삶의 가지를 높이는 단순 즐거움
삶의 가치를 높이는 50 가지 최고의 단순 즐거움
따뜻한 빨래부터 쿠키 냄새까지, 때로는 삶을 아름답게 만드는 작은 것들입니다!
깨끗한 시트
따뜻한 목욕에서 나와 바삭하고 깨끗한 시트에 미끄러지는 것처럼 순수한 행복을 말하는 것은 없습니다. 베개를 머리 뒤로 집어 넣고 신선한 향기를들이 마시면 세상에서 모든 것이 옳다고 상상하기 쉽습니다.이 소중한 순간을위한 것입니다. 침대를 더 아늑하게 만드는 10 가지 트릭을 잊지 마세요 !
여름 비가 내리는 아스팔트 냄새
태그 게임, 저녁 식사 요청, 반딧불 잡기 늦게까지 머물기, 이웃 모험 : 여름 비가 내린 후 거리의 냄새가 어린 시절의 기억을 불러 일으켜 숨이 멎을 것입니다.
아기 머리의 향기
유아의 머리에는 다른 어떤 것과도 다른 향기가 가득합니다. 부드럽고 달콤한 냄새는 한 번의 숨결로 안전, 편안함 및 희망을 모두 전달합니다. 좋아요, 그리고 아마도 아기 토하는 냄새가납니다.하지만 그것조차도 그 자체로 안심입니다. 편리한 아기가 없습니까? 사람들을 행복하게 만드는 8 가지 냄새 중 하나를 시도해보십시오 .
빈 싱크대
설거지가 완전히 치워 진 싱크대는 근무일의 끝과 휴식 시간의 시작을 알립니다. 부드럽게 윙윙 거리는 식기 세척기를 배경으로 사용하면 아침에 깨끗한 그릇과 숟가락이 있다는 것을 알기 때문에 좋아하는 프로그램을 편안하게 읽거나 시청할 수 있습니다. (어젯밤의 접시처럼 완벽하게 좋은 아침을 망치는 것은 없기 때문입니다.)
좋아하는 노래
인기가 많거나 눈길을 끌거나이 시대의 음악 일 필요는 없지만, 우리 모두가 좋아하는 음악을 너무 좋아해서 재생 목록에서 건너 뛰지 않을 것입니다. 그러나 당신은 당신의 노래가 당신의 삶에서 왈츠 할 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 온라인에서 찾아 지금 플레이하세요. 큰 소리로 노래하고 모든 음표를 즐기십시오. 잠깐… 좋아하는 음악이 나에 대해 말하는 내용입니다 !
아이와 함께 춤을
아이들은 많은 것들이 있지만 한 가지는 자의식이 아닙니다. 댄스 플로어에있는 성인은 불편하게 흔들 리거나 바를 찾습니다. 반면에 어린이는 빈 공간을 최대한 활용하고 음악에 맞춰 제 시간에 돌고, 수레 바퀴를 돌리고, 점프합니다. 지루한 대화를 나누는 대신, 좋아하는 아이들 중 한 명과 함께 댄스 오프를 해보세요.
공유 농담
농담은 정의에 따라 재미 있어야합니다. 그러나 가장 재미있는 농담은 가장 오랜 친구와 공유하는 농담입니다. "그때를 기억하고 ... 고릴라 수트 ... 대니 ... 그럼 경찰?" 다른 사람들에게는 그다지 들리지 않을지 모르지만 이야기를 아는 사람들과 함께하면 그렇게 심하게 웃기 위해 숨을 쉴 수 없습니다. 좋은 시간을 기억할 수있는 모든 기회를 잡으십시오. 또는 좋은 친구가되는 24 가지 작은 방법 중 하나를 수행하십시오 .
사랑하는 사람의 문자
과거에는 사랑하는 사람의 이야기를 듣기 위해 며칠, 몇 주 또는 몇 달을 기다려야했습니다. 이제 우리는 언제든지 누구에게나 즉시 연락 할 수있는 방법이 있습니다.하지만 우리가 더 많이 소통하더라도 덜 공유하는 것 같습니다. 기술을 활용하여 간단한 러브 노트를 문자로 보내고 그 대가로 하나 (빨리!)를 받으십시오.
새 양말
흙이나 애완 동물의 머리카락이나 발톱 균류에 의해 손상되지 않은 포장에서 바로 꺼낸 양말은 여전히 주름이 있고 바삭 바삭한면이 발을 안아주는 것과 같습니다. 낡은 양말이 누워 있습니까? 다음은 단일 양말로 할 수있는 88 가지 .
강아지 키스
개는 긴 하루를 마치고 집에 돌아 오는 가장 좋은 부분입니다. 결국, 누가 당신을보고 너무 흥분해서 바닥을 흔들고, 당신의 얼굴을 핥고, 때로는 바닥에 약간의 오줌을 싸기도 하죠? 아무도 아니야. 애완 동물의 무조건적이고 순수한 애정을 즐기십시오.
교차 할 일 목록
할 일 목록에서 힘든 작업을 확인하는 것보다 더 만족스러운 것이 있습니까? 할 일 목록에있는 모든 작업 만 확인 하세요! 이제 그림을 그려보세요. 연필이 선을 굳게 그리는 소리, 낡은 종이의 주름이 있습니다. 그리고 다시 작업하십시오. 약간의 영감을 얻기 위해 버킷 목록에서 주요 항목을 건너 뛴 사람들의 32 가지 비밀이 있습니다 .
깨끗한 책상
지저분한 방에서 생각하기가 어렵고 책상이 어수선하면 생산적인 작업을 수행하는 데 방해가 될 수 있습니다. 그러니 낡은 아이디어와 낡은 종이를 버리고 깨끗한 슬레이트로 시작하십시오.
다크 초콜릿
초콜릿에는 마법 같은 것이 있습니다. 그것이 당신의 혀에서 녹고, 입을 덮고, 다른 음식처럼 당신의 미뢰를 만족시키는 방식. 게다가 매일 조금씩은 실제로 당신에게 유익하므로 죄책감없이 탐닉 할 수 있습니다. ( 심장 전문의 조차도 매일 작은 초콜릿으로 맹세합니다 !)
열린 창문을 통해 불어 오는 봄바람
긴 겨울의 폐쇄를 마치고 창문을 여는 것만으로도 반란의 행위가 된 것 같습니다. 곰팡내 나는 스웨터와 난방 장치! 꽃, 피크닉, 산들 바람에 맴도는 해변에 대한 약속으로 신선한 공기를 환영합니다!
갓 자른 풀의 냄새
잔디를 깎는 것은 재미가 없지만 최근에 깎은 잔디의 냄새는 확실합니다. 최고의 부분? 후자를 즐기기 위해 실제로 전자를 할 필요는 없습니다. 특히 근처에 양심적 인 이웃이 있다면 더욱 그렇습니다! 직접 하시겠습니까? 다음은 프로처럼 깎는 7 가지 팁 .
꽃 따기
상점에서 꽃을 살 수 있으며, 봄을 연상시키는 아름답고 향기로운 꽃입니다. 또는 꽃을 골라서 (자신의 마당에서 가급적이면) 아주 작은 것이 흙을 뚫고 터져 손에 잡을 수있을 정도로 아름답고 완벽한 것을 만들어내는 방법을 더 깊이 인식 할 수 있습니다.
낯선 사람과 미소를 나누다
가게에 줄을 서서. 약속을 기다리고 있습니다. 지루한 회의를 듣고 있습니다. 집으로 걸어. 다른 사람과 아는 미소를 공유하는 것만 큼 지루하고 평범한 작업을 활성화하는 것은 없습니다. 당신은 한마디도 할 필요가 없습니다. 미소가 모든 것을 말해줍니다. 여기서 멈추지 마세요 . 오늘 할 수있는 24 가지 친절 함의 무작위 행동이 있습니다 .
추운 날 따뜻한 음료
날씨가 춥고 외부는 용서할 수없는 동안 내부는 따뜻하고 아늑합니다. 그래서 당신의 마음에 드는 함께 동행 차 또는 뜨거운 코코아 와 누에 고치의 안전에서 바람 불어를보고 즐길 수 있습니다.
팝 시클
막대기에 달린 냉동 간식은 아이들이 좋아하지만 아이들만을위한 것이 아닙니다. 시원하고 맛 있으며 즉각적인 부분 제어가 가능합니다. 운이 좋으면 혀를 웃기는 색으로 바꿀 수도 있습니다. 당신이 그것에있는 동안, 여기에 당신이 너무 오래되지 않은 20 가지가 있습니다 .
인터넷 중단
처음에는 저주처럼 보일 수있는 것이 가장 큰 축복 중 하나 일 수 있습니다. 인터넷이 다운되면 전화, TV 또는 컴퓨터를 사용할 수 없습니다. 그러나! 이는 또한 업무용 이메일, Facebook "친구", 감당할 수없는 것에 대한 광고, 도움이되지 않는 동영상, 시청할 수없는 동영상 등으로부터 유예를 받았다는 것을 의미합니다. 평화를 즐기십시오. 전기가 곧 다시 켜질 것입니다. (또는 무선 라우터를 끄고 조용히 시간을 보내십시오!)
어린 시절부터 좋아하는 책 다시 읽기
큰 녹색 방에 전화가 있었다. 그리고 빨간 풍선. 그리고 달을 뛰어 넘는 소의 사진. 나머지 는 기억에서 끝낼 수 있다고 확신합니다 . 일부 아동용 책은 성인용 고전이기도합니다. 언제 마지막으로 나니아 연대기 또는 벨벳 토끼 를 읽었 습니까? 그때처럼 지금도 좋아할 것입니다. 아이디어가 필요하십니까? 성인이되어 읽을 수있는 최고의 아동 도서 15 권부터 시작하십시오 .
기쁨을 위해 점프
도요타를 사거나, 승진하거나, 복권에 당첨되거나, 기뻐할 이유를 가지기 위해 TV에서 승인 한 다른 일을 할 필요가 없습니다. 단순히 살아 있다는 것은 약간의 홉을주고, 뒤꿈치를 함께 클릭하고, 어쩌면 약간의 헛소리를내는 훌륭한 이유입니다. 기분이 좋지 않습니까? 이것은 그것을 속이는 것이 실제로 그것을 느끼는 데 도움이 될 수있는 것들 중 하나입니다.
분홍색 일출
마지막으로 일출을 본 게 언제입니까? 아니, 우리는 당신이 새벽에 마지막으로 깨어 있던 때가 늦지 않도록 아침 루틴을 서두르는 것을 의미하지 않습니다. 우리는 앉아서 태양이 수평선 너머로 엿보는 것을 보면서 하늘을 주황색, 분홍색, 빨간색, 보라색의 밝은 음영으로 바꾸는 것을 의미합니까? 우리가 살고있는 멋진 세상이 무엇인지 기억하게 될 것입니다. 시작 하는 데 도움이되는 9 가지 요령이 아침 사람이되는 데 도움이 됩니다.
구름 모양
구름이 지나가는 모습을 등지고 누워있는 것은 어린이나 실업자를위한 게임이지? 아마 아닐거야. 하늘의 구름을보고 모양을 찾는 것에 대해 명상적이고 편안한 것이 있습니다. (그러나 토끼는 없습니다. 모두가 토끼를보고 그보다 더 잘할 수 있습니다!)
활발한 산책
야외에서 산책하면 신체적, 정신적 건강에 많은 이점이 있습니다. 약간의 운동을하면서 창의력을 자극하고, 기분을 좋게하고, 혈액을 움직이고, 일주기 리듬을 재설정하고, 비타민 D 할당량을 채울 수 있습니다. 더 많은 동기가 필요하십니까? 다음은 도보로 15 분 거리에 취할 수 15 큰 이유는 .
그림 그리기
누구도 그것을 즐기기 위해 무언가를 잘해야한다고 말한 적이 없으며 캔버스에 색을 입히는 창의적인 과정에 대해 너무나 즐거운 것이 있습니다. 뻗은 캔버스에 유성 페인트 세트를 사용하든 종이에 유아의 손가락 페인트를 사용하든 상관 없습니다. 선 밖에서 색칠하는 행위는 우리 중 많은 사람들이 거의 뇌의 일부에 영향을 미칠 것입니다. 사용하다.
완벽하게 익은 베리 먹기
열매는 자연의 사탕입니다. 신선하고 완벽하게 햇볕에 익은 딸기를 먹는 것은 한 번 맛보면 결코 잊지 못할 느낌입니다. 블렌딩 된 과일을 선호하는 사람들을 위해 (여기서 판단 할 필요는 없습니다!)이 8 가지 베리 맛 스무디 레시피 중 하나를 사용해보십시오 .
머리 빗질하기
누군가의 머리를 빗는 단순한 행위에는 너무나 친밀하고 특별한 것이 있습니다. 칫솔질을하는 사람에게는 쉽게 주어지는 친절입니다. 머리를 (부드럽게) 빗질하는 사람에게는 순수하고 거위처럼 울퉁불퉁 한 행복입니다.
욕조에서 읽기
거품 목욕은 그 자체로 퇴폐적이지만 음악, 양초, 좋아하는 음료, 좋은 책을 추가하면 완벽한 저녁 시간을 보낼 수있는 모든 것이 준비되어 있습니다. 또한 다음과 같은 장점이 있습니다. 성인용 목욕의 모든 건강상의 이점을 확인하세요. , 고무 오리가 필요하지 않습니다.
행운을 빕니다.
보도에서 잔돈을 주워서 실제로 행운을 가져다 준다면 누가 신경 쓰겠습니까? 적어도 당신은 1 센트 더 부유 할 것이고 지구는 쓰레기 한 조각을 덜 가질 것입니다. 그것은 윈 / 윈입니다.
갓 구운 빵 냄새
이상적으로 우리는 모두 자신의 빵을 굽고 가정에서 향긋한 향을 즐길 것입니다. 하지만 장인이 만든 빵을 직접 만들 시간이 없다면 (누가 정말?) 빵집을 산책하면 따뜻하고 효모가 나는 향기를 맡을 수 있습니다. 또는 다음 5 가지 실패없는 퀵 브레드 레시피 중 하나를 시도해보십시오 .
오래된 사진 앨범
오래된 추억은 종종 오래된 폴라로이드처럼 배경으로 사라집니다. 그러나 과거를 보존하는 것이 중요하며 때로는 오래된 사진 앨범을 한 눈에보기 만하면 기억을 되 살릴 수 있습니다. 모든 오래된 감정, 냄새, 광경, 소리 및 가족이 다시 돌아와서 자신이 잠재력만큼이나 과거임을 기억하도록 도와줍니다.
아이와 게임하기
Uno, War, Candyland 및 Checkers는 더 이상 좋아하는 오락 목록의 상단에 있지 않지만 아이들은 여전히 간단한 게임을 좋아합니다. 아이와 함께 한 라운드를 플레이하면 하루를 보낼 수있을뿐만 아니라 애초에 아이들이 왜 그렇게 재미 있는지 기억하게 될 것입니다. 차 안에? 어린이를위한 10 가지 재미있는 여행 게임 중 하나를 사용해보십시오 .
공원을 맨발로 걷기
신발이 패션 액세서리 나 신분 상징이되기 전에 부모님이 당신에게 입히게 한 작은 발 감옥이었을 때를 기억하십니까? 아이들이 항상 신발을 빨리 버리는 데에는 이유가 있습니다! 신발을 벗고 공원을 걸으며 잔디, 모래, 아스팔트를 발 밑으로 느껴보세요. 완전히 새로운 경험입니다.
아침 스트레칭
깨어 났을 때 가장 먼저하는 일은 무엇입니까? 대부분의 사람들과 같다면 휴대 전화를 확인하세요. 대신 심호흡을하고 전신 스트레칭을 해보십시오. 기분이 너무 좋아. 손가락과 발가락을 움직입니다. 갈비뼈를 펼치십시오. 목을 길게하십시오. 당신의 모든 부분이 깨어나는 것을 느껴보세요. 그리고 전화기를 확인하십시오. 그래야만한다면. ( 매일 스트레칭해야하는 과학적 이유가 있습니다. )
행복한 비밀을 속삭이는
공유를 위해 몇 가지 비밀이 만들어집니다. 디저트를위한 것, 다른 누군가가 말한 것, 깜짝 파티 초대장 또는 단순한 "사랑해"와 같은 것들은 음모를 공유 할 때 완전히 새로운 차원의 재미를 선사합니다.
새 노트북 열기
새 종이의 냄새, 모든 빈 줄의 원시 잠재력, 새 노트북의 표시되지 않은 표지는 가능성과 희망의 물리적 표현입니다. 또는 알림 및 할 일 목록의 물리적 표현 일 수도 있습니다. 어느 쪽이든 깨끗하고 새로운 페이지를 갖는 것은 재미 있습니다.
씨앗 심기
즉각적인 만족, 과색, 소음 및 제조 된 맛의 세계에서 씨앗을 심고 영양을 공급하고 자라는 것을 지켜 보는 느리고 비 기술적 인 과정을 거치는 것은 거의 반란의 행위입니다. 꽃, 과일, 덤불, 채소 등 손톱 밑에 먼지가 묻어있는 한 상관 없습니다. (흙은 몸에 좋은 박테리아를 제공하는데 이는 원예가 건강에 좋은 10 가지 놀라운 이유 중 하나 일뿐입니다 !)
감사의기도
당신의 축복에 대해 묵상하는 것은 당신의 삶에 대해 더 나은 기분을 느끼는 가장 확실한 방법 중 하나입니다. 우리가 원하는 것의 끝없는 공급에 직면했을 때 우리가 가진 모든 것을 잊기 쉬울 수 있으므로 좋은 것에 감사하십시오. 보너스 : 과학은 감사하는 것이 건강과 관계를 개선한다고 말합니다 .
샤워 노래
모두가 샤워 할 때 더 잘 들립니다. 그것은 과학적 사실입니다. (그렇지 않다면 그래야합니다.) 따라서 고독, 촉촉한 공기 및 좋은 음향을 활용하고 내면의 록 스타 또는 오페라 가수를 내보내십시오. 당신을 판단 할 사람은 없지만 비누 접시입니다.
이메일받은 편지함 지우기
이메일은 멋지고 현대적인 편리함입니다. 그것은 또한 엉덩이에 큰 고통입니다. 사람들이 언제 어디서나 연락 할 수 있다는 것을 알게되면 그렇게합니다. 우리 모두가 매일받는 청구서, 쿠폰 및 스팸 메일은 말할 것도 없습니다. 이로 인해 이메일 확인이 끔찍한 일처럼 느껴질 수 있습니다. 받은 편지함을 0으로 줄이면서 정리하는 것은 매우 자유 롭습니다. 전문가 팁 은받은 편지함 관리를위한 11 가지 팁을 확인 하세요 .
예쁜 사진 찍기
우리 대부분은 매일 주머니에 첨단 카메라를 가지고 다니지 만 휴대폰의 텍스트에 너무 몰두하여 우리를 둘러싼 모든 작은 아름다움의 순간을 보는 것을 잊었습니다. 다음 번에 외출 할 때 주름진 잎사귀, 무지개색 유막, 앞 유리에 반짝이는 빗방울 또는 여러 작은 예술 작품을 확인하고이를 기억하기 위해 빠른 사진을 찍으십시오. (당신이 그것을 게시하거나 다른 사람과 공유하는지 여부는 전적으로 당신에게 달려 있습니다!)
새로운 치약
좋은 위생을 유지하는 것은 기능하는 성인이되는 데 필요한 부분 일뿐입니다. 그러나 그것이 재미있을 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 그리고 낡고 찌그러지고 딱딱한 치약 튜브를 버리고 새로운 튜브를 여는 것보다 더 만족스러운 것은 무엇입니까? 그 첫 번째 치약 진주는 항상 완벽합니다. 이 8 가지 일반적인 칫솔질 실수 중 하나를하지 않도록하십시오 !
하이 파이브의 만족스러운 스맥
당신이 축하를 제공하든 칭찬을 받든, 하이 파이브는 좋은 무언가의 외적인 상징이며, 당신이 멋진 인간이라는 것에 대한 작은 보상입니다. 게다가 다른 사람과 손을 맞대는 것도 기분이 좋습니다. 그들과도 이야기하고 싶습니까? 37 개의 보장 된 대화 시작 도구 중 하나를 사용해보십시오 .
새끼 고양이를 쓰다듬 기
새끼 고양이의 부드럽고 부드러운 털은 애무를 위해 맞춤 제작되었습니다. 그리고 그들의 작은 퍼링 모터가 켜지면? 그들이 당신의 무릎에 껴안을 때 그것은 천국의 작은 조각입니다.
바삭한 사과
가을은 바삭 바삭한 사과의 첫 번째 물기입니다. 입에서 터지는 톡톡, 턱의 주스, 혀의 미묘한 단맛. 그리고 10 년 전에도 존재하지 않았던 품종을 연중 내내 재배하는 과수원에서 좋은 Honeycrisp 또는 Snapdragon을 즐기기 위해 잎이 떨어질 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 사과 애호가 여러분, 사과에 대해 알지 못하는 몇 가지 중요한 건강상의 이점과 위험이 있습니다 .
팝콘의 즐거운 팝핑
팝콘이 터질 때까지 튀어 오르는 행복한 음식처럼 보입니다. 소음은 좋은 무언가가오고 있다는 신호이고 냄새는 감질 나게합니다. (당신이 그것을 태워서 최악의 냄새가 나는 경우가 아니라면. 팝콘을 태우지 마십시오.) 가장 좋은 부분은 계피 설탕, 할라피뇨 체다, 바베큐, 식초 등 당신이 생각할 수있는 거의 모든 종류의 토핑을위한 완벽한 캔버스라는 것입니다. 또는 고전적인 버터와 소금. 그릇을 터뜨리는 이유가 더 필요한 경우 팝콘이 완벽한 건강 간식이되는 8 가지 방법이 있습니다.
새 책을 열다
원활한 구매에서 즉석 배송에 이르기까지 Kindles 및 태블릿과 같은 e-reader는 서지 애호가에게 많은 일을 더 쉽게 만듭니다. 그러나 그들이 할 수없는 한 가지는 새로운 책을 여는 비교할 수없는 경험과 일치하는 것입니다. 새로 잉크를 칠한 페이지와 뻣뻣한 등뼈가있는 아주 새로운 것이 든, 당신의 손에 책을 들고 책의 무게를 느끼는 것은 읽는 재미의 절반입니다.
포옹의 부드러운 짜임새
위로. 따뜻함. 안전. 공감. 관대. 친절. 용서. 사랑. 우정. 양육. 하나의 간단한 제스처가 너무 크고 아름다운 것을 의미 할 수 있다는 것은 놀랍습니다. 그러나 포옹은 진정한 연결을 제공하며 때로는 어떤 말보다 더 잘 말합니다
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