탄수화물 섭취를 중단하면 몸에 일어나는 일입니다
2020.09.20
탄수화물 섭취를 중단하면 몸에 일어나는 일입니다 질 월 디비 저 저탄수화물 다이어트에 대한 진부 Atkins 이후로 대부분의 사람들은 탄수화물을 줄이는 것이 건강하고 체중을 줄이는 좋은 방법이라고 생각합니다. 국제 식품 정보위원회 재단의 조사에 따르면, 같은 소비자의 순위 설탕과 탄수화물 무게 상단의 이유가 얻을 , -THE 가장 높은 당연히 2011 년 이후 순위를 포함, 탄수화물 제한식이 요법 케톤 , 팔 레오 , 그리고 Whole30을 중입니다, 오늘날 미국에서 가장 인기가 있습니다. 이것은 유럽 심장 저널 (European Heart Journal) 의 최근 연구를 통해 식단에 탄수화물 이 없다는 사실을 조기 사망 위험 증가와 연결시키는 것은 더욱 충격적입니다. 혼란스러워? 당신은 혼자가 아닙..