화장실을 잘못 사용했다는 사실

 

화장실을 잘못 사용했다는 사실을 결코 알지 못했던 10 가지 방법

테레사 두메 인

Michael Spertus, MD의 의학 검토

당신은 예,이, 플러시 당신이 닦아 때까지 완화하고, 전에 볼 돼 있다 화장지를 걸 수있는 올바른 방법.

너무 오래 앉아 있습니다 ...

욕실은 조용합니다. 실제로 문을 잠그고 잡지, 책 또는 스마트 폰으로 방해받지 않고 앉을 수 있습니다. 하지만 "나만의 시간"을 위해 다른 장소를 찾아야합니다. 그 자세로 너무 오래 앉아 있으면 직장의 가장 낮은 부분에있는 정맥에 추가 스트레스가 가해집니다. 그 정맥이 부풀어 오르거나 부풀어 오르면 "안녕, 치질"입니다. 대부분의 경우 치질은 보통 1 주일 이내에 낫지 만 그동안 가렵고 불편할 수 있으며 직장 출혈의 가장 흔한 원인입니다. 닦은 후 대변이나 화장지에 밝은 빨간색 반점이 보이면 의사와상의하여 출혈이 결장암이나 다른 심각한 상태의 증상이 아닌지 확인하십시오. 또한 지속적이고 고통스러운 치질을 치료하기 위해 처방전없이 살 수있는 크림이나 연고를 제안 할 수도 있습니다. 휴대 전화 외에도욕실에 절대 보관해서는 안되는 물건 .

 

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… 너무 세게 밀어

긴장된 대변을 제거하기 위해 긴장을 풀고 숨을 참는 것은 그 아래에있는 정맥에 가해지는 압력을 높여 치질 위험을 높일뿐만 아니라 항문 균열로 이어질 수도 있습니다. 항문을 감싸는 조직의이 작은 눈물은 크고 딱딱하고 변비가있는 똥을 강제로 배출 할 때 발생할 수 있습니다. 쉽게 빠져 나갈 수 있도록 대변을 부드럽게 유지하기 위해 Mayo Clinic 은 섬유질 섭취량을 늘리고, 수분을 충분히 섭취하고, 활동적인 상태를 유지할 것을 제안합니다 (규칙적인 신체 활동은 장의 근육 활동을 증가시킵니다). 긴장의 필요성을 덜어주기 위해 몇 초 동안 쪼그리고 앉으십시오. 그 자세는 적은 노력으로 물건을 움직이는 데 도움이 될 수있는 방식으로 자연스럽게 장을 정렬합니다.

 

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똥을 들여다 보지 않아

물론 그것은 역겨운 일이지만, 나오는 것을 보는 것은 당신의 내부에서 일어나는 일을 암시 할 수 있습니다. 부드럽고 매끄럽고 소시지 모양의 대변은 좋은 위장 건강의 표시입니다. 가장자리가 뚜렷한 부드러운 얼룩도 괜찮습니다. 당신의 예금 열심히하고 울퉁불퉁 경우에, 당신은 당신의 섬유와 수분 섭취까지해야 할 수도 있습니다,보고 펜 의학. 반면에 오줌처럼 빠져 나가는 똥은 가벼운 식중독이나 음식 과민증, 감염 또는 크론 병이나 체강 질병과 같은 더 심각한 상태의 신호로 인해 발생할 수 있습니다. 부유물은 영양소 흡수가 잘되지 않거나 소화관에 가스가 너무 많기 때문에 발생합니다. 연필처럼 얇은 배변은 대장 암을 나타낼 수 있습니다. 그릇의 내용물을 주시하고 밝은 빨간색 또는 칠흑 색 대변 (출혈의 징후)과 배변의 크고 지속적인 변화가 보이면 의사와 상담하십시오. 배변을 통해 건강에 대해 밝혀 낼 수 있는 그 밖의 사항은 다음과 같습니다 .

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냄새 나는 오줌 무시

마지막 식사가 아스파라거스로 구성되어 있다면 괜찮습니다. 소화 과정에서이 녹색 줄기의 특정 산은 오줌을 누를 때 떠오르는 유황 냄새가 나는 공기 중의 화합물로 분해됩니다 (이것이 아스파라거스가 소변 냄새를 맡는 이유입니다). 그러나 흥미롭게도 "아스파라거스 무감각증"에 걸린 많은 참가자를 확인한 The BMJ에 발표 된 연구에 따르면 모든 사람이 소변에서 아스파라거스 냄새를 맡을 수있는 것은 아닙니다 . 그러나 냄새가 강하고 더러운 경우 (소변이 어둡고 탁한 경우) 요로 감염의 신호일 수 있습니다. 방광 감염, 간 질환, 제대로 조절되지 않는 당뇨병 또는 특정 대사 장애와 같은 다른 상태도 소변 냄새를 바꿀 수 있습니다. 그리고 소변에서 암모니아 냄새가 나고 색이 농축되면 체액이 부족하다는 의미 일 수 있습니다. 여기에 당신의소변은 건강에 대해 알려줍니다 .

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당신은 표백제를 좋아합니다

그 자체로는 괜찮습니다. ¼ 컵을 변기에 넣고 몇 분 동안 그대로 두어 소독합니다. 그러나 표백제가 암모니아와 혼합되면 콜로 라민이라는 독성 가스가 생성되어 기침, 쌕쌕 거림, 메스꺼움 또는 눈물을 유발할 수 있습니다. 워싱턴 주 보건부 에 따르면 농도가 높으면 흉통, 천명음 또는 폐렴으로 이어 집니다. 특정 변기 세척제, 배수 세척제 및 일반 오래된 식초와 함께 사용하는 것은 좋지 않습니다. 염소 표백제와 산의 조합은 독성 염소 가스를 방출하여 눈이 타거나 호흡 문제를 일으킬 수 있으며 치명적일 수 있습니다. 높은 수준에서. 욕실을 잘못 청소하는 방법 이 더 있습니다 .

 

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당신은 거기에서 "광택"

그것은 정말 일이며 가려운 엉덩이를 남길 수 있습니다. 미국 대장 및 직장 학회에 따르면 강렬한 비누, 로션, 향이 나는 물티슈로 과도하게 닦거나 과도하게 닦으면 뺨 사이의 피부가 자극을 받아 심한 가려움증을 유발하고 때때로 "광택 항문 증후군"이라고하는 상태를 유발할 수 있습니다. 외과 의사. 사업을 마친 후에는 잘 청소하고 싶습니다. 남은 음식은 나중에 가렵 게 만들 수도 있습니다. 하지만 문지르거나 향이나 색이있는 화장지를 사용할 필요는 없습니다. 일반 화장지나 물에 적신 작은 수건으로 부드럽게 닦고 샤워 할 때 순한 비누로 씻으십시오.

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당신은 여전히 ​​douche

건강한 질에는 유익한 박테리아가 있으며, 감염과 자극으로부터 보호하는 데 도움이되는 산성 환경을 유지하는 데 도움이됩니다. 따라서 미리 포장 된 액체 또는 수제 혼합물로 씻어 내야한다고 주장하면 정상적인 pH 수준을 방해하여 자극, 가려움증 및 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. Douching은 또한 박테리아와 감염을 자궁 및 기타 생식 기관으로 밀어 냄으로써 기존의 질 감염을 악화시킬 수 있다고 The Office on Women 's Health에 따르면 . 당신의 몸은 스퀴즈 병의 추가 도움없이 처리 된 내부의 청결 함을 가지고 있습니다. 목욕할 때는 뒤처럼 앞면을 씻으십시오 : 따뜻한 물과 순한 비누. 당신이 잘못 샤워 하는 다른 방법을 조심하십시오 .

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당신은 물티슈에 던져

많은 사람들이 하수도 및 정화조 안전하다고 주장하지만 Consumer Reports 에서 실시한 테스트 에서는 그렇지 않은 것으로 나타났습니다. 일부 개인용 세제는 몇 초 만에 작은 조각으로 분해되는 일반 화장지에 비해 10 분 후에도 물에 분해되지 않았습니다. 보고서에 따르면 이러한 세척 불가능한 물질은 샌프란시스코, 마이애미, 워싱턴 DC 및 뉴욕시를 포함한 지역의 하수도 시스템을 막고 있습니다. 변기에 속하지 않는 기타 세면 도구 : 치실, 반창고, 생리대, 탐폰 및 콘돔. 절대 변기에 물을 내리지 말아야 할 12 가지 가 더 있습니다 .

 

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플러시, 뚜껑

그것은 여전히 ​​금 표준 으로 간주되는 주제에 대한 정액 작업에 따르면, 그것은 공중으로 날아 다니는 변기 칙칙한 스프레이를 보낼 수있을뿐만 아니라 입자가 소용돌이 치는 그릇에서 6 피트 멀리까지 추진 될 수 있습니다. 애리조나 대학의 미생물학자인 세균 전문가 Charles Gerba . 그 한도 내에서 욕실 물건을 빠르게 조사해보십시오. 그런 다음 새 뚜껑 아래로 규칙을 구현하고 혹시라도 약 캐비닛 안에 칫솔을 보관하십시오.

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화장지는 "아래"에 걸려 있습니다.

100 년이 된이 논쟁을 잠시 멈춰야 할 때입니다 . 저널리스트 Owen Williams 는 최초의 화장지 특허 사진을 트위터에 올렸고 , 1891 년 그림 은 화장지가 롤 아래가 아닌 위에 걸려있는 모습을 보여줍니다. 당신이 한 번도 몰랐던 욕실 실수 에 대해서는 계속 읽어보십시오 .