가장 효과적인 방법 : 식사, 수면 및 훈련

영향력있는 삶을 영위하기위한 4 가지 규칙

“장기적으로 잊어 버리십시오. 탁월함은 앞으로 5 분이 될 것입니다.” — 톰 피터스

마이클 톰슨

프리 픽

“세계에서 무엇을 읽고 있습니까? 4 시간 근무일? 정말? Tim Ferriss에게 휴식을 주었고 대신 Tom Peters로부터 책을 집어 들면 훨씬 나아질 것입니다.”

아빠는 내가 가방을 싸서 바르셀로나로 이사하기 직전에 10 년 전에 나에게 위의 말을 전했다. 내 인생의 그 시점에서 그의 조언의 대부분과 마찬가지로, 나는 그의 말이 한쪽 귀로 똑바로 가고 다른 쪽 귀로 갔다.

그러나 몇 년 후, 아빠는 나에게 불황 동안 자신을 수행하는 방법에 대한 Tom Peters 의 비디오 를 전달했습니다 .

어쩌면 정신적 소멸 일 수도 있습니다. 아니면 내가 향수병에 걸렸거나 아빠와 이야기 할 무언가를 원했기 때문일 수도 있습니다. 그러나 어떤 이유로 든, 나는 놀이를 클릭했고 몇 초 안에 나는 푹 빠졌다.

10 년 전 그 비디오를 본 이후로, Tom이 쓴 모든 것을 적어도 두 번 먹었습니다. 여기에는 그의 인생 최고의 조언에 관한“4 시간 근무 주간”Tim Ferriss의 저자 외에 다른 사람에게 한 인터뷰가 포함됩니다 .

전설적인 경영 컨설턴트의 작업에 익숙하지 않고“In Search of Excellence”와 같은 베스트셀러 저자의 작품에 익숙하지 않은 경우, 다음은 부리를 적시는 데 영향을 미치는 그의 규칙 중 4 가지입니다.

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1. 방에서 가장 작은 시력을 가진 사람이 되십시오

“그들은 크게 생각하고 매력적인 비전을 가지고 있다고 말합니다. 나는 작게 생각하고 하루가 끝날 무렵 멋진 일을합니다. 대부분의 사람들은 탁월함을 웅대 한 열망으로 본다. 잘못된. 죽었어 탁월함은 다음 5 분이거나 전혀 아닙니다. 다음 5 분 간의 대화 품질입니다. 다음 이메일의 품질입니다. 장기를 잊어라. 다음 5 분을 흔들 리게 해주세요!” — 톰 피터스

우리는 어디를 가든 세상에 영향을 미치기 전에 존재에 대한 열정이나 목적을 찾아야한다고 들었습니다. 설상가상으로, 소셜 미디어의 모든 게시물은 그들이 "최고의 삶"을 살고 있음을 암시하는 사람인 것 같습니다.

Tom에게 줄을 훔치십시오. 열정을 찾는 것에 대해 걱정하거나 자신을 쫓아 내십시오.

소규모로 시작하여 현명하게 시작하고 모든 일에 에너지와 긍정적 인 태도를 가져 오겠다는 약속을하십시오.

앞으로 5 분 안에 최고의 문장을 쓰십시오.
다음 5 분 동안 최대한 열심히 운동하십시오.
다음 5 분 동안 사람들에게 완전한 존재감을주세요.

삶의 많은 부분을 통제 할 수 없습니다. 당신이 통제 할 수있는 것은 당신이 당신의 일과 당신 앞에있는 사람들에게 맡겨진 헌신과 돌봄의 수준입니다.

세계 지배에 대한 집착으로 성공한 사람들은 거의 없습니다. 대부분의 필사자들은 단순히 무언가를하기 시작했고 스스로에게 이렇게 생각했습니다. 그런 다음 그들은 일을 시작했습니다.

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2. 방에서 최고의 청취자가 되십시오

“슈퍼 스타 올 프로 청취자가 되십시오! 어떻게? 일하는 중입니다. 자연스럽게 오지 않습니다. 읽어보세요. 연습하십시오. 멘토에게 점수를 매기십시오.”

10 억 명이 넘는 사람들이 Google에 갔으며“Big Mac을 만드는 방법”이라는 단어를 입력했습니다. 50 억 명의 사람들이“말하는 능력을 향상시키는 방법”이라는 단어를 입력했습니다. 그러나 "듣기 기술을 향상시키는 방법"을 검색하면 숫자가 1 억 개로 빠르게 줄어 듭니다.

어떤 사람들은 성공하는 가장 좋은 방법은 다른 사람들이하는 일을보고 반대의 행동을하는 것이라고 말합니다. 오늘날 이것을 달성하는 가장 빠른 방법은 햄버거에 4 달러를 쓰지 않는 방법에 대한 연구 방법보다 듣는 방법을 배우는 사람이되는 것입니다.

주변 사람들이 진정으로 중요하게 생각하는 것을 이해할 때까지는 가치가 없습니다. Tom이 암시 한 것처럼 이것은 쉬운 것처럼 들리지만주의 깊은 청취자가되는 것은 어려운 일입니다.

Google 검색을 시작하여 주제에 대한 몇 가지 좋은 책 권장 사항을 찾을 때까지 계속하십시오. 내가 가장 좋아하는 것은“ Verbal Judo ”입니다. 듣는 다른 많은 책들처럼, 그것은 우리 모두가 선택할 수있는 실천 가능한 조언들로 가득합니다. 그러나 George J. Thompson은 한 입보다 두 귀를 우선시하여 더운 상황을 확산시킬 수있는 방법을 제공함으로써 한 걸음 더 나아갑니다.

안건을 삭제하고,들은 내용을 되풀이하고, "말하기 / 듣기"비율을 추적하고, 전화기를 보이지 않게하는 것과 같은 기본 사항 외에도, 멘토가 효과적으로 공유하는 방법에 대해 나에게 가벼운 세 가지 질문이 있습니다. 일상 대화 중에 귀를 사로 잡으십시오 —

• 오늘 내가 궁금한 점은 무엇입니까?
• 오늘 내가 몇 가지 잘못을 저지를 것인가?
• 사람들이 오늘 성취하는 데 무엇이 도움이 될 수 있습니까?

이러한 질문의 논리는 간단합니다. 각 대화에 참여하여 무언가를 배우거나 누군가를 돕고 자하면 소중한 상호 작용이 기하 급수적으로 늘어날 가능성이 높아집니다.

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3. 방에서 가장 지적으로 호기심 많은 사람이 되십시오

“읽고 읽습니다. 읽다. 요컨대, 최고의 학생이 이깁니다. 21 세, 51 세 또는 101 세에

당신의 직업은 당신의 유일한 직업입니다. 주변 사람들의 말을 듣지 않으면 책을 선택하는 사람이 되십시오.

대부분의 것들과 마찬가지로, 독서를 최대한 활용하려면 다양 화가 핵심이라는 것을 기억하십시오.

• 삶의 도전을 탐색하는 방법을 더 잘 배우고 가치있는 것이 아무것도 없다는 것을 배우기 위해 전기를 모으십시오.
• 자조를 읽고 동기를 유지하거나 특정 기술과 관계 서적을 향상시켜 다른 사람들과 잘 어울리는 법을 배우십시오.
• 소설 속으로 뛰어 들어 창의력을 발휘하고 주변 사람들이 얼마나 놀랍고 재능이 있는지 상기 시키십시오.

성공하기 위해 필요한 것에 대해 젊은 사람들에게 말할 때 대부분의 목록을 읽는 것이 우연의 일치는 아닙니다.

가장 흥미로운 삶은 시간을내어 다른 사람들의 경험에 대해 배우는 사람들이 사는 것입니다.

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4. 방에서 가장 친절한 사람이 되십시오

“저는 당신이 영리하다고 생각하고 열심히 일한다고 가정하지만, 민첩하고 품위 있고 친절한 것은 경력 성취와 개인 성취의 근간입니다. 그리고 이것이 당신에게 이것이 부드러운 생각이라고 말하면, 저에게 보내면 코에 딱딱한 펀치를 줄 것입니다.”

지난 20 년 동안 저는 3 개 대륙의 7 개 부문에서 근무했습니다. 이시기에 가장 눈에 띄는 패턴 중 하나는 톰이 암시 한 바와 같이 친절이 좋은 직업과 위대한 직업의 주요 차별화 요소라는 점입니다.

이것의 주된 이유는 사람들이 항상 울타리에있는 사람들보다 좋아하는 사람들과 시간을 보내거나 사업을하기로 결정하기 때문입니다.

친절한 사람의 평판을 얻는 것의 아름다움은 그렇게 어렵지 않다는 것입니다.

• 나이나 제목에 상관없이 걷는 사람마다 미소를 지으며 인사하십시오.
• 사람들에게 그들의 가족에 대해 물어보고 그들에게 중요한 사람들의 이름을 적으십시오.
• 후속 조치의 주인이되어 사람들이 자신의 직업과 개인 생활에서 어떻게오고 있는지 확인하십시오.
• 자신에게 감사 나 칭찬을하지 마십시오.
• 서로 알아가는 것이 도움이 될 수있는 사람들을 적극적으로 연결하십시오.
• 가장 중요한 것은이 기사의 2 번 포인트를보고 좋은 청취자가되기 위해 어려운 단계를 밟는 것이다.

의심스러운 경우 다른 사람들이 볼 수 있는 행동을 추적 하여 사람들을 끄고 같은 실수를 저 지르지 않겠다는 결심을하십시오.

결국, 저크가 아니라고해서 자동적으로 친절하지는 않지만 좋은 출발입니다.

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모두 함께 당기기

Tom의 조언에 대해 내가 가장 좋아하는 것은 모든 단일 권장 사항이 달성 가능하다는 것입니다. 좋은 사람이 되겠다는 결심을하고 시간이 지남에 따라 직장이나 다른 사람들에게 할 수있는 모든 것을 주면 영향을 미치기 시작합니다.

바로 앞에있는 것에 집중하십시오.
사람들의 말을 듣습니다.
책을 선택하십시오.
친절하게 대해.

아, 그리고 Tom의 마지막 조언 중 하나 : 좌절감을 느끼면 일어나서 산책하십시오. 효과가있다

작성자

마이클 톰슨

내 꿈의 소녀와 함께 두 명의 작은 소년의 공동 제작자-Fast Co, Business Insider, Inc에 등장하는 커리어 코치 — 안녕 @ www.linkedin.com/in/mikethompsonblog