베드포드 셔에서 자랐습니다. 그녀의 아버지는 Pavenham의 Lord Luke였습니다. 영역의 유전 적 동료. Caroline은 슬론 레인저로 자랐고 엄격한 어머니와 함께 전형적인 상류층 스타일로 옷을 입고 데뷔했습니다. 그녀는 세계적인 엘리트 지구력 트라이 애슬론 선수 인 남편과 함께 경쟁적인 마라톤 선수입니다. 그녀는 두바이와 파리 마라톤을 운영했으며 현재 첫 번째 울트라 마라톤을 운영하기 위해 훈련 중입니다. 그녀는 분명히 활동적이고 건강한 생활 방식을 살고 있습니다.

Q : 언제부터 회색이되기 시작 했습니까?

A : 2000 년 무렵에 저는 꽤 회색 으로 변 했습니다. 그것을 덮는 것이 어려웠고 그것을 놓아주고 (늙은 느낌) 채색하는 단계를 거쳤습니다. 또래의 압력은 확실히 영향을 미칩니다.

문 : 회색 머리카락에 힘을 얻었거나 패배했다고 느꼈습니까?

A : 처음에는 주변의 모든 사람들의 인식을 통해 적응할 필요성을 느꼈습니다. 이제 완전히 만족하고 더 회색이되기를 기다릴 수 없습니다.

Q : 최근 수상한 상에 대해 알려주십시오.

A : 오, 이런, 첫 번째 무작위 이메일 초대장부터 이벤트까지 한 주 동안 모든 것을 정리했습니다. 받은 편지함에 이메일이 처음 나타 났을 때의 요청을 믿지 않았습니다. 이 대회는 베이징 관광을위한 황금 대사라고 불렸다. 나는 소셜 미디어를 통해 발견되었습니다. 프랑스 남자가 연락을해서 사기 인 줄 알았는데, 남편에게 스카이프를 통해 이야기를하게했습니다. 드디어 인스 타 그램을 통해 파리에서 온 다른 참가자와 이야기를 나눴습니다. 채팅 후 나는 그것을하기로 결정했다. 나는 길이가 8 인치 인 완벽한 드레스를 찾았고, 너무 길지만 멋지다. 나의 비자는 중국으로 비행기를 탔다. 만리장성에가는 것 외에 우리는 큰 날인 미인 대회를 위해 걸어 다니며 연습했습니다. 조명이 너무 밝아서 심사 위원을 볼 수 없었지만 신경이 쓰였습니다. 놀라운 경험이었고 다시 미인 대회에 참가할 것 같지 않습니다.

Q : 노화를 어떻게 보십니까?

A : 피부 탄력 부족이 주된 부분입니다. 나는 매우 건강을 유지하고 불가피한 시간의 행진에 대해 자연스럽게 아무것도 할 수 없다는 것이 실망 스럽습니다. 나는 내 생각에 약간의 도움으로 우아하게 나이를 먹을 것입니다. 제인 폰다는 제 책에서 제대로하고 있습니다.

Q : 패션 및 뷰티 산업이 백발 여성을 지원한다고 생각하십니까?

A : 아니요, 특히 메이크업. 상점은 조명이 나쁘고 잘못 팔리는 제품이 너무 쉽습니다. 나는 Instagram에서 내 나이의 누군가를 따라 가고 그들의 조언으로 구매하고 싶습니다.

Silver Sister Spotlight에 출연하고 싶거나 그럴만한 사람을 알고 싶으십니까? 나에게 이메일 Nikol@freshbeautystudio.com 더 많은 여성이 노화되고 대담하고 격렬한 태도로 포용하는 모습을 기다릴 수 없습니다.

패션 이형성증 – 청소년의 필요성이 우리의 자존감을 파괴하는 이유

2019 년 2 월 22 일 ·

잠시 앉아서 이야기를 나눠 볼까요? 최근에 Nook에서 잡지를받는 대신 PORTER 잡지를 구독했습니다. 포터가 어제 왔고 잡지를 훑어 보면서 샤넬, 마이클 코어스, 펜디, 지미 추 등과 같은 대형 브랜드에서이 모델이 얼마나 젊었는지에 대해 놀랐습니다. 솔직히 2019 년에도 우리가 한 벌에 5 천 달러가 넘는 옷을 입은이 어린 소녀들. 이것에 대해 생각하거나 패션 산업이 여성을 어떻게 묘사하는지 의문을 품는 사람이 있는가?

나는 그렇게 생각하지 않는다. 아니면 지금 쯤이면 무언가 변했을 것이다. 나는 샤넬 정장을 입은 십대 나 샤넬 메이크업을하는 십대 와는 관계가 없다 . 내 피부, 얼굴, 몸을 배아와 비교하는 것은 어리석은 일이라고 생각합니다. Elle 및 Harpers Bazaar와 같은 잡지 (연예인이 아님)에 50 세가 넘는 백발의 모델이나 여성이 등장하는 경우는 아마 0 ~ 1 % 정도입니다. 아, 기다려! 나는 긴 회색 머리를 가진 성숙한 여인을 보았다발렌티노를 위해하지만 그들은 그녀의 얼굴을 볼 수 없도록 잎사귀로 나뭇 가지를 붙 들었습니다. 나를 믿지 않는다면 Harpers Bazaar의 3 월호를 확인하십시오. 우리 모두는 패션 및 뷰티 산업이 매우 얕다는 것을 알고 있지만 사춘기 소녀를 어떻게 바라 보면 옷을 사고 싶어 질까요? 주름 방지 크림이나 더 좋은 700 달러짜리 신발을 사시겠습니까?

우리 모두는 패션 및 뷰티 산업이 매우 얕다는 것을 알고 있지만 사춘기 소녀를 어떻게 바라 보면 옷을 사고 싶어 질까요? 주름 방지 크림이나 더 좋은 700 달러짜리 신발을 사시겠습니까?

광고는 모두 잠재 의식이있는 여성입니다. 당신은이 잡지와 글로시 한 페이지를 훑어 보면서 십대들, 비현실적인 이미지들, 30 대와 40 대가 넘는 몇몇 여성들, 그러나 아주 드물게 포격 당합니다. 그것은 우리에게 무엇을 말합니까? 당신이 40 세가 넘으면 당신은 아름답 지 않고 광고에 나올 가치가 없습니까? 진지하게 당신은 어떻게 샤넬 카운터에 가서 그들의 판매 시점에있는 십대 소녀들을보고 내가 65 살이라고 생각할 수 있겠습니까?이 크림을 400 달러에 사용하면 그렇게 보일 것입니다. 얇고, 얇고, 가장 얇은 것이 패션의 유일한 크기입니까? 수술, 레이저, 보톡스, 필러 누구?

전 모델로서 저는 패션과 뷰티 업계에서 이런 무지와 제한된 생각의 과시를 보는 것에 너무 지쳐 있습니다. 최근 Fendi 나 Jimmy Choo 광고에서 섭식 장애가 있다는 소문을 불러 일으킨 17 세의 Kaia Gerber (Cindy Crawfords의 딸)를 넣는 것은 거의 웃기지 않습니다. 내가 뭔가를 놓치고 있습니까? 내가있는 것 같아서. 나는이 광고에 등장하는 카이 아나 다른 10 대들에 반대하는 것이 없다. 제가 지적하고 싶은 파급 효과입니다. 점점 더 많은 "인플 루 언서"가 필터의 형태 든 본격적인 수술이든 얼굴과 몸을 완전히 바꾸는 소셜 미디어 / 패션 / 뷰티 산업에서 압력은 강렬하지 않습니다. 우리 딸들에게이 말은 무엇입니까? 보는 모든 것이 얼굴과 몸이 변하기 때문에 충분하지 않다고 느끼는 일반적으로 여성에게이 말은 무엇입니까? 경쟁은 잔인합니다. 인플 루 언서들은 모두 수익성있는 "인플 루 언서"마케팅 비용을 놓고 경쟁하고 있습니다. 사람들이 가짜 팔로어를 사는 이유와 "좋아요"를 입력하는 이유를 입력하십시오.

지난번 제 인스 타 그램 스토리에서 샤넬이 십대들을 광고에 등장시키는 것이 이상하다고 생각하는지 묻는 설문 조사를 진행 했는데 대부분의 사람들은 제 진술에 대해 생각하니 이상하다고 말했습니다. 제 추종자들의 이야기를 들으면서 제가 오랫동안 생각해 왔던 것을 강화 시켰습니다. 아무도 이것이 얼마나 이상한지에 대해 생각하지 않습니다. 우리는 모두 보살 피고 있지 않고 보살 피고 있지 않거나, 이러한 강력한 광고가 얼마나 제대로 기능하지 않아서 눈이 멀었는지에 대해 너무 무감각합니다. 이것이 멈출 것이라고 생각하십니까? 언젠가는 기업들이 실제로 옷, 액세서리, 메이크업을 사는 사람을 보여줄 움직임이있을 수 있다고 생각하십니까?

제 생각에는 소셜 미디어의 압력과 패션 산업의 압력이 얇고 "완벽하며"숫자로 지배되는 가짜 세계에 들어가야한다는 압력과 함께 무대 뒤에서 일어나는 일을 볼 때까지이 소녀들에게는 모든 재미와 게임입니다. 구독자, 추종자. 예를 들어 Lisa Rina의 딸 Dalia를 예로 들어 보겠습니다. 저는 지난 밤 The Real Housewives of Beverly Hills의 두 번째 에피소드를 접했고 Lisa의 딸이 그녀의 섭식 장애에 대해 세상에 나온 것을보고 놀라지 않았습니다. 모델. 점점 더 많은 소녀들이 Kaia와 함께 Chanel 및 Fendi와 같은 광고를보고 이것이 정상이라고 생각합니다. 운이 좋은지 모를 경우 셀카 수술이 증가하고 있습니다.

모든 회사가이 비현실적인 질병을 일으키는 것은 아닙니다. 우리는 여전히 두뇌가 있고 인구 통계를 활용 한 CoverGirl과 Neutrogena가 있습니다. CoverGirl은 70 세의 Maye Musk가 캠페인 슬로건으로 "I Am What I Make Up"으로, Neutrogena는 50 세의 Nicole Kidman이 "Rapid Wrinkle Repair"와 같은 연령에 적합한 스킨 케어 제품을 선보입니다. 이 게시물은 샤넬이나 여성과 접촉하지 않는 나머지 패션 하우스에서 구매하지 않는 것에 관한 것이 아닙니다. 이 게시물은 우리가 보는 것을 받아들이고 일어나서 HEY라고 말하지 않는 것처럼 보이는 세상에서 인식하는 것에 관한 것입니다! 그건 맞지 않습니다!!! 대화를 시작하고 옳고 그름이라고 생각하는 것을지지하십시오. 앉아서 생각하지 마세요.“오, 너무 커서 손이 닿지 않습니다.” 또는“나는 정말 신경 쓰는 목소리 일 뿐이야?

우편함이 바삭 바삭한 샴페인 한 잔을 따르고 안락한 소파에 밀어 넣어 최신 패션 잡지를 읽는 날까지 기다릴 수 없습니다. 40 세가 넘은 글로시 페이지 이후에 글로시 페이지를 볼 수 있기를 기대합니다.이 페이지는 저에게 영감을주고 제 나이를 포용하고 노화 된 몸을 사랑하도록 격려해줍니다. 패션과 뷰티의 지평과는 거리가 멀지 만, 잡지, 광고판, 노동력, TV, 광고에서 나이와 수용을 통해 여성을 기념하는 날을 꿈꾸는 것은 결코 멈추지 않을 것입니다.

이 비디오를 거의 삭제 한 이유

2019 년 1 월 14 일 ·

비디오를 촬영하는 것과 편집 한 다음 다시 보는 것이 다른 것입니다. 나는 최근 에 줄을 서서 기다리는 또 다른 실버 시스터를 의외로 만났을 때의 반응에 놀랐다 .

우리를 자석처럼 연결하고 끌어 당기는 것은 은색 머리카락에 관한 것이 아니라는 것이 나에게 더 분명해졌습니다. 그것보다 큽니다. 연결의 선은 우리가 누구이며이 세상에서 우리가 원하는 사람의 영혼 깊숙이 깊숙이 들어갑니다.

“백발 여정에서 살아남는 방법” 이라는 제목의 제 비디오는 제가 촬영할 때 감성적 인 롤러 코스터에 예기치 않은 변화를 가져 왔습니다. 촬영을 시작할 때 무슨 일이 일어날 지 전혀 모릅니다. 이 영상에서 저는 Beauty Reinvented 웹 사이트가 어떻게 결실을 맺었는지 설명하고 싶었습니다. 왜 제가 블로그에 다른 여성을 소개하고이 세상에 뷰티 규칙을 깨기위한 목소리로 출연하는 것에 열정을 갖고 있는지 설명하고 싶었습니다.

나는 내 책을 출판 할 때 운명의 몇 가지 예를 언급하고 내가 외출하고 시내에있을 때 설득력있는 이야기를 가진 두 여자를 만난다. 나는 내 비디오를 편집하고 여러 번 다시 보았고 두 번째로 추측하기 시작했습니다. 내가 정말 이렇게 취약해야합니까?

세상이 나를 이렇게 감정적으로 보게해야할까요? 나는 내 감정을 일반적으로 벨트에 가깝게 유지하지만 IVF로 지옥을 통과하고 감정 폭발처럼 보였던 전 세계 여성과 연결 한 후에. 내 영혼에이 작은 열정적 인 창문이있을 때 나는 나 자신에게 훨씬 더 관대합니다.

숙녀 여러분, 멈춰서 당신의 회색 머리 여행이 무엇인지 생각 했습니까? 정말 머리 색깔에 관한 것입니까? 나이? 아니면 사회와 내면에서 대담한 목소리 / 운동을 만들고 있습니까?

나는 앉아서 하늘을 바라보며 다른 사람들의 규칙과 아이디어가 내가 세상에 시각적으로 나타나는 방식에 얼마나 영향을 미치는지 어리석은 일이라고 생각했습니다. 그리고 나는 30 대에 뛰어 들었고, 내 머리 색깔에 대해 누군가가 뭐라고 말해야하는지 신경 쓰지 않는다고해서 너무 기뻐요 !!!!!!!

그것은 당신의 태도에 관한 것입니다. 내부에서 밖으로 자신을 키우고 불편한 감정에 발을 들여 놓는 것입니다. 불편 함을 느낀다면이 여정에 있어야 할 곳입니다.

이 영상에 대해 당황하거나 사과하지 않고 손을 흔들거나 주제에 대해 얼마나 열정적인지 결정했습니다. 대부분의 날은 여전히 "완벽"해지려고 노력하고 있지만 이와 같은 비디오는 실제와 함께하라고 알려줍니다. 당신이 누구인지 싸우지 말고 그 여자를 내보내십시오.

VERSACE, BULGARI 및 유축기

2018 년 12 월 20 일 ·

내가이 주제에서 멀어 질 수 없다는 것을 알고 있습니다! 너무 맛있어요. 논란이되고있는 또 다른 자연 현상에 대해 조명을 비추는 것은 모유 수유이며, 많은 사람들에게 민감한 주제입니다. 왜? 글쎄, 당신은 회색 머리카락을 갖는 것이 이상하고 사람들을 불편하게 만드는 것처럼 알고 있지만 자연 스럽습니다. 그림을 이동.

임신의 대부분을 숨긴 배우 레이첼 맥아담스 는 7 개월 된 아이에 대해 천천히 공개적으로 이야기하고 있습니다. Rachael 은 선도적 인 독립 편집 여성 패션 잡지 인 Girls, Girls, Girls 의 표지에 등장합니다 . 유방에서 아기를 먹이는 것이 사람들을 어떻게 괴롭히는 지에 대해 계속하는 대신 사진 작가와 Girls, Girls Girls 출판 창립자 Claire Rothstein 이 여기에서 가져 가도록 할 것입니다. 여성의 섹슈얼리티, 우아함, 격렬한 태도로 스며드는
클레어의 인스 타 그램 피드 를 한 번 보면 매료 될 것입니다. 그녀가 Rachel을 찍은 사진의 Instagram 캡션이 전부입니다.

나는 Rachel이이 사진 촬영을 위해 유축기 유무에 관계없이 생생하고 실제와 매우 매력적인 모습을 좋아합니다. 그녀는 내면에서 빛을 발하며 모유 수유가 부끄러워서는 안된다는 것을 세상에 보여줍니다. 나는 그녀가 디자이너 옷을 입고 있다는 것은 말할 것도없고 완벽한 스타일리스트 / 헤어와 메이크업 팀을 가졌다는 것을 알게되었지만, 그녀는 유방 펌프를 사진에두기로 선택했습니다. 그것은 소품이 아니라 실제 어머니가 일하고 신생아를 따라 잡으려고 노력했습니다. 이 숙녀분들은 제가이 사진 촬영을 좋아하는 이유입니다.

하나의 목소리로 충분합니까?

2018 년 12 월 17 일 ·

가브리엘 유니온 은 불임과 병원 가운 피부에 신생아를 안고있는 그녀의 사진 때문에 도마에 오른 최근 여성입니다. 이 주제로 넘어 가기 전에 약간의 배경 지식을 알려 드리겠습니다.

Gabrielle Union은 미국 배우, 활동가 및 작가입니다. 그녀는 NBA 스타 Dwyane Wade와 결혼했으며 임신을위한 투쟁에 대해 매우 개방적입니다. 개인적으로 가브리엘을 만나면 알지 못하지만 한마디도하지 않아도 서로를 이해할 수있을 것입니다.

아시다시피, 우리는 둘 다 체외 수정 자매로서 투쟁, 슬픔, 갈망, 상심, 상실의 침묵의 유대감을 공유합니다. 우리는 자궁 내막증의 후기 진단도 공유합니다.

고통스런 기간을 다스리는 것은 제 평생의 일이었고 자궁 내막증 수술 후에는 줄어들었지만 생물학적 아이를 잘 갖지 못하는 고통은 평생 지속될 것입니다.

모든 사람이 IVF를하고 있거나 공개적으로 다가오는 불임 투쟁을하는 것처럼 보이지만 쉽지 않습니다. 그녀의 여정을 공유하기로 한 가브리엘의 결정은 불임의 고통을 조용히 견딜 수있는 다른 여성들에게 도움이됩니다.

Oprah의 인스 타 그램에서 Gabrielle이 불공정 한 비판을 받고 있으며 엄마가 딸의 임신과 출산에 대해 수치심을 가지고 있다는 게시물을 보았을 때 그것은 나를 화나게했습니다. Gabrielle이 대리자를 사용할 수 있다는 점에 감사드립니다.

나는 이것이 사람들에게 왜 그렇게 큰 일인지 잘 모르겠지만, 가브리엘은 병원 가운을 입고 신생아 피부를 새로운 어머니를위한 일반적인 프로토콜에 대고있는 것 같습니다. 대중은 그녀가 자신이 아기를 가진 것처럼 "인식"하려고 할 때 이것을 받아 들였습니다.

나는 사람들이 그녀가“아기가있는 것처럼 가장하려고 노력한다”고 말하는 것에 분노합니다. 우선 가브리엘은 8 ~ 9 번의 유산 (그녀는 몇 번을 잃었다 고 말 했음)과 또 다른 8 번의 IVF 실패를 겪었습니다. 그녀는 아기 여행에 대해 완전히 투명했습니다.

부정적인 발언을 한 사람들에게 그것은 무지와 부정을 퍼 뜨리려는 의도에서 나온 것입니다. 다른 삶의 문제 나 투쟁과 마찬가지로, 당신이 그것을 겪고 있지 않는 한 그것이 어떤 느낌인지 결코 알 수 없습니다. 여성에 대한 부정적인 순환을 언제 멈출까요?

무서운 것은 이러한 댓글의 대부분이 여성에게서 나온다는 것입니다. 우리 모두가 소셜 미디어에서 낯선 사람에게 자신의 의견, 생각 또는 조언을 말할 필요가 있다고 생각하는 이유는 무엇입니까?

"우리는 언제 여성을 향한이 부정적인 사이클을 막을 것인가?"

나는 모든 사람들이 사회적 심연에서 발언권을 갖고 싶어한다는 것을 이해합니다. 우리는 손가락 아래에 키보드가있는 모든 사람이 익명으로 차임하고 모든 것에 대한 의견을 제공 할 수있는 플랫폼을 만들었습니다.

나는 당신이 목소리를 가질 수 없다는 말은 아니지만, 대부분의 불쾌한 부정적인 코멘트는 교육이나 사실없이 오는 것 같고, 그것이 특히 민감한 여성 문제를 다룰 때 문제가되는 것입니다. 임신, 대리모, 유산 및 불임 문제를 다룰 때 여성을 돕고 지원하기 위해 함께 모였다면 이러한 주제를 다루는 그런 금기시 한 허시 클라우드가 없을 것입니다.

Not Just a Beauty Blogger 에 3 년 동안 글을 쓴 후 더 이상 이런 문제에 더 이상 관여하지 않을 것이라고 생각했습니다.

한 목소리로 충분합니까? 이 질문은 저에게 많이 떠 오릅니다. 언젠가 YouTube에서의 내 모습에 대한 부정적이고 잔인한 댓글에 폭격을 당할 때 나는 왜 이런 일을하고 있는지 생각합니다! 왜 내가 WOMEN으로부터 너무 많은 증오를 받았을 때 그들의 아름다움으로 여성을 도우려고 노력하고 있습니다.

그런 다음 내 목소리가 측정 할 수 없을 정도로 강력하고 대담하며 변명하지 않는다는 것을 깨달았습니다. 컴퓨터에서 만든 폴더를 열어 전 세계의 여성들로부터받은 이메일 "연애 편지"를 좋아합니다. 이 이메일을 읽고 재충전을 느낍니다. 제 IVF 블로그, Fresh Beauty Studio의 블로그 또는 제 뷰티 유튜브 채널을 통해 내가 그들의 삶에 얼마나 영향을 미쳤는지 듣고 싶습니다 .

그래서 나는 스스로에게 '한 목소리로 충분합니까?'라고 다시 묻습니다. 한 목소리가 변화의 움직임을 시작합니다. 운 좋게도 제 목소리는 2014 년에 자신의 불임 여정을 가졌거나 겪고 있던 다른 수십 명의 여성들과 연합되었습니다. 우리는 불임과 자궁 내막증 에 대한 대중 교육에 영향을 미쳤습니다 .
그래서 숙녀 여러분, 오늘 노트북이나 모바일 장치 뒤에 앉아 있으면 낯선 사람들이 당신의 머리카락 색깔에 대해 당신에게 말한 것에 압도당하는 느낌이 든다면 당신은 당신이 데이트하기에는 너무 늙었거나 당신이 또는 다산으로 어려움을 겪었습니다. 당신이 혼자가 아니라는 것을 아십시오.

우리는 입에서 허용하는 단어를 선택하여 차이를 만들고 이러한 부정적인 댓글의 순환을 막을 수 있습니다. 우리가 삶이라고 부르는이 일을 통해 자신을 확인하고 고군분투하는 자신과 같은 여성들에게 마음과 팔을 엽니 다 (자신을 농담하지 마십시오. 우리 모두는 수년 동안 어떤 방식 으로든 도전을받습니다).

제인 당신의 타탄!

2018 년 12 월 13 일 ·

나는 오늘 아침에 일어 났을 때 내 인스 타 그램 에 다음과 같은 댓글을 달았습니다 . "니 커즈의 타르 탄이 줄을 서지 않습니다… .. 잘 만들어지지 않았습니다." 흠, 먼저 나는 한쪽 눈을 뜨고 읽는 것을 그만두고 지옥의 타탄이 무엇인지 기억해야했습니다. 와우, 누군가 내 언더웨어의 이음새가 일치하지 않는다는 것을 알게 되었습니까? LOL 내가 만들었습니다!

제인 당신의 타탄! — 사진 제공 : Rick Gomez Photography

43 세에 속옷 차림으로 사진을 찍는 것도 대단하다고 생각하며 천장을 보며 침대에 누웠다. 아이러니 한 이유는 제가이 사진을 찍을 때 저는 제 사진 작가 Rick에게 달려가이 사진이 어떻게 나오는지 보자고 말했습니다. 그런 다음 내 몸에 대한 모욕이나 로브가 어떻게 놓여 있는지에 대해 이야기 할 것입니다. 릭은 항상 눈을 굴리며 내가 어리 석고 내가 설교하는 것을 실천하지 않는다는 효과를 나타냅니다. 어떤 이유에서인지 우리 여성들은 현실적으로 만 볼 수있는 작은 불완전 성으로 자신을 때리는 것을 좋아합니다.

나는 내 몸, 머리카락, 피부에 대해 항상 긍정적 인 것은 아닌 당신과 똑같습니다. 그래서 나는 자신이되는 것에 대해 글을 쓰고 말하고, 당신의 나이를 받아들이고, 우리 모두가 안에 있는 은색 안감 을 찾는 것에 열정적 입니다.

이번 화보 촬영에서 타탄이나 내 몸에 대한 어리석은 생각이 아니라, 여성들이 서로의 단점 인 단점을 빠르게 지적하는 방식이다. 왜 그런 겁니까? 내 속옷의 기능 장애 이음새에 대한 의견은 큰 문제가 아니며 이음새가 엉망이 된 것이 사실 일 수도 있지만이 진술이 만들어내는 근본적인 에너지와 예입니다. 댓글을 쓴 여성이 자신의 삶에 매우 불만스러워하거나 휴일에 슬퍼서 기분이 나아 졌거나 이음새에서 헤어지고있는 (말장난을 용서해) 진실하고 명백한가요? 그것이 무엇이든간에 당신이 그 의견을 어떻게 줄이더라도 긍정적이지 않았습니다.

그래서 오늘 교훈은 무엇입니까? 당신의 테이크 아웃은 무엇입니까? 말하거나 쓰기 전에 먼저 무슨 말을하는지 생각해보십시오. 휴일은 많은 사람들에게 매우 감정적 인 시간입니다. 귀하의 의견이 다른 사람을 어떻게 느끼게할지 생각해보십시오. 그것이 그 남자 나 여자에게 힘을 줄 것이라고 생각합니까? 말하면 더 나은 사람이된다고 생각합니까? 당신이 말하는 단어와 코멘트로 당신의 의도가 어디에 있는지 알아 내십시오.

단어는 강력하여 자신이 누구인지를 반영합니다.

이것이 빅토리아 시크릿 런웨이 쇼 이후에 일어난 이유

2018 년 12 월 5 일 ·

대부분의 세계와 마찬가지로 빅토리아 시크릿 패션을 보게되어 기뻤습니다. 쇼 전날 밤 ABC에 있습니다. 나는 쇼의 제작 측면, 음악적 재능, 장식 된 천사 날개, 모델의 몸에서 흘러 내리는 부드러운 실크 소재를 좋아하지만,이 쇼는 여성에게 힘을주지 않고 시대 뒤에서 약간 진부한 느낌을 받았다.

오프닝 노래는 "This is Me"라는 노래를 부르는 화려한 가수 Lelea James의 . 자신이되고 사람들이 당신을 무너 뜨리지 못하게하는 노래. Victoria 's Secret 경영진의 훌륭한 선택이지만 여성 권한 부여가 중단 된 곳입니다.

모델 이후의 모델은 비현실적인 크기 2 (새로운 기능?) 였고, 최대 연령 22 세 괜찮은 모델이 25 세를 밀 수 있지만 그림을 얻을 수 있습니다. 높은 하늘을 향한 날개를 가진 무대 뒤에서 다양성이 튀어 나올 때까지 기다리고 있었지만 일어나지 않았습니다.

나는 Lelea가 그녀가 입고있는 빨간 드레스를 벗겨 내고이 멋진 앙상블을 입을 것이라고 생각했습니다. ????? 잠깐, 그들은 Maye Musk를 70 세에 죽이고 있기 때문에 예약해야했지만 슬프게도 아니요. 40 개가 넘는 모델이 70 개가 넘는 모델이 어디에 있었습니까? 이제 찾을 수 있습니다.

나는 거기에 앉아서 잠옷에서 뷔스티에에 이르기까지 모든 것을 만드는 란제리 회사 인 Victoria 's Secret이 40 세 이상의 여성이 고객이 아니라고 믿고 있다고 생각합니까? 아니면 세계가 란제리를 입은 나이든 여성이 활주로를 걸어가는 것을보고 싶지 않다는 주장일까요? Ahhhhhh Houston 문제가있는 것 같습니다. 여성으로서 우리는 여성성에 관한 쇼와 어떻게 관련 될 수 있습니까? 전체 쇼가 일차원 일 때 장벽을 허물 수 있습니까?

나는 다음날 아침에 일어 났을 때 내가 플러스 사이즈의 소녀들을 놓쳤거나 회색 머리의 모델들과 함께 흔들었을 까? 인스 타 그램에 글을 올리기 전에 여자 친구에게 다시 확인하라고 문자를 보냈습니다. 그러자 이런 일이 일어났습니다.

그래서 쇼에 문제가 있다고 생각한 사람은 나뿐이 아닙니다. 타임 스퀘어 한가운데서 말하고 자신의 일을하는이 소녀들을 자랑스럽게 생각합니다. 브라보!

New York Post 기사에서 발췌 :

시베리아 출신이자 전“미국의 차세대 최고 모델”참가자는 덜 포괄적 인 Victoria의 시크릿 란제리 이벤트에 대한 응답으로 게릴라 스타일의 패션쇼를 준비한다는 아이디어를 내놓았습니다.

Kazakova는 The Post에 이렇게 말했습니다.“ '오 마이 갓, 정말 기분이 나쁘다'고 친구들과 이야기하고있었습니다. 많은 사람들이 그것을보고 매력적이지 않다고 느낍니다.”

다시 말하지만, 우리는 모든 연령, 머리 색깔 및 크기의 여성을 지원하기 위해 구매하는 회사가 필요 합니다. 란제리는 엉덩이 치수가 32 인 모델뿐만 아니라 모든 여성이 자신도 섹시하고 차분하며 자신감있는 형용사가 당신을 행복하게 만드는 삽입물이 될 수 있다고 느끼게합니다.

나는이 일방적 인 아름다움에 대한 견해에 너무 지쳤습니다. 여성이 목소리를 내고 변화를 요청하지 않는 한 아무것도 변하지 않을 것입니다. 예, 맞습니다 숙녀 여러분, 변경 사항을 확인하려면 요청해야합니다. 귀하는 인상을 원합니다. ASK FOR IT, 귀하는 PTA 회의가 열리는 방식을 변경하고 싶습니다 ASK FOR IT, 귀하는 집주인이 귀하에게 말하는 방식이 마음에 들지 않습니다. 나는 앉아서 잘 말하지 않습니다. 지금 당장 그렇게 될 것 같습니다. 나는 참여하고 나 자신을 옹호합니다. 당신의 힘에 불을 붙이고 결정을 내리고 실행하십시오.

이 노화 문제는 매우 크고 오랫동안 발생하여 여성이 연령에 대한 제한된 생각을 옮기는 임무를 수행해야합니다. 타임 스퀘어의 대담한 여성들이 당신도 그렇게 할 수있는 성명을 발표 한 것처럼 요. 저는 여기서이 블로그 게시물이 노화 문제와 사회가 노화하는 여성을 어떻게 보는지에 대해 분명히 밝히고 싶습니다. 이것은“미투”운동이나 행진에 관한 것도 아니고 이러한 모델에 대해 더 젊고, 날씬하거나 질투심을 갖고 싶어하는 것도 아닙니다. 저는 국제적인 모델이되어 전 세계의 많은 디자이너들을 위해 활주로를 걸어가는 영광스러운 날을 보냈습니다. 늙어가는 여성들을 대표 해 머리를 칙칙하게하고 목소리를 살리는 모습을 보여주고 있습니다. 빅토리아 시크릿 활주로를 타는 40 세나 80 세 아이에게는 아무 문제가 없습니다. 누가이 모델에 대한 최종 컷을 만들고 있는지 알고 싶습니다. 모두 여자인가요? 남자와 여자? 아니면 남자?

모델링 에이전트가 Vitiligo (피부 색소를 잃는 피부병)와 함께 빅토리아 시크릿 활주로를 걷는 첫 번째 모델로 Winnie Harlow를 5 년 전에 캐스팅에 보낸다면 그녀는 결코 고려되지 않았을 것입니다. 나는 모델이되고 세계를 여행하는 나의 경험에서 이것을 말할 수있다. 얼굴에 여드름이있는만큼 잊으면 NEXT는 피부 색소가 손실되어 어두운 피부에 커다란 흰색 영역을 만드는 문제가 훨씬 적다고 말할 것입니다. 모델링 산업은 항상 극도로 가혹했으며 불완전 할 여지가 없습니다. 트랜스젠더 모델에 플러스 사이즈 모델을 사용하는 회사를 보았 기 때문에 지금은 이런 식으로 보이지 않을 수도 있지만 업계는 불과 몇 년 전만해도 그렇게 관대하지 않았습니다.

엄격한“완벽해야한다”라는 상자에도 불구하고 세계에 과감하게 등장한 위니와 타임 스퀘어의 플러스 사이즈 여성들에게 축하를 보냅니다.

40 세 이상 건강을 유지하는 방법

2018 년 11 월 5 일 ·

언젠가 제 Insta-Stories 에서 믿을 수 없을 정도로 몸매를 가진 한 여성을 만났는데, 그녀가 71 살이었던 폭탄을 떨어 뜨렸을 것입니다. 당신을 트레이너로 고용해도 될까? 그녀가 나를 위해 운동 프로그램을 작성하게 할 수 있을까요?

그녀는 나에게 거의 30 년을 보내고 있으며, 그녀는 하나의 강력한 강국처럼 보입니다! 나는 바로 그 순간 내가 일흔 일 때 그녀처럼 보이고 싶다면 그것을 더 잘 모으기로 결정했습니다. 그녀의 몸은 가늘고 몸매가 가늘고 성형 수술에 관한 것이 아닙니다. 그녀는 그녀가 Orange Theory Fitness and Ladies에서 운동 한다고 말했습니다. 그것은 치열합니다.

운동하는 동안 왜 내가 선글라스와 빨간 입술 을 쓰고 있는지 궁금 할 것입니다 . 은색 머리카락이 있으면 원하는대로 할 수 있습니다. 나는 그것이 중요하지 않다고 생각하기 때문에 그리스의 배털을 면도하지 않았습니까?

오, 나는 그 행복한 작은 길에 대해 뭔가를 말할 많은 여성들이 거기에 있다고 확신합니다. 나는~~생각한다~~ 모든 사람이 가져 가고 부끄러워하는 것에는 아름다움이 있다는 것을 알고 있습니다. 자, 나는 항상 내 뱃속의 머리카락이 아름답다고 생각 했습니까? 아니요,하지만 몸으로 극도로 어려운 시련을 겪은 후에 뱃속에 약간의 머리카락이있는 것 같습니다.

나는 내 몸이이 세상에서 내가 실제로 통제 할 수있는 유일한 것이라고 생각하기 시작했다. 나는 내가 먹고, 마시고, 모든 것을 결정합니다. 몸에 맞는 체격을 유지하는 것은 단순히 놀라운 결과를보기 위해 노력해야하는 것이 아닙니다. 많은 사람들이 조색되고 조각 된 보상을 거두는 데 필요한 시간, 규율 및 땀을 쏟을 수 없습니다.

운 좋게도, 저는 항상 운동을 해왔고 신체적으로 새로운 수준으로 나아가는 도전을 즐깁니다. 나는 매 순간의 운동을 좋아합니까? 어떤 날은 내가하고 어떤 날은 머리 위로 이불을 덮고 내가 살아 있지 않은 척하고 싶습니다.

어렸을 때 저는 축구, 테니스, 소프트볼에 매우 적극적이었습니다. 십대 때 나는 레오타드와 스텝 에어로빅에 끌려서 체육관에서 운동을했습니다. 저는 90 년대에 Suzanne Sommers“ Thigh Master ”를 구입했음을 인정합니다 . 비밀리에 그게 효과가 있었고 내 허벅지에 톤을 주었다고 생각합니다.

성인 킥복싱이 제 잼 이었기 때문에 저는 회전하는 것에 반했습니다. 내가 수강 한 한 시간 동안 얼마나 많은 창의적인 아이디어가 나에게 왔는지 말할 수 없습니다. 활동적인 것은 내가 누구인지의 일부입니다. 스트레스가 많은 날이있을 때는 운동만으로 몸과 태도를 재설정 할 수 있습니다. 솔직히 생명의 은인입니다. 활동적인 생활을 우선으로했고 습관이되었습니다.

내가 IVF주기마다 임신하기 위해 싸웠을 때, 정확히 9 번, 내가 내 몸을 지옥에 빠뜨렸다는 것은 말할 필요도 없다. 나는 4 년 동안 트럭로드의 합성 호르몬을 주입했을뿐만 아니라 실제 체형을 바꿨습니다. 모발 성장에서 허벅지의 인치에 이르기까지 합성 호르몬이 신체에 미치는 이상한 변화가 거의 밤새 나타나는 것을 보는 것은 불안합니다.

당신이 저와 같은 인간 과학 실험을 할 때 당신의 몸이 어떻게 엉망이되어 회복하는 데 수년이 걸리는지 놀랍습니다. 몸매를 유지하고, 제대로 먹고, 운동을해야한다는 책임감을 느낀다.

나는 운동에 집착하지 않지만 매일 아침 프렌치와 파워 워킹을하고 체육관에서 펠로 톤 세션을 하거나 슬라이드 보드로 내가 좋아하는 유산소 운동을합니다 . 슬라이드 보드 에 대해 잘 모르면 엉덩이, 허벅지 및 다리의 게임 체인저입니다.

이 블로그 게시물을 다시 읽고 있으며 몇 년 동안 운동하지 않았기 때문에 자신에 대해 기분이 좋지 않습니까? 이것은 당신의 푸시입니다. 헤이니에서 벗어나 트레이너를 고용하고, 스핀 클래스에 등록하고, 여자 친구가 퇴근 전이나 후에 함께 걸을 수있게하고, 개를 운동 파트너로 만들기로 결정한 때입니다. 지금이 바로 지금입니다.

운동 게임에서 벗어나면 다시 시작하기가 엄청나게 어렵 기 때문에 깊이 파헤쳐보십시오. 지난 여름 눈 수술로 운동이 탈선했지만, 다시 홈으로 돌아 오자 조금도 쉬지 않은 것 같았습니다.

40 세 이후에도 몸매를 유지하기위한 5 가지 팁은 다음과 같습니다.

자신에게 현실적이어야합니다 : 훈련을받지 않았다면 마라톤을 시도하거나 달리지 마십시오. 필라테스, 요가, 해변 산책, 차갑고 활기 넘치는 산 등 당신을 행복하게 만드는 운동을 찾으십시오. Shape 매거진에서 볼 수있는 내용에 맞추는 것이 아니라 아침에 일어나게하는 것입니다.
식사 계획 : 굶주리고 눈에 보이는 모든 것을 먹으려는 마지막 순간까지 기다리지 마십시오. 매주 아침, 점심 및 저녁 식사 계획을 위해 일요일을 설정하십시오. 저는 방금 Martha Stewarts Meal Delivery Service에 가입하여 매주 신나는 식사를 만들어야하는 스트레스를 덜었습니다. 이번 달 말에 식사의 질과 용이성에 대해 어떻게 생각했는지 리뷰를하겠습니다.
목표 설정 : 육체적으로 지금부터 1 개월, 6 개월, 1 년 후 자신을 어디에서 보십니까? 운동 계획을 세우고 미니 목표를 설정하십시오. 일단 DryBar (내가 가장 좋아하는 일 중 하나) 또는 맛있는 와인 한 잔에서 당신을 행복하게 만드는 무언가로 보상을 받으십시오. 자신을 축하하고 피트니스 목표를 달성 할 자격이 있습니다.
파트너 찾기 : 남편, 여자 친구 또는 체육관에서 만나는 사람이 될 수 있습니다. 운동 파트너가 있으면 스누즈 버튼을 백만 번 누르고 싶은 아침에 약간의 힘을 얻을 수 있습니다.
참여하기 : 최고의 몸매를 원하는 다른 여성들과 함께 지원을받을 수있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 체육관에는 자신을 밀어 붙이는 재미있는 콘테스트와 프로그램이 있습니다. Facebook 그룹은 몸매 관리에 대한 팁과 조언을 공유하는 다른 여성들과 소통 할 수있는 훌륭한 방법입니다. 좋아하는 그룹이 보이지 않습니까? 직접 만드십시오.

이제 휴대 전화에 다운로드하여 맞춤 운동을 할 수있는 무료 앱이 많이 있습니다. YouTube에는 간단한 운동부터 완전한 CrossFit 교육까지 훌륭한 비디오가 있습니다. 지금 우리가 살고있는 세상에서 운동하지 않는 것에 대한 변명을 할 수 없습니다.

시간 없다? 음, 시간 관리 앱도 있습니다. 아니면 가상 비서를 고용하는 것은 어떻습니까? 봐요, 변명의 여지가 없다고 말 했어요. 가장 좋아하는 운동은 무엇입니까? 나는 항상 내 일상에 새로운 것을 추가하려고 노력하고 있습니다.

염색을 중단 할 때 기억해야 할 5 가지

2018 년 11 월 2 일 ·

머리 염색을 그만두면 무엇을 기대해야하는지 아십니까? 나는 그렇지 않았고 대다수의 여성들도 그렇지 않다고 생각합니다. 유지합시다, 진짜 숙녀 여러분, 우리는 수십 년 동안 머리를 염색했습니다. 우리가 머리 염색을 그만두면 왜 모든 함정에 대해 생각할까요?

회색 머리카락 전환과 같은 미지의 영역을 방황하기 전에는 무엇을 기대할 수 있는지에 대한 개요를 얻는 것이 필수적이라고 생각합니다. 몇 달 전에 What To Expect When Going Gray 라는 비디오를 촬영했습니다 . 나는 일주일에 여성들로부터 수십 개의 DM과 이메일을 받고 있는데, 그들이 무엇을 기대해야하는지에 대한 단서가없고 염색 상자를 걷어차 기 전에 몇 가지 아이디어가 있기를 바랐다.

머리 염색을 중단 할 때 기억해야 할 다섯 가지 사항을 정리했습니다.

도전과 정서적 함정이 어디에 있는지에 대한 지식과 함께 당신의 인생에서이 흥미롭고 독특한 시간으로 들어가십시오. 그러면 거친 패치를 칠 때 대비할 수 있습니다. 나는 당신이 더 많이 알수록 당신의 회색 머리 목표를 더 성공적으로 달성 할 것이라고 느낍니다 .

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