2019 년 말 코로나 바이러스에 대한 소식이 나오기 전부터 연구자들은 고령자에게 고립이 미치는 영향을 오랫동안 연구 해 왔습니다. .
이제 전 세계가 Covid-19의 위협에 전례없는 속도로 대응함에 따라 모든 사람이 연락을 유지하도록 돕는 것이 시급한 우선 순위입니다. 특히 취약한 노인과 새로 재택 근무, 홈 스쿨링, 스트레스 샌드위치 생성 , 치료를 조정하는 사람 (이제 멀리서).
물리적 사회적 거리두기는 ' 곡선을 평평하게 하기위한 중요한 예방책입니다. .” 그러나 우리는 또한 신체적 고립으로 인한 심각한 심리적, 정서적 결과의 가능성을 인식하고 그 피해를 예방하고 완화하기위한 사전 조치를 취해야합니다.
모든 사람은 외로움을 피하기 위해 다른 정도의 사회적 연결이 필요합니다.
우리는 사회적 고립과 외로움을 알고 있습니다. 두 가지가 있습니다. 외로움은 박탈감입니다. 우리는 사회적 동물이고 서로가 필요합니다. 동시에 수면에 대한 우리의 요구와 마찬가지로 사회적 연결에 대한 개인의 요구도 다양합니다.
우리 모두가 1990 년대 나 2006 년에 다른 사람들의 안전을 위해 집으로 후퇴하도록 요청 받았다면, 우리는 도전에 대처할 수 있었지만 정신적, 정서적 건강에 훨씬 더 큰 영향을 미쳤을 것입니다. New York Times가 '나는 지금 정말 고립 되어 있습니다 ' 에서 노인들이 겪고있는 어려움을 프로파일 링 했음에도 불구하고 노인들이 혼자 코로나 바이러스와 싸워야 할 때 , 셀 수있는 축복이 있습니다. Covid-19는 인류 역사상 기술을 통한 고립 문제를 처리 할 수있는 더 나은 장비가 없었던시기에 나타났습니다.
휴대폰, 태블릿, 스마트 TV, 광대역 인터넷, 무료 또는 저렴한 통신 플랫폼을 통해 사람들은 과거 어느 시점보다 오늘날 연락을 유지할 수있는 방법이 더 많습니다.
사회적 거리를 두는 동안 외로움을 예방하고 격리를 예방하기위한 계획을 세웁니다.
미국은이 기간 동안 모든 사람을 가능한 한 안전하게 유지하기위한 정책, 관행 및 프로토콜을 수립하기 위해 여전히 초기 노력을 기울이고 있습니다. 최고의 의학적 및 과학적 증거에 대해 더 많이 배우면서 권장 사항과 상황은 계속 변경 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 가족과 개인은 너무 많은 혼자 시간으로 인해 발생할 수있는 정서적, 심리적 압력을 사전에 예방할 수 있습니다.
1.“새로운 표준”을위한 계획을 세우십시오.
"정상적인 상황"에서 일반적으로 "함께 외출"하거나 "남아있는"친구, 이웃 및 친척은 누구입니까?
문자, 이메일 또는 전화를 통해 정기적으로 연락하십시오. 그들이 어떻게 지내는지보십시오. 사람들과 연락을 유지할 계획이 있는지 알아보십시오. 모든 사람이 공통적으로 가지고있는 기술을 확인한 다음 가상 모임을 구성하십시오.
빠른 문자, 통화 또는 화상 채팅을 통해 서로 확인하고 준수 할 규칙적인 시간과 요일을 식별합니다. 가장 중요한 것은 : 화상 통화가 왔을 때 샤워를하지 않았거나 화장을하지 않았거나 머리를 빗지 않았더라도 초조해하지 마십시오. 사랑하는 사람들은 당신의 얼굴을보고 당신의 목소리를 듣고 싶어하며, 연결은 최고의 약입니다.
창의력을 발휘하십시오. 온라인에서 할 수있는 "정상적인"사회 활동은 무엇입니까? 허구? Charades?
다음 통화 계획을 각 모임의 재미있는 부분으로 만드십시오. 기대할 무언가를 갖는 것은 불확실하고 스트레스가 많은시기에 중요하며, 체스 또는 체커의 야간 또는 주간 대면 장거리 게임을 약속하는 것은 " 현실 세계."
2. 영상 채팅 옵션을 탐색합니다.
아직 화상 채팅 기술에 발을 담그지 않았다면 지금이 바로 심호흡을하고 떨림을 제쳐두고 시작할 때입니다. 일어날 수있는 최악의 일은 무엇입니까?
각 화상 채팅 기술에는 약간 다른 설정이 필요하지만 대부분의 스마트 폰, 노트북 및 태블릿과 호환됩니다 (Facetime 제외).
가장 많이 사용되는 플랫폼에는 도움말 및 문제 해결 페이지가 있습니다. 그리고 처음에 약간의 문제가있는 경우 엄마가 설정을 도와주는 기술 지원이 항상 있습니다.
단계별 지침
Google 행 아웃 :
기술 세계의 900 파운드 고릴라는 수년 동안 Z 세대의 그룹 숙제를 촉진 해 왔습니다. 이제 집에있는 모든 사람과 함께 아이들은 엄마, 아빠, 할머니가 많은 학교에서 교실에서 채팅에 사용하는 도구 를 빠르게 익힐 수 있도록 도울 수 있습니다. .
줌:
지구상에서 가장 큰 원격 회의 앱 / 플랫폼은 Covid-19에 대한 대응의 일환으로 학교에 대한 무료 계획의 40 분 시간 제한을 포기했으며 나머지 우리에게는 계획이 저렴합니다. 가상 "회의"를 위해 최대 100 명이 하나의 "회의실"에 참여할 수 있습니다. 가장 저렴한 ($ 14.99 / 월) 요금제로 24 시간 동안 지속되며 Zoom 앱은 PC와 Mac 모두 데스크톱, 휴대폰 및 태블릿에서 작동합니다.
FaceTime (Apple iOS 만 해당) :
귀하와 귀하의 서클이 대부분 Apple 팬이고 iPhone / IPad 사용자 인 경우 이미 여러 사람과 얼굴을 맞대고 연결할 수있는 기술이 있습니다. 당신의 손끝에.
Skype는 채팅, 전화 통화 및 캠에도 좋습니다.
감사합니다! 지금 정말 필요 해요. 온라인에서 그림 및 그룹 작업을 수행하는 방법을 배워야합니다. 이미 온라인 게임을하고 있습니다.
Jan Russell… 당신은 내가 몇 년 전에 함께 일했던 사랑스러운 여자입니까?
위에 댓글을 남겼습니다.
게시 해 주셔서 감사합니다. 온라인 게임 이외의 친구와 게임 등을하는 방법을 배워야합니다.
우리 아들과 친구들은 태블릿에서 줌 그룹을하는 동안 자신의 기기에서 온라인 포커를했습니다. 물론 맥주와 함께 이야기하면서 게임.
단 하나의 장치와 투어 상대도 보드를 가지고 있으면 체커가 작동 할 것이라고 생각합니다.
나는 WORDSWITHFRIENDS를 사랑합니다. com 시간이 지나도 뇌를 날카롭게 유지 !!!
나는 온라인 "WordsWithFriends"게임을 즐깁니다. 무작위 플레이어를 얻거나 친구와 함께 플레이 할 수 있습니다. 나는 그것이 우리의 마음을 조금 더 예리하게 유지하고 동시에 재미있게 지내는 데 도움이된다고 생각합니다.
좋은 정보!
이웃 차도에서 만나십시오. 6 피트 떨어져서 와인을 마시세요!
매일 일몰 !!
12 피트 이상이 더 좋습니다.
바람이 어떤 방향으로 부는가에 따라 필요한 공간의 양이 달라질 수 있습니다.
우리는 이웃과 함께 차도에서 술을 마신다! 남편은 트렁크에 의자를두고 음료수와 플라스틱 잔을 가져 와서 즐거운 시간을 보냅니다!
그것이 우리가하는 일입니다. 친구를 만나러 걸어가십시오. 진입로에 앉으십시오. 8 피트 간격.
그것이 우리가 시작한 일입니다. 뒷마당에는 의자가 서로 7 피트에 가깝게 놓인 공간이 있으므로 이동하거나 동시에 일어 서면 6 피트 길이를 넘지 않습니다. 모든 사람은 자신의 와인을 가져와야합니다. 우리는 어제 밤에 처음으로 그것을 시도했고 훌륭하게 작동했습니다.
친절한 이웃이 필요합니다
아니면 커피, 차가운 음료, 피자 파티
Chianty 또는 Merlo, 내가 거기있을 게! ㅋㅋ
훌륭한!
좋은 생각!
좋은 생각입니다. 내 친구들과 나는 거의 매일 오후 5시에한다
2 주 후 2 일 후 (6 월 13 일) 기다릴 수 없습니다. 나는 우리의 (조지아의) 집에서 머물 명령이 차별적이라고 생각합니다!
나는 심한 불안감이 있고 그것조차도 나에게 너무 위험 해 보인다.
스마트 폰을 사용하지 않거나 줌 기능이없는 사람들은 어떻습니까? 저는 신입생이고, 장애가 있으며, 매우 고립되어 있습니다. 이런 기술을 배울 선생님이 있었으면 좋겠어요. 또한 재정적 지원이 필요합니다.
조사해보십시오. 사회 보장 또는 장애 노인 인 경우 케이블 회사는 한 달에 14 달러에 초고속 인터넷을 제공하는 프로그램을 제공합니다. 또한 소셜 서비스에 연락하여 오바마 전화를 무료로받을 수 있으며, 정부는 모바일 데이터에 대해 어느 정도까지 지불합니다. Wi-Fi (케이블 구독의 인터넷 신호)는 집에서 사용하는 모든 데이터를 무료로 제공합니다.
어떤 경우에는 그렇게 할 필요조차 없을 수도 있습니다. 일부 아파트 건물에는 무료 Wi-Fi가 제공됩니다. 일부 상점, 레스토랑 및 종교 기관도 마찬가지입니다. 스마트 폰을 가지고있는 모든 친구는 모든 종류의 기본적인 질문을 할 수 있습니다. 다른 답변은 인터넷에 있습니다.
어느 케이블 회사입니까?
많은 좋은 조언. 무료 정부 전화는 SafeLink라고합니다. 나는 초고속 인터넷의 월 14 달러에 대해 몰랐다. 그게 꼭 필요합니다. 우리가 돕고 자하는이 여자가 여전히 압도적이라는 것을 압니다. 그러나 이것은 그녀의 평생 발전을 향한 시작이 될 것입니다. 모두 약간 까다 롭지 만 할 수 있습니다.
CT에서 저소득 노인은 한 달에 9.95에 모뎀 / 라우터를 설치합니다. 모든 기술 지원이 포함되었습니다. 이제 바이러스를 사용하면 들어오지 않습니다.
어디야? 저는 테네시에 있으며 인터넷 할인 가격에 대해 들어 본 적이 없습니다. 저는 66 세이고 장애가 있습니다. 물론 이것을 조사하는 방법을 찾고 싶습니다. 감사합니다.
이 글을 읽고 댓글을 남길 수 있다면 페이스 북이 있어야합니다. 다른 사람들에게 문자를주고 받거나 예전으로 돌아가 전화로 사람들과 대화 할 수 있습니다.
안드로이드 폰이 있고 페이스 북 사용자라면 메신저를 사용하여 영상 채팅을 할 수 있습니다. Facebook 액세스 권한이있는 모든 컴퓨터 또는 태블릿에서도이 작업을 수행 할 수 있습니다.
이 노인은 컴퓨터 액세스 및 FB 기능이 있으므로 Zoom보다 FB Messanger가 일대일 화상 통화를하는 것이 더 쉽습니다. 언젠가 내 sil에게 메시지를 보내고 실수로 전화 아이콘을 눌렀습니다. 그녀는 비디오에 올라 와서 저를 무서워하고 멋진 대화를 나눴습니다 – 둘 다 pj와 좋은 웃음! 나도 선배!
당신은 스마트 폰이 있습니까?
온라인 누군가가 당신을 도울 것입니다. 프린터를 설치하는 데 도움이 필요해서 실망 스러웠지만 완료되었습니다.
휴대 전화를 사용하여 전화를 겁니다! 약간의 리프트가 필요한 사람들에게 전화하십시오! 다른 사람에게 초점을 맞출 때 – 그것은 당신을 고양시킵니다 !!
당신처럼 저는 컴퓨터에 정통하지 않습니다. 저는 오늘 88 세입니다. 제 결심은 제가이 컴퓨터를 배우고 외부 세계와 계속 연락 할 수 있도록하는 것입니다.
당신을 기꺼이 도와 줄 좋은 사람들이 많이 있습니다! 내 컴퓨터 직원은 내 컴퓨터에 "들어 와서"문제가있는 모든 것을 고칠 수 있습니다. 필요한 기본 설정 만 있다면 그 밀레 니얼 세대는 컴퓨터에 대해 모든 것을 알고 있습니다. 컴퓨터를 알고 자랐기 때문입니다. 그들은 돕는 것을 좋아하고 우리가 그들에게 묻는 것에 대해 기뻐합니다. 알아요, 제가 66 살이 기 때문에 제 조카는 33 살이고 그가 아는 것을 보여주기에는 너무 기뻐요. 행운을 빕니다. 배우면 외롭지 않을 것입니다. 저는 초등학교 때 아는 두 사람과 다시 연결되기도했습니다. 집에 머물면서 안전하게 지내십시오. 그러나 온라인 생활을 즐기십시오!
잘 됐네요!! 인터넷에서 할 수있는 모든 종류의 멋진 일들이 있습니다. 다른 사람들과 연락을 유지하는 것은 말할 것도 없습니다! 행운을 빕니다, 당신을 위해기도합니다
어쨌든 — HAPPY BIRTHDAY !!!!
생일 축하
생일 축하합니다.
잘 됐네요!
네! 잘 됐네요
그것을 위해 가십시오!
친구에게 편지를 쓸 수 있습니까? 아마도 당신은 하나를 되 찾을 것입니다!
또는 그 편지는 편지 나 전화로 응답받을 수 있습니다.
안녕하세요, 컴퓨터가 있다면 도움이 될 것입니다. Zoom은 http://www.zoom.com 을 다운로드 할 수 있는 앱으로 무료 입니다. 그런 다음 YouTube로 이동하여 Zoom 사용 방법에 대한 초보자 비디오를 검색하십시오. 나는 일주일 전에 이것을했고 그 도움으로 나는 갈 준비가되었다. 당신이 이것을 시도하고 가족과 친구로서 당신도 앱을 다운로드하기에 충분히 쉬운 것처럼 보인다면. 기술에 더 익숙한 사람이 있으면 통화를 시작하여 훨씬 쉽게 할 수 있습니다.
Zoom을 다운로드했지만 "Anti-virus scan"을 비활성화하라는 메시지가 표시되어 Zoom을 사용하기 위해 비활성화하는 것이 두려웠습니다. (다른 모든 앱은 어떻습니까?).
그 주위를 돌아 다니는 방법이 분명합니다. 근데 뭐?
1 년 전 1 월에 Consumer Cellular에서 첫 번째 스마트 폰을 받았습니다. 그 전에 나는 그들과 "멍청한"전화를 가지고 있었다. 전화와 요금제는 매우 저렴했습니다. 처음 사용했을 때 실제로 기술 지원에 전화하여 문자 보내는 방법을 문의해야했습니다! 이제 나는 항상 그것에 있습니다. 아내는 요양원에 있으며 방문은 3 월 13 일에 금지되었습니다. 요양원은 가족이 주민들과 연락을 유지하도록 돕는 일이 끔찍했기 때문에 약 10 일 전에 아내가 다른 요양원으로 이사했습니다. 내 전화에 Skype가 있고 일주일에 한 번 Skype 방문을 예약합니다. 그 사이에 아내와 전화 통화를합니다. 그녀는 항상 쾌활하게 들립니다. 나는 혼자 살고 고립이 극도로 우울하다는 것을 알기 때문에 그녀보다 전화로 더 많은 혜택을받는다고 생각합니다.
아내와 연락 할 수있는 좋은 방법을 알아 내서 정말 기쁩니다! 나는 그녀가 괜찮다는 것을 알기 위해 연락과 보안을 갖는 것이 더 기분이 좋다는 것을 안다.
매사추세츠 주 워렌, 몇 년 전 아버지는 결핵 시설에 수감되었습니다. 그와 어머니 모두에게 힘들었고 정기적으로 방문하도록 그녀를 데려갔습니다. 그는 얼마 후 폐기종으로 사망했습니다. 그들은 Skype 또는 FaceTime을 좋아했을 것입니다. 나는 현재 노인 시설에 고립되어 있으며 FaceTime은 가족과의 저축 관계입니다. 기술은 훌륭하지 않습니까? 당신과 당신의 아내를 축복하십시오.
아래에있는 "익명"이라는 사람 (88 세)에 대한 저의 대답을 살펴보십시오. 온라인 학습 및 활동에 대한 저의 경험에 대해 공유 한 몇 가지 사항이 여러분에게도 도움이 될 것이라고 생각합니다. 방법을 배우면 안전하게 집에 있어도 사람들과 함께하는 것을 다시 즐길 수 있습니다!
당신은 페이스 북을 가지고 있거나 이것을 읽고 답장을 할 수 없었습니다. 그래서 당신은 또한 그것을하기 위해 약간의 전자 커뮤니케이션과 상당한 지식이 있어야합니다. 나는 또한 Skype 또는 Zoom 방법을 모르는 선배이지만 친구 및 가족에게 전화, 문자 및 이메일을 보내고 무료이며 다운로드하기 쉬운 Facebook 및 Words with Friends를 즐깁니다. 이미 가고있는 것처럼 보입니다! 행운을 빕니다!
United Way에 전화하여 귀하를 돕고 싶은 자원 봉사자를 찾으십시오.
Facebook에서는 Messenger를 사용하여 Facebook에서도 다른 사람과 영상 채팅을 할 수 있습니다. 매우 쉽습니다.
친구와 가족과 다시 함께 할 수있어 얼마나 감사 할 지 생각해보십시오.
예. 멋질 것입니다.
전쟁, 육체적 정신적 질병, 굶주림… 이것이 진정한 고통을 일으키는 것들입니다.
심각한 부상이 아니라 사회적 고립을 상황으로 생각한다면 우리는 매우 쉽게 전진 할 수 있습니다.
즉, 해결할 수있는 문제로 간주하십시오.
그래, 난 동의. 우리는 그 어느 때보 다 기술적으로 더 잘 갖추어져 있습니다.
명상과 음악, 얼굴 시간과 일기는 노인과 젊은이 모두에게 훌륭한 오락입니다.
아주 건강한 조언.
젊은이들에게도 말씀 해주셔서 감사합니다. 나는 THE OLD에서 연주되는 모든 것에 지쳤습니다. 우리가 유일한 사람이라고 주장하는 것에 지쳤습니다. 또한 사람들이 우리의 개인적인 사업을 알 수 있도록 기술을 구매하도록 유도하는 기업에 지쳤습니다. 그리고 우리가 힘들게 번 돈의 나머지 부분을 우리에게 팔도록 밀어 붙이기 시작하십시오!
누군가는“전쟁, 육체적 정신적 질병, 굶주림… 이것이 진짜 고통을 일으키는 것들이다”라고 말했다.
나는 그들이 의미하는 바를 알고 있지만, 고립 된 많은 사람들의 고통이 똑같이 현실이라고 믿습니다! 우리가 이미 경험했을 수있는 모든 정신 질환은 고립으로 인해 악화 될 수 있으며, 코로나 19가 우리와 우리가 사랑하는 사람들을 죽일 수 있다는 우려도 있습니다. PTSD 발생률이 증가 할까?
저는 70 대이고 Zoom 및 FaceTime과 같은 비디오 연결이 저에게 큰 도움이된다는 것을 발견했습니다. 물론 개인적인 방문과는 다릅니다. 10 ~ 15 년 전에 코로나 바이러스가 닥쳤 더라면 우리의 삶이 어땠을 지 자주 궁금했습니다.
이 모든 정보에 감사드립니다. 오래되었지만 사라지지 않았습니다.
당신은 다른 사람들과 같은 장소에 살 수 있고 특히 그들이 계속해서 헤드폰을 쓰고 있고 그들이 그들의 테이블과 페이스 북에 만족하고있는 경우 여전히 고립되어있을 수 있습니다.
메신저의 영상 채팅을 사용하기 시작했습니다. 그것은 나를 위해 잘 작동합니다 !!!
나는 외동 아이로 자랐기 때문에 아주 어린 나이에 자신을 즐겁게하는 방법을 배웠습니다. 나는 또한 내 회사를 즐기는 법을 배웠습니다. 이러한 특성은 평생 동안 저에게 잘 봉사했습니다. 너무 많은 소셜 미디어의 도움 없이는 기사가 제안하는 것처럼 우리가 무너질 것이라고 생각하는 것은 정말 슬픈 일입니다. 인간은 강하고 적응력이 뛰어나며 수완이 있습니다. 그들이 정말로해야한다면 그들이 스스로 일을 얼마나 잘 처리 할 수 있는지보고 놀랄 것입니다.
나는 동의한다. 나는 외동 아이 였고 사람들에게서 떨어져 있어야해서 신경 쓰지 마
그것은 당신이 그것을 만드는 것입니다. 당신이 외로움과 행복을 원하는지 알아 내십시오. 그리고 박사에게 물어 보거나 그가 당신에게 그것을 해결하기 위해 당신에게 알약을 줄 것이라고 확신하지 마십시오. 많은 사람들이 그렇듯이. 자신을 사랑하십시오, 그러면 당신은 더 행복해질 것이고 다른 사람들도 그렇게 될 것입니다!
나도 외동 딸이고
이번을 즐기고 나와 함께있는 기쁨을 재발견하고있다. 서두르지 않고 대신 반영합니다.
나는 그것을 읽고 꽤 많이하는 것을 좋아합니다. 나는 또한 페이스 북의 두 그룹에 가입했고 거기에 나와 메시지를 교환하는 여러 친구가 있습니다. 게다가 너무 달콤하고 사랑스러운 작은 고양이가 있습니다. 나는 그녀와 이야기하고 그녀는 대답합니다. 나는 그녀가 의미를 알고있는 몇 가지 단어를 가르쳤다. 어제 밤에 나는 그녀에게“잘 가자”라고 말했다. 그녀는 의자에서 내려와 나를 따라 갔다.
가능하다면 애완 동물이 많은 도움을 줄 수 있습니다.
외 동생 (형제 1 명, 2 세 이하)은 아니지만 더 이상 동의 할 수는 없습니다. TV 나 소셜 미디어를 지속적으로 시청하는 것은 어떻습니까? 그것들은 우리 삶의 구조와 활동을 제공하는 대신 목발이 될 수 있습니다.
전적으로 동의합니다. 나는 대가족과 교회 가족과 함께 주말에만 사회화가 일어나는 나라에서 자랐다. 사교적 인 음주 나 파티는없고 건전한 대화와 함께 일하는 것뿐입니다. 눈꽃처럼 자라지 않아서 너무 기뻐요.
눈송이는 무엇입니까?
당신은 방금 교회에 간다고 하셨는데 왜 당신은 당신의 진술 끝에 비열한 말을 추가해야한다고 생각 했습니까?
매일 대처할 건강 문제가 없다면 그것은 좋고 좋습니다! 다리가 잘 작동하지 않고 등이 아프고 모든 집안일로 인해 뇌가 지쳐
사용 가능한 모든 새로운 기술을 기억하려고 노력합니다! 그렇게 간단하지도 쉽지도 않습니다! 특히 혼자라면 노인을 기억하십시오! 감사합니다! 리사
내 생각과 일치 해! 나도 외동이었고 혼자서도 편하다. 나는 한계 내에서 사회적으로 군중을 데려 갈 수 있습니다. 어디를 가든 책이 있습니다.
같게.
이러한 유형의 기술을 사용하는 것은 확실히 "새로운 표준"으로 발전 할 것입니다. 사회적 거리두기, 사회적 폐쇄 및 / 또는 격리는 기술과 대학, 직업 세계에서 그리고 확실히 가족과 친구 사이에서 새로운 수용의 문을 열고 있습니다.
예, 가족과의 Facetime은 개인적으로 방문하는 것과 같습니다. 또한 문자 및 전화. 이 장치가 연락을 취해 주셔서 감사합니다. 91 세에 나는 밖으로 나가지 않고있다. 우리는 오늘 처음으로 한 가족과 함께 Zoom을하고 있습니다. 가능하면 곧 온 가족이되고 싶어요 – 41 명. 국가 지도자와 전 세계를위한 지혜와 그 선이 어떻게 든이 공포에서 나올 수 있도록기도합니다.
FaceBook Messenger를 통해 딸과 손자들과 함께 멋진 가상 방문을 즐겨보세요!
나는 이것이 모든 연령대에게 매우 위험한 시간이라고 믿습니다! 선택에 따라 집에 머무르고 그렇게 할 의무가 있습니다. 반향이있을 것입니다.
그것은 나에게 절망의 느낌을 남깁니다. 나는 거의 매일 아침 복통이나 두통으로 깨어납니다. 나는 매일 아침 일찍 일어나는 것 같다. 때로는 모든 사람과의 모든 의사 소통을 끊고 싶습니다. 너무 우울해서 뉴스를 보지 않는다.
바로 가십시오. 아마도 당신을 도울 것입니다
Linda,
매우 사교적 인 사람이기 때문에 고립에 대한 당신의 불편 함을 이해합니다. 일대일 대화와 육체적 포옹의 필요성은 압도적입니다. 모든 사람들이 이것을 경험하고 있다는 것을 아는 것은 약간 도움이되지만 우리 자신의 감정은 우리가 함께 살아야하는 것입니다. 우울증은 우리의 에너지를 약화시키고 눈물은 다른 사람의 사소한 친절로 흘러 갈 준비가되어 있습니다. 외로움은 고통이되고 얼마나 오래 견딜 수 있을지 궁금합니다.
당신의 기분을 이해합니다. 나는 3 개월이 넘게 고립되었고 절망감을 느끼기 시작했습니다. 나는 당신에게 평화를 기원합니다.
같은
내 감정이 정확히.
고통스러워서 죄송합니다. 야외에서 산책을하거나 햇빛 아래 어딘가에 앉아 시간을 보낼 수 있습니까? 이러한 것들은 내 영혼을 고양시킵니다. 또한 가끔 운전을합니다.
나는 당신이 어디에서 왔는지 이해합니다 나는 매우 사교적 인 사람이었습니다 나는 81 세이고 3 년 전에 사교적 인 관계에서 물러 서기 시작했습니다 여행 중지 결혼식 참석 중지 사람들 주위에서 매우 긴장되었고 모르겠습니다 왜 이런 고립은 그들이 들러서 뒷마당에 앉고 싶어도 더 이상 뉴스를 볼 수 없다는 것을 경험할 때 매우 긴장되는 지점에 이르렀습니다. 저는 바이러스가 정말 두렵지 않습니다. 나를 긴장하게 만드는 사람들과 얼굴을 맞대고 왜 그런지 모르겠어요
페이스 북 메신저로 영상 채팅도 가능합니다 !! 이 전염병이 시작된 이후로 방금 알아 낸 것입니다!
작동 원리
안녕하세요, 저는 최근에 Facebook 영상 채팅을 사용하기 시작했습니다. 두 당사자 모두 "친구"여야한다고 생각하지만 다른 사람의 Facebook 계정에 액세스 할 수있는 경우에도 마찬가지입니다. 친구 페이지로 이동하여 페이지 상단에있는 "메시지"아이콘을 찾으십시오. 과거에 다른 사람에게 비공개 메시지를 남긴 경우 이미 다른 사람의 메시지 창에 액세스하는 방법을 알고 있습니다. 창이 나타나면 왼쪽 상단 모서리에 카메라 모양의 아이콘이 표시됩니다. 카메라 아이콘을 누르거나 클릭합니다. 전화와 같은 "벨"이 들립니다. "전화를 거는"사람도 벨소리를 듣고 응답 할 수 있습니다. 두 사람 모두 장비 (컴퓨터, 랩톱)에 카메라가 있어야하며 카메라가 켜져 있어야합니다. 전화를 거는 것만큼이나 쉽습니다. 도움이 되었기를 바랍니다!
Facebook 메신저와 FaceTime의 영상 채팅의 장점은 무엇입니까?
이 모든 ZOOM 통신에 부정적인 영향을 미칩니다. 많은 도움을 받았지만 "매너"에 대해서는 여전히 구식입니다. 예 : "음소거"및 "음소거 해제"버튼을 눌러 실수로 누군가를 방해하는 경우. 우리 교회는 온라인 서비스 후 커피 채팅에 그것을 사용합니다. 오늘 아침 저는 사랑하는 회원에 대한 소식을 전하기 위해 35 분을 기다렸습니다. 드디어 손을 흔들어 신호를 보낼 수 있고 인정 받았을 때 대부분의 참가자들이 모임을 떠났습니다. 실망 스러울뿐만 아니라 인정받지 못하고 그룹의 소중한 부분이 아니라고 느끼게합니다. 나는 아마 이것을 잠시 피할 것입니다.
편안해질 수 있도록 다시 시도하세요! 이러한 유형의 회의 및 연락처 중 일부는 당분간 정상
입니다!
가장 고립 된 노인들은 전화 나 컴퓨터에 접근 할 수 없거나 어쨌든 사회적 상호 작용에 사용할 지식이 없습니다.
마르코 폴로 가족이 있습니다. 그것은 모든 대화를 저장하기 때문에 훌륭합니다. 그래서 당신은 항상 들어가서 모든 사람들이 이야기 한 것을 따라 잡을 수 있습니다!
우리 "늙은"사람들을 하나로 묶지 마십시오. 나는 3 주 후에 82 세가 될 것입니다. 나는 commodore 64로 돌아가는 길에 컴퓨터를 탔다. 나는 괜찮다.
나는 한 달 안에 82 세가 될 것입니다. 나에게 어울리는 달콤한 개가
있고 훌륭한 감시견입니다. 우리는 매일 걷고 다른 사람들도 똑같이하는 것을 봅니다. 인사 또는 파도와 미소는 내 영혼을 고양시키는 데 도움이됩니다. 나는 하루에 여러 번 가족과 이야기합니다. 2 월 말 이후로 식료품 점에 가본 적이 없으며 식료품을 픽업 할 주문을합니다. 대체로 좋지 않은 상황을 최대한 활용합니다.
잠시만 요. 저는 91 세이고 Facebook (예제 일뿐)을 꽤 오랫동안 사용해 왔으며 매일 많은 친척 및 친구들과 "대화"했습니다.
Google, zoom Skype 페이스 북처럼, 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다 .im 82 그리고 내 IPad에이 aps가 없으면 난 루니 하우스에있을 것입니다.
어떤 노인들은 자신이 괜찮은지 확인하기 위해 아무도 신경 쓰지 않기 때문에 잊혀져 서 스스로를 지키고 식료품 점에 가서 아무도 없기 때문에 목숨을 걸어야합니다.
5시 30 분에 5 명의 여자가 FaceTime에서 칵테일을 마시기 위해 만납니다. 우리의 유일한 규칙은 화장을하지 않는 것입니다.
Kindle, Libby 또는 지역 도서관에서 온라인으로 읽으십시오.
혼자있는 사람들에게 전화하거나 디저트를 가져 가십시오.
배달 서비스를 통해 온라인으로 음식을 주문하고 건강하고 즐거운 음식을 먹는 법을 배우십시오.
저는 82 세이고 위의 모든 것을 시도합니다.
취미가 있으면 좋습니다!
이 모든 것이 시작된 이후로 6 개의 유화를 그렸습니다 . 피아노, 기타,
십자말 풀이, 이메일, 모든 친구들과 페이스 북 사용. 나는
산책하러 간다. 내 많은 식물을 돌봐주세요. 나는 많이 읽었다.
잠을 잘 수없는 밤 에도 .
나는 노인이고 혼자 산다. 나는 친구와 친척을 보지 않고 점심과 클럽에 나가지 않고 우울합니다. 하지만
바쁘게 지내면 날이 훨씬 더 빨리 가고
나처럼 하나님에 대한 깊은 믿음이 있다면 이것은 지나갈 것이고 우리는
삶에 더 감사 할 것입니다 !
당신은 "내 종류의 사람"처럼 들립니다! 나는 당신을 존경하고 당신과 많이 닮았기를 바랍니다! 저는 87 세이고 바이러스 등으로 인해 우리 방에 갇혀있는 "노인"장소에 살고 있습니다. 컴퓨터의 즐거움, 단어 퍼즐, "건물 주변"걷기를 배우기 전까지는 죄수처럼 느껴졌습니다. , 독서 등. 누구와도 대화 나 회의를 할 수 없지만 "거기서 매달리기 :"! 우리 모두의 폐쇄에 대한 축복 (또는 더 많은 폐쇄
나는 몇 년 동안 고립 된 삶을 살아 왔고 대부분의 경우 괜찮습니다. 은퇴하고 혼자서 꽤 늙어 가고 있습니다.이 바이러스 문제가 해결되기를 바랍니다. 그리고 우리는 적어도 다시 여행 할 수 있습니다.
저는 71 세로 여러 건강 문제로 집에 혼자있었습니다. 처방전이 아닌 월마트에서 처방전없이 인슐린을 처방 받았기 때문에 고립 된 상태를 깨고 가야했습니다. 바이러스. 나는 후드 티와 마스크를 썼지 만 아무도하지 않았다. 그것이 어디에서나 열린 후에도 나는 안전 할 것인가 ??
월마트에 처방전을 보내달라고 요청한 적이 있습니까?
나는 이틀 만에 그것을 받았다.
도움이 되었기를 바랍니다. 조심하세요 ⚘
30 년 동안 고립 된 남편에게 키스하는 것이 안전한가요?
의존합니다! 그는 당신과 함께 살고 안전하고 건강한 선택을 실천합니까? 그가 다른 사람을 포옹하고 키스한다면 그를 피하십시오.
11 세의 손녀와 저는 "함께"아침 식사를하고 행맨을 연기하고 이야기를 공유했으며 FaceTime을 통해 그녀의 숙제를 도와주었습니다. 그녀는 한 번 토요일 아침 4 시간 동안 그녀의 방을 가상으로 둘러 보며 옷장과 구석 구석, 상자와 쓰레기통을 정리했습니다! 우리는 멋진 시간을 보냈습니다. 딸이 잠들 었는지 확인하러 올 때까지!
멋진 아침을위한 놀라운 아이디어!
Social Distancing vs. Isolation에 대한 기사를 보내 주셔서 감사합니다. 매우 유용합니다!
!
화상 회의에 대한 감정적 인 연결을 얻을 수 있으면 좋겠습니다. 그러나 내가 볼 수있는 것은 무의미한 TV 뿐이다. 다른 사람과의 실제 연결이 아닙니다. 이런 이유로 내 마음은 비디오에서 멀어지고, 이런“모임”중 하나가 일어나지 않았을 때보 다 더 외롭고 절망적입니다. 친구들의 기분을 상하게하지 않으려 고 나타나지만, 어떤 관계도 아닙니다. TV는 "진짜"가 아닙니다. 나머지 분들에게도 효과가 있습니다.
나는 동의한다
이것은 모두 듣기 좋습니다. 예, 기술을 사용하면 훨씬 더 많은 일을 할 수 있습니다
. 그것은 나를 자극하거나 행복하게하지 않습니다. 인간을 육체적으로보고 인간과 상호 작용하며 포옹과 같은 육체적 접촉은 뇌를 돕고 우울증 및 기타 기분 문제에 도움이 될 수 있습니다. 게다가 행복하다는 것은 사람들에게 아주 좋은 약입니다. 그래서 저에게 인간의 접촉, 대화, 활동을 대체 할 수있는 것은 없습니다. 하나님은 사람이 혼자있는 것을 의도하지 않으 셨습니다.
저는 3 년 전 사회적 불안으로 고통 받기 시작했습니다. 저는 81 세입니다. 저는 매우 사교적 인 여행을하고 모든 파티와 모든 결혼식에 참석했습니다. 그리고 나서 철회하기 시작했고 제가 편한 곳 몇 군데 밖에 갈 수 없었습니다. 누군가가 내 현관 문을 통해 들어온다는 생각조차도 일어나서 너무 긴장되고 혈압이 너무 높아져서 두려워하는 바이러스가 아니라 사람들 주위에있는 것이 두렵고 왜 그런 문제가 있는지 알아
일요일에 Zoom에서 교회 커피 시간을 가졌습니다. 정말 유대감을 느끼는 데 도움이되었습니다. 그리고 어제 가까운 가족과 친구들이 남편을 위해 Zoom 생일 파티를 열었습니다.
나는이 코멘트와 제안을 읽는 것을 정말로 즐겼다. 여러분 감사합니다. 정말 많은 도움이되었습니다.
저에게는 큰 문제가 아닙니다. 나는 전화와 인터넷을 통해 연락을 유지하고 집안일을합니다. 나는 65 세이고 케이블도 가지고 있다는 것에 감사합니다. 나는 사람들을 격려하고 하나님과 함께 시간을 보내려고 노력합니다.
우리의 노인 주일 학교 수업은 Zoom을 사용하여 수업이 매주 일요일에 상호 작용하며 수업도합니다.
교회는 또한 가상 교회 예배와 청소년 그룹 모임을 갖고 있습니다.
나는 지금 나이가 많지만, 그것이 정신적으로 사실이라는 것을 믿을 수는 없지만. 그러나 나는 또한 심장이 찌르기 때문에 더 취약합니다. 어머니를 돌볼 때 제가 한 일 중 하나는 유리“스크린”문을 여는 것이 었습니다. 그녀는 세상을 바라 보는 것을 즐겼고 지금은 그렇습니다. 또한 내가 사회적으로 거리를두고 우체부로부터 직접 메일을받을 수 있도록 버퍼 역할을합니다.
어머니를 위해 낙엽도 가져 왔습니다. 그녀는 끊임없이 그들을 만지고 그들이 얼마나 아름다운지 언급했습니다. 젊은 가족이 당연하게 여기는 외부의 모든 접촉은 소중합니다.
우리가 기술의 시대에 살고 있다는 사실에 감사드립니다. 하지만 저는 Zoom이나 GoToMeeting 등을 통해 사람들을 만나는 데 지쳤습니다. 화상 채팅은 직접 대면하는 것과 거의 같지 않습니다. 나는 미망인입니다. 주지사 봉쇄 명령으로 모든 사람이 집에 살지 않고 집에 살지 않는 사람과 교제하지 않기를 바라면서, 고의적으로 명령에 불복하지 않는 한 저는 완전히 고립되어 있습니다. 내가 한 것. 나는 고립 된 채 집에서 노예로 잡혀가는 것을 거부합니다. 그리고 미망인은 지난 몇 년 동안 내 소셜 네트워크를 재건하고 사회적 연결을 확장하는 데 보냈습니다. 단지 3 월에만 우리주의 98 %에 대한 연민이없는 주지사의 명령에 의해 사실상 파괴되었습니다. 우리 주에서는 코로나 19로 인한 사망률이 2 % 미만입니다. 우리는 누군가와 연결하려고 할 때 우리 모두를 두려움과 불안의 상태로 유지할 수 있도록 숫자를 부풀려서 유지하고 싶기 때문에 약 50,000 건의 코로나 19가 발생했습니다. 남자는 사람들을 보호하는 것처럼 보이지만 실제로는 그렇지 않습니다. 특히 나 같은 사람은 알레르기와 천식이있어 마스크를 쓰고 숨을 쉴 수 없습니다. 그것은 산소에 연결되지 않는 한입니다. 그래서 저는 가면을 못 참기 때문에 얻을 수있는 가장 얇은 천인 스카프를 착용합니다. 내가 가진 고립의 느낌은 미쳤다. 그럴 이유가 없습니다. 사람들이 병원에서 혼자 죽을 이유가 없습니다. 양로원에서 혼자 죽을 이유가 없습니다. 나는 그 covid-19 b를 감염시킵니다. 그러나 모든 사람을 집에 무기한 가두는 것보다 훨씬 더 나쁜 다른 것들이 있습니다. 주지사는 그녀가 문자 메시지와 예방 접종을 기다리고 있기 때문에 행정 명령을 결코 놓치려는 의도가 없습니다. 그 속도로 우리는 2 ~ 3 년 안에 폐쇄 명령을 없앨 수 있습니다. 그녀가 그녀의 길을 가졌다면 적어도 선거가 끝날 때까지 될 것입니다. Cotto는 더 이상 질병에 관한 것이 아니라 무기한으로 우리의 삶을 통제하고 결국 미국을 추적하기 위해 나노 칩으로 예방 접종을 받도록하는 것이 분명해졌습니다. 나는 추적을 전혀 선호하지 않으며, 내 DNA를 바꾸고 Township에 넣을 백신도 없습니다. 그렇습니다. 저는 매우 고립되어 있다고 느낍니다. 저는 변호사없이 저를 가두어 놓은 주지사의 명령에 매우 위배됩니다. 그녀가 그녀의 길을 가졌다면 적어도 선거가 끝날 때까지 될 것입니다. Cotto는 더 이상 질병에 관한 것이 아니라 무기한으로 우리의 삶을 통제하고 결국 미국을 추적하기 위해 나노 칩으로 예방 접종을 받도록하는 것이 분명해졌습니다. 나는 추적을 전혀 선호하지 않으며, 내 DNA를 바꾸고 Township에 넣을 백신도 없습니다. 그렇습니다. 저는 매우 고립되어 있다고 느낍니다. 저는 변호사없이 저를 가두어 놓은 주지사의 명령에 매우 위배됩니다. 그녀가 그녀의 길을 가졌다면 적어도 선거가 끝날 때까지 될 것입니다. Cotto는 더 이상 질병에 관한 것이 아니라 무기한으로 우리의 삶을 통제하고 결국 미국을 추적하기 위해 나노 칩으로 예방 접종을 받도록하는 것이 분명해졌습니다. 나는 추적을 전혀 선호하지 않으며, 내 DNA를 바꾸고 Township에 넣을 백신도 없습니다. 그렇습니다. 저는 매우 고립되어 있다고 느낍니다. 저는 변호사없이 저를 가두어 놓은 주지사의 명령에 매우 위배됩니다.
나는 당신이 공유하는 주제에 대해 토론하고 싶습니다. 좋은 정보와 업데이트가 많이 있습니다.
fnaf
내가 원하는 것은 포옹뿐입니다. 나는 포옹입니다. 나는 77 세이고 혼자 산다. 외롭다. 몇 가지 건강 문제가 있습니다. 저는기도를 많이합니다. 내 인생의 6 개월이 당신을 정말 바꿀 수 있습니다. 나는
할 수있을 때 사회화하고 싶다 . 우리 교회가 예배와 매일기도하는 방식을 사랑하십시오. 나는 하나님이 책임이 있다는 것을 알고 있습니다.
여기에서 답글을 본 후이 분들 중 일부가 기분이 나아지기를 바랍니다. 나는 95 세의 어머니를보기 위해 일주일에 한 시간 씩 운전 한 다음, 그녀의 갑판에있는 내 친구들과 사교적 인 점심을 먹습니다. 대부분 혼자서 일주일에 5-6 권의 책을 읽고 뉴스를보고 혼자 보글을하고 식물을 돌 봅니다. 나는 나이가 들고 정상적인 외출을하지 않는 느낌이 싫다. 우리 모두에게 어렵습니다.