원하는 사랑을 얻기 위해

 

원하는 사랑을 얻기 위해 전문가가 뒷받침하는 7 가지 관계 팁

사리하라 르

더 긴밀한 유대를 형성하고, 더 많은 행복을 얻고, 어려운 문제를 해결하고, 오랫동안 결혼 생활을 견고하게 유지하는 가장 좋은 방법에 대한 전문가의 조언과 관계 팁.

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모든 결혼에는 충돌이 있으며 언제든지 나타날 수 있습니다. 중요한 것은 그들이 당신의 관계를 도랑으로 보내기 전에 매끄럽게 탐색하는 법을 배우는 것입니다. 결혼 고속도로를 아무리 멀리가더라도 길에 대한 간단하고 기본적인 규칙이 있습니다. 이를 실행하는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만 중요합니다. 규칙을 지키면 결혼 생활이 더 강해지고 좋은 것 (재미, 섹스, 신뢰, 애정)이 그 어느 때보 다 좋아질 것입니다. 지금 당장 당신의 결혼 생활을 더 행복하게 만들기 위해이 작은 것들을 시도하십시오 .

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사랑의 균형을 구축하세요

지루함, 좌절감 및 일상적인 짜증은 당신과 배우자 사이의 불꽃을 꺾을 수 있습니다. 그리고 더 많은 것들이 확실히 불꽃을 일으키지 않을 것입니다. 좋은 물건을 최우선 순위로 삼으십시오. 방법은 다음과 같습니다.

첫째, 하나의 부정적인 것, 즉 강철처럼 가늘게 뜨겁게 가늘게 뜨거나 참을성없는“허프”에 의해 가해지는 해를 능가하는 데 최대 20 개의 긍정적 인 말이 필요하다는 것을 고려하십시오. 따라서 전자는 더 많이하고 후자는 적게하십시오. 새 신발을 신고 아내를 칭찬하고 새 파란 셔츠를 신고 남편을 칭찬하세요. 집안일을 도와 주셔서 감사합니다. 그녀의 사무실에 전화를 걸어 "생각해보기"체크인을하세요 (집안일이나 나쁜 성적표에 대해 논의하지 마십시오).

다음과 같은 칭찬과 감사의 말은 진심으로 구체적이어야합니다. "저는 항상 제 차가 안전하고 사용할 준비가되었는지 확인하기 위해 귀하를 믿습니다." "이 새로운 식탁보는 멋집니다. 당신은 항상 우리 집을 쾌적하게 만들 방법을 생각하고 계십니다." 웃거나 칭찬 할 때 눈을 마주 치십시오. 사랑스러운 손길을 줄 때 약간의 즐거운 소음 (행복한 한숨)을 시도하십시오.

이 접근 방식을 취하면 Mr. 또는 Mrs. Right의 핫 버튼을 누르는 방법을 아는 것 외에도 기쁨 버튼을 누르는 방법도 알고 있다는 것을 알게 될 것입니다 (우리는 단순히 섹스를 의미하는 것이 아닙니다). 결국,이 모든 것이 시작된 방법입니다. 오래지 않아 작은 사랑의 행동을하기에 항상 적절한시기라는 것을 인식하게 될 것입니다. 당신이 집에 도착했을 때 그를“만나서 반갑습니다”라고 포옹하고 키스하십시오. 비오는 일요일에 침대에서 커피를 마시 며 그녀를 놀라게하십시오 (그런 다음 계속 이야기하십시오). 최고의 자질을 즐기십시오. 결점을 미끄러지게하십시오. 재활용 쓰레기통을 연석으로 이동하면서 "우리가 함께있어 너무 기뻐요"미소를 지으십시오. 매일 밤 제출하기 전에 긴 키스를 즐기기로 결심하십시오. 당신은 아이들을 위해 작은 일을합니다. 배우자에게는 어떻습니까? 50 년 이상 함께해온 부부들의 결혼 팁을 읽어보십시오 .

 

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손을 뻗다

인간의 손길은주는 사람과받는 사람에게 기분 좋은 엔돌핀의 분비를 돕습니다. 그러니 식료품 점에 들어갈 때 팔을 연결하십시오. 좋은 아침을 피우면 손끝으로 그녀의 뺨을 닦으십시오. 당신이 초기에 만졌던 방식, 즉 귀 뒤쪽에 키스를하고 그녀의 머리카락을 손으로 만지는 방식을 되 살리십시오. 터치는 복잡한 언어입니다. 어휘 향상에 도움이됩니다. ( 건강한 관계에 있다는 신호를 놓치지 마세요 .)

이런 종류의 터치를 더 추가하면 사랑의 요새를 구축하는 데 도움이됩니다. 빡빡한 유닛을 구성하는 부부는 어떤 폭풍에도 견딜 수 있기 때문에 중요합니다 (불신앙을 더 잘 방지 할 수 있음). 이 유대감을 어떻게 구축합니까? 첫째, 소울 메이트를 지원하십시오. "외부 세계"에서 문제가 발생하면 가능한 한 편을 택하십시오. 직장의 모든 사람이 자신의 비밀을 쏟을 때에도 배우자의 비밀을 자신에게만 알립니다. 실제 긴급 상황을 제외하고는 "우리"시간을 방해하지 않도록하십시오. 이것이 바로 음성 메일과 침실 문 잠금 장치입니다.

"우리"시간에 대해 말하기 : 하루에 최대 30 분 동안 매일의 계획, 목표 및 꿈에 대해 서로 채팅하는 데 시간을 할애하십시오. 한 가지 규칙 : 가사 관리 또는 "우리 관계는 어떻습니까"에 대해 이야기하지 않습니다. 우정을 쌓을 때입니다. 연구에 따르면 친구가되는 것은 시간이 지남에 따라 가치가 있으며 더 가깝고 섹시한 결합을 보장합니다. 일일 플래너에 로그인해야하더라도 친밀감을위한 시간을 만드는 것을 잊지 마십시오. 섹스를 예약 하시겠습니까? 물론 필요하다면. 자발성은 훌륭하지만, 둘 중 하나가 애정이나 육체적 사랑에 굶주린다면 그 특별한 순간을 기다리지 마십시오.

기다리지 말아야 할 또 다른 것은 성공을 축하 할 기회입니다. 슈퍼 볼 우승자. 월드 시리즈 챔피언. 금메달 스키어. 그들은 모두 한 가지 공통점을 가지고 있습니다 : 그들이 이기면 그들은 파티를합니다. 그리고 작은 승리조차도 인정받을 만합니다. 결혼 생활이 흥얼 거리고 있다면 그것만으로도 축하 할 가치가 있습니다. 당신이 제안한 곳에서 식사하십시오. 또는 한겨울 특가 파리 여행을 예약하세요. 당신은 그것을 얻었습니다.

만약 당신이“그 사람”을 찾기 위해 데이트를하고 있다면, 당신의 파트너가 당신을 단지 어리석은 사람으로 보는 이러한 신호에 주의하십시오 .

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기억하세요. 완벽한 사람은 없습니다

결혼 생활에 대해 화가 났거나, 실망하거나, 지루하거나, 배 신당하거나, 스트레스를받을 때 배우자를 탓하고 싶은 유혹이 있습니다. 그런 다음 배우자를 결혼 생활이 개선되기 위해 변해야하는 사람으로 보는 것은 짧은 홉입니다.

그것은 경찰입니다. 배우자를 향상시키려는 노력은 그 또는 그녀를 방어 적으로 만들고 당신을 지루한 역할로 던집니다. 결과? 아무도 변하지 않습니다. 아무도 책임을지지 않습니다. 모두가 불행합니다. 배우자를 나쁜 사람으로 만드는 것은 좋은 사람의 90 %를 무시하는 것을 의미합니다.

진정한 해결책 : 자신을 바꾸십시오. 자신의 결점을 해결하고 배우자에게서 최선을 찾을 때 마술이 일어납니다. 낙관주의가 증가합니다. 배우자는 징벌이 아니라 감사하다고 느끼기 때문에 기분이 좋아집니다. 그리고 둘 다 더 큰 기쁨으로 이끄는 방식으로 변화하려는 동기를 느낍니다.

이런 식으로 생각하는 데 도움이되는 한 가지 팁 : 실생활의 사랑에 잘 적용되는 일본의 불완전 철학 인 wabi sabi ( "wah-bee sah-bee")를 채택하십시오. 다음에 당신의 남자 또는 여자가 성가신 일을 할 때, 숨을 쉬고 "wabi sabi"를 중얼 거리고 그 또는 그녀의 의도가 좋다고 자신에게 상기 시키십시오. 동시에 배우자의 좋은 점을 무시하지 마십시오. 이번 달에는 매일 그 사람에 대해 좋아하는 크든 작든 무언가를 선택하십시오. 그런 다음 이름을 지정하십시오. 예 : "아내가 사려 깊다"또는 "남편이 나를 웃게 만듭니다." 그런 다음이를 뒷받침하는 구체적인 행동을 생각해보십시오. "그녀는 지난주에 내 앞 유리에서 눈을 닦았어요." "내가 기분이 좋지 않다면 그는 농담을 할 것이다."

마지막으로 자신의 불완전 함을 존중하십시오. 때때로 우리는 결혼 생활에서 엉망이 된 모든 것에 대해 자신을 비난합니다. 너무 많은 죄책감은 마비 될 수 있습니다. 따라서 당신이 소중히 여기는 자질을 생각하고, 자신이 가지고 있다고 스스로에게 말하고, 실제 사례를 생각해보십시오. "나는 사랑스럽고 친절합니다. 어제 배우자에게 마지막 쿠키를주었습니다." "나는 정직합니다. 나는 그녀에게 내가 정말로 생각하는 것을 말합니다." 이것들은 결혼 상담사가 귀하의 관계에 대해 알고있는 것 입니다.

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약간의 zing 추가

전문가들이 완벽한 짝을 찾는 싱글들에게주는 고전적인 조언 : "하나"를 끌어 들이기 위해 "하나"가 되십시오. 결혼도 마찬가지입니다. 기분이 더 행복할수록 결혼 생활이 더 행복 해지고 갈등을 관리하기가 더 쉬워집니다. 15 분의 아침 요가, 디카 페인으로 전환하거나 새로운 취미로 편안한 기분을 느끼면 좋은 감정이 함께 더 행복하고 풍요로운 순간으로 이어질 수밖에 없습니다.

한편, 인정하라 : 당신은 머리에 소란을 피우고 잠자리에들 때 가장 섹시한 물건에 집착했다. 이제 얼룩진 땀과 덜컹 거리는 Rolling Stones 티셔츠입니다. 당신의 외모를 꾸밀 시간입니다. 갈기를 빗고이를 닦고 새 로브를 입으십시오. 외모에 대해 기분이 좋으면 눈이 반짝입니다. 눈을 마주 칠 가능성이 더 높습니다. 그것은 배우자에게 불꽃을 보냅니다. 다음에해야 할 일을 알고 있습니다! 다음은 신혼 부부를위한 결혼 조언입니다 .

 

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항상 공정하게 싸워라

갈등은 모든 결혼 생활에서 정상적인, 심지어 건전한 부분입니다. 중요한 것은 어떻게 처리 하느냐입니다. 장기간의 부부를 대상으로 한 플로리다 연구에서 공동 문제 해결 능력이 만족스러운 쌍의 70 %에 대한 핵심 요소로 언급되었습니다. 불만족 한 커플의 33 %만이이 기술을 익혔습니다. 올바른 도구와 태도를 사용하면 갈등은 더 깊은 친밀감으로가는 관문이됩니다. 즉, 당신이 진정 누구인지 보여주고 사랑받을 수 있고, 배우자의 사랑스럽고 연약한 진정한 자아를 받아들이고 움푹 들어가거나 조용히 끓어 오르지 않고 강한 연합을 구축 할 수있는 기회입니다. .

첫째, 비판, 대립 및 적대감을 피하십시오. 불에 탄 가스와 같습니다. 10 년 이상 동안 79 쌍의 커플을 추적 한 캘리포니아 대학 연구자들은 초기 이혼자들이 길고 시끄럽게 싸웠으며 항상 공격을 받거나 방어 적이라는 사실을 발견했습니다. 반면에 행복한 커플은 비판적인 생각을 말로 표현하는 것을 피하고, 토론이 확대되는 것을 막고, "절대"나 "항상"과 같은 절대적인 표현을 사용하지 않습니다.

싸움이 시작되면 주제를 바꾸고, 부드러운 유머를 주입하고, 공감하거나 배우자에게 특별한 감사를 표하십시오. 너무 늦었나요? 휴전을 부르고 잠시 자리를 식히십시오.

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적절한 시간과 장소 선택

충분한 휴식을 취하지 못하고 음식을 잘 먹지 못한다면 잠재적으로 힘든 대화를 시작하지 마십시오. 배고픔과 피로는 불쾌한 말과 어두운 생각을 불러 일으킬 수 있습니다. 같은 이유로 을 마시지 마십시오. 디 텐트를 달성했을 때를 위해 저장하십시오. 건배할만한 가치가 있습니다.

다른 일에 한 눈이 있다면 심각한 결혼 문제를 다루려고하지 마십시오. TV, 전화, 노트북을 끕니다.

주의가 산만하거나 문 밖으로 나가면 다른 시간을 선택하여 이야기하십시오. 즉시 갈등을 해결할 수 없습니다.

또한 이러한 상황을 처리하는 방법이 자신에게만 영향을 미치는 것이 아니라는 점을 기억하십시오. 대화가 G 등급입니까? 행복하게 끝날까요? 그렇지 않다면 아이들이 없을 때 중지하고 일정을 다시 잡으십시오. 그럴 때 일을 존중하고 생산적으로 유지하십시오. 연구에 따르면 부모는 문제를 건설적으로 해결할 때 자녀가 번성하고 좋은 관계 기술을 흡수하지만 절망적 인 외침 축제에 노출되면 불안감과 행동 문제가 발생합니다.

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귀를 열어

결혼 생활을 견고하게 유지하기 위해 취할 수있는 가장 강력한 조치는 무엇입니까? 말을 줄이고 더 많이 듣습니다. 비난, 모욕, 비판 및 괴롭힘은 나쁜 결말 또는 적어도 살아있는 지옥을 예측합니다. 대화가 격렬 해지면 방해하지 말고 해결책을 제시하거나 너무 빨리 자신을 방어하십시오. 감정이 문제가 될 때이를 들어야합니다. 그러니 고개를 끄덕이거나 고개를 바꾸거나 부드러운 "음-험"을 제공하여 단어 뒤에 숨겨진 감정을 존중하는 것을 보여주십시오. 때때로, 누군가와 더 가까워지기 위해 정말로해야 할 일은 그들이 말하는 내용에 더주의를 기울이는 것뿐입니다. 더 많은 현명한 조언에 관심이 있습니까? 이러한 reddit 관계 팁은 reddit 커뮤니티의 가치있는 기여입니다.