무엇을 유지할지 선택

삶을 정리하기 : 무엇을 유지할지 선택

그리고 실베스트르

작년 에 Marie Kondo의 The Life-Changing Magic of Tidying Up을 읽었 습니다 .

그것은 당신의 삶을 정리하고 단순화하는 것을 넘어서는 훌륭한 책입니다. 최소한의 삶을 살면서 물건을 적게 소유하는 것 이상입니다. 생산성 , 관계 및 사회 생활, 돈 관리 및 기타 많은 삶의 영역에 교훈을 적용 할 수 있습니다 .

그것은 관하여 적은 비용으로 더 많은 일을 .

핵심은 삶을 자유롭게하는 것입니다.

공간이 줄어들뿐만 아니라 마음도 자유 로워 져서 중요한 일에 집중할 수 있습니다.

인간은 선택에 따라 수집가입니다. 하지만 다시는 필요하지 않을 것들이 너무 많습니다. 대학에서 보낸 메모? 우리가 더 이상 사용하지 않는 헌옷? 편리 할 수있는 주방 용품? 아니, 당신은 정말로 이러한 것들이 필요하지 않습니다.

제가 오랫동안 숙고해온 책에는 다음과 같은 훌륭한 인용문이 있습니다.

"무엇을 버릴지가 아니라 무엇을 보관해야하는지에 관한 것입니다."

처리하는 데 시간이 걸렸지 만 말 그대로 사물을 보는 방식이 바뀌 었습니다. Max Planck이 가장 잘 설명했습니다. "당신이 사물을 보는 방식을 바꾸면 바라 보는 것이 변화합니다." 사랑하는 것만 간직하면 하루 종일 갑자기 기쁨이 넘칩니다.

나는 어떤 것이 진정으로 기쁨을 가져다 주는지를 찾는 데 도움이되는 간단한 운동을 생각해 냈습니다.

1 단계 : 당신이 사랑하는 것을 알기

펜과 종이를 잡으십시오. 이것은 당신이 사랑하는 모든 것을 나열 할 곳입니다.

사물 로 시작한 다음 일하고 여가 를 마지막으로 떠나는 것이 더 쉽다는 것을 알았습니다 .

첫 페이지에서 맨 위에 "사물"이라고 적습니다. 이제 당신이 사랑하는 모든 것을 나열하십시오. 옷, 도구, 냄비, 수집품 등이 될 수 있습니다. 소유하고있는 모든 것은 물리적이며 사용할 때마다 기쁨을 가져다줍니다.

사랑할 물건을 찾기 위해 돌아 다니지 마십시오. 떠오르는 것을 적어 두십시오.

예를 들면 다음과 같습니다.

• MacBook Pro (Mac의 모든 것이 "작동")
• 기타 (절대로 실망시키지 않음)
• 녹색 보스 셔츠 (항상 칭찬을 받는다)
• Blue Asics 신발 (진짜, 그들은 엄청나게 편안합니다)
• 거대하고 편안한 침대 (작년 4 월에 샀고 그 이후로 훨씬 더 잘 자고 있습니다)
• Bose 헤드폰 (진정한 소음 제거)

목록에 더 많은 항목이 있습니다. 당신에게 이것은 당신이 좋아하는 책, 또는 매우 편안한 멋진 레깅스, 또는 지갑을 의미 할 수 있습니다. 즐겨 찾기를 적어 두십시오.

그런 다음 일과 여가를 위해 운동을 반복하십시오.

직장에서 당신이하는 일에 대해 좋아하는 모든 것을 적으십시오. 작업, 장소, 동료, 사물, 위치 등이 될 수 있습니다.

여가는 여가 시간에하는 활동을 말합니다. 나는 콘서트와 쇼에 참석하고, 영화를보고, 친구들과 축구를하는 것을 좋아합니다. 원하는 경우 믹스에 친구를 추가 할 수도 있습니다.

"일"에 대해서는 2 페이지, "레저"에 대해서는 3 페이지를 저장합니다.

그 3 페이지를 적 으세요. 완료되면 계속 읽으십시오.

기다릴게 ;)

2 단계 :하지 않는 항목 제거

당신의 삶을 어지럽히는 것이 무엇인지 알 때입니다.

비밀은 다음과 같습니다.

목록에 적지 않은 모든 것이 기쁨을 가져다주지 않습니다.

어떤 사람들은 당신의 삶을 더 쉽게 만들 수 있지만 (적어도 그것을 복잡하게하지는 않지만) 행복을 가져다주지는 않습니다. 그들이 그랬다면 그들은 목록에있을 것입니다.

명확하게 말하면 다른 모든 것을 싫어 한다는 의미는 아닙니다 .

그것은 단지 그러한 것들이 당신에게 기쁨을 가져다주지 않는다는 것을 의미합니다 . 그리고 이것들은 당신이 당신의 삶에서 제거해야 할 것들입니다.

사물 : 판매 , 기부 또는 폐기 .

For Work : 싫어하는 것을 위임 / 삭제할 수 있습니까? 두려운 작업의 경우 자동화 또는 위임하는 방법을 찾으십시오. 회의 인 경우 (내 목록에 있으며, 회의를 좋아하는 사람은 누구입니까?) 상사에게 당신의 존재가 필요한지 물어 보거나, 아니오라고 말하거나 즉시 중요한 일정을 잡으십시오. 가지의 경우에 조언 볼 것들 .

여가 : 좋아하는 것을 어떻게 더 많이 가질 수 있습니까? 아마도 당신은 당신의 가장 친한 친구와 매주 밤을 보낼 수 있습니다. 또는 뉴스 레터에 가입하여 마을 최고의 쇼에 대한 뉴스를 받아보세요. 아니면 클럽에 가입하여 테니스를 다시 시작할 수 있습니다.

그게 다야. 3 단계는 없습니다.

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이 연습은 너무 간단해서 사실이 아닙니다.

하지만 천천히 그리고 꾸준히 좋

아하는 일만 시작하면 그 어느 때보 다 행복해집니다.

1 %는이 사실을 오래 전에 이해했습니다. 천재의 비결은 복잡성이 아니라 단순성입니다.

다음은 몇 가지 추가 이점입니다.

• 시간 : 일상적인 일을 유지 하지 않는다는 것은 일주일에 몇 시간을 돌려받는 것을 의미합니다. 적은 물건, 적은 청소; 그리고 당신이 사랑하는 것들을위한 더 많은 공간
• 스트레스 : 불필요하고 중요하지 않은 작업을 삭제했기 때문에 더 이상 과부하 된 일정이 없습니다. 매일 당신은 당신이 좋아하는 옷을 입게됩니다 (그것을 상상 해보세요!)
• 더 나은 건강 : 깔끔하고 깨끗한 공간은 마음을 진정시키고 명확성을 제공합니다. 기억할 필요가 적고 뇌에 전달되는 것이 적어 지므로 기억력 향상
• 자유 : 더 이상 당신을 소유하지 않고 사랑하는 것만 소유합니다.

덜 소유하십시오. 덜하십시오. Declutter. 단순화하십시오.

그리고 당신은 얼마나 더 많은 것을 성취 할 것인지에 놀랄 것입니다.

여기에서 여정이 시작됩니다.

본인

10 년 만에 기하 급수적으로 성과를 거두는 4 가지 급격한 선제 적 습관

생산력

생산성을 두 배로 높이기 위해 다음 5 분 주요 작업 수행

서적

이 7 권의 책은 작업 방식을 개선합니다

생산력

생산성이 높은 사람들이 더 많은 작업을 수행하기 위해하는 2 가지

작성자

그리고 실베스트르

생산성 및 개인 개발. 내 5-Bullet Monday 뉴스 레터에 가입하세요 : http://DanSilvestre.com