보스턴 — COVID-19가 전 세계를 황폐화함에 따라 노인 인구에 불균형하게 영향을 미쳤습니다. 그러나 대유행 이전에도 고령은 종종 증가하는 건강 문제와 관련이있었습니다. 그의 새 책에서 이스라엘 태생의 연구원 Nir Barzilai 박사는 이러한 인식에 의문을 제기합니다.
뉴욕의 Ashkenazi 유태인 인구에 흥미를 느끼는 Barzilai는 90 세 또는 100 세가 넘은 건강한 삶을 살았던 회원들을 보유하고 있습니다. 그는 이번 여름 초에 출판 된 "나중에 : 건강 기간, 수명 및 새로운 장수의 과학"에서 자신의 연구 결과를 공유합니다.
하이파 출신 인 Barzilai는 뉴욕 앨버트 아인슈타인 의과 대학의 노화 연구소 소장입니다. 그는 현재 약 750 명의 100 세와 그 자녀를 포함하여 거의 3,000 명의 인구 표본에서 통찰력을 얻었습니다.
Barzilai가 황금기 동안 알게 된 네 명의 칸 형제 자매를 생각해보십시오. 모두 100 년이 넘게 살았고 Irving Kahn과 Helen (Kahn) Reichert 두 명은 109
세까지 살았습니다. 나이는 Irving Kahn이 투자자로 일하거나 108 세에 택시를 타고 사무실로가는 것을 막지 못했습니다. 마찬가지로, 나이는 Helen Reichert가 담배를 즐기는 것을 막을 수 없었으며 그녀가 오래 살았던 의사도 마찬가지였습니다.
The Times of Israel과의 전화 인터뷰에서 Barzilai는 죽음이 삶의 확실성이라는 데는 동의하지만 "현상대로 노화는 일어나서는 안된다"고 확신한다고 말했습니다.
Barzilai는“내가 그렇게 생각하는 이유에 대해 이야기하고 싶습니다. 그는 자신을 수정하면서 " '나는 생각한다'가 아니라 그 뒤에 숨겨진 과학"이라고 덧붙였다.
Nir Barzilai 박사가 2020 년 1 월 7 일 보스턴의 Boston University Medical School에서 열린 TEDx Beacon Street 컨퍼런스에서 포즈를 취하고 있습니다. (Rich Tenorio / Times of Israel)
“사람들은 다른 비율로 나이를 먹습니다. “[일부]는 10 년 더 젊어 보이고 10 년 더 늙어 보입니다. 생물학적 시대가 있습니다. 상대적으로 빠르게 노화하면 60 세 이후 10 년이 지나면 질병이 축적되기 시작합니다.”
여기에는 당뇨병, 심장병, 암 및 알츠하이머 병과 같은 소위 "Big Four"질병이 포함됩니다. 그러나 그의 인구 표본에서 Ashkenazi 초 연령 자들에게는 그렇지 않습니다.
Barzilai는“우리가 가장 먼저 배운 것이 가장 중요합니다. “그들이 아프다는 것이 아닙니다. 다들 아프다.”
그러나 그가 연구하는 100 세의 사람들은 같은시기에 태어난 다른 사람들보다 20 ~ 30 년 더 건강한 삶을 살고 있다고 그는 말했다.
Barzilai는 "그들의 삶의 마지막에, 그들은 우리처럼 지난 5-8 년 동안 질병없이 빠르게 빠르게 죽습니다."라고 말했습니다. 질병이 마침내 닥쳤을 때 그들은 단지 몇 주 동안 만 지속됩니다. .” 그는 이것을 "노화를 늦추는"방법에 대한 지식을 잠재적으로 얻을 수 있고 "질병에 대한 호스피스 및 의료 서비스에 대한 많은 필요성을 제거"할 수있는 "거대한 장수 배당금"이라고 부릅니다.
Nir Barzilai 박사의 '나중 : 건강 기간, 수명 및 새로운 장수의 과학'. (예의)
이 책의 출판은 코로나 바이러스에 대한 더 많은 내용을 포함하도록 연기 될 수 없습니다. 그러나 Barzilai는“COVID는 내가 말한 바로 그것입니다.”라고 말했습니다. 이것은“생물학적으로 오래된”사람들에게 영향을 미치는 유행병입니다.
“[그것은] 질병 자체가 아니라 노화입니다.이 경우 바이러스 감염에 걸리기 쉽습니다.”뿐만 아니라“어려운 질병을 통해 [자신을] 살아남는 신체의 능력 어려운 질병”이라고 Barzilai가 말했습니다.
Barzilai는 코로나 바이러스 상황을 전쟁과 비교하면서“당신은 바이러스와 싸우고 싶어요… 예방 접종을하고 싶습니다. 그러나 전쟁에서 당신은 또한 인구와 병사들을 방어합니다. 우리는 노인들을 강화해야합니다. 그것이 제 책의 내용입니다.”
고급 분노는 누구입니까?
COVID-19 이전에 Barzilai는 The Times of Israel이 참석 한 1 월 Boston University 의과 대학에서 열린 TEDx Beacon Street 강연을 포함하여 고령자에 대해 꽤 많이 이야기했습니다. 이후 그는 House Newt Gingrich의 전 연사가 Fox News 팟 캐스트에서 인터뷰를했습니다. 전체적으로 그는 대중 청중을위한 그의 첫 번째 책인 "지능적인 평신도"의 출간을 기대하고 있었다고 그는 말했다.
"과학은 매우 간단합니다. 더 많은 과학을 설명 할 필요가 있다고 느낄 때마다 그 의미를 읽을 수 있도록 차트 나 무언가가 있습니다."라고 Barzilai는 다른 기능에는 "100 세에 대한 이야기가 포함됩니다."라고 덧붙였습니다. , 생명 공학, 신약 개발, 미래에 대한 이야기.”
Barzilai 자신의 삶도 엿볼 수 있습니다. Hadassah Medical Center에서 레지던트를 마친 Technion 졸업생 인 Barzilai는 IDF의 의료진 수석 강사로 승진했습니다. 그의 군대에는 전쟁으로 폐허가 된 캄보디아의 난민 수용소에 배치하는 것이 포함되었습니다.
그 후 그는 미국, 예일대 및 코넬 대학에서 의학을 공부 한 후 알버트 아인슈타인 의과 대학 교수진에 합류하여 노화 연구에서 Ingeborg 및 Ira Leon Rennert 의장을 맡았습니다.
Barzilai의 가족에는 여러 강제 수용소에서 살아남은 98 세의 홀로 코스트 생존자 인 그의 초 연령 삼촌 Irving이 포함됩니다. 제 2 차 세계 대전 후 어빙은 체코 슬로바키아로 이주하여 1968 년 프라하 봄 봉기 때만 달아났습니다. 최근에는 휴스턴으로 이사 한 후 4 년 전 허리케인으로 집을 잃었지만 재건했습니다.
다음은 뭐야, 가져와, 아무것도 날 죽이지 않을거야
Barzilai는 전반적으로 그의 삼촌이 동일한 철학으로 삶에 접근한다고 말했습니다. "그는 자신에게 다음이 무엇인지 묻고, 가져와, 아무것도 나를 죽이지 않을 것입니다."
칸 형제 자매도 비슷한 탄력성을 보였습니다. Irving Kahn은 2015 년 New York Times 사망 기사에서 "가장 오래된 월스트리트 투자자"로 묘사되었습니다. 결국 10 억 달러의 자산을 관리 한 그는 사망 전 1 년 전까지 택시를 타고 출근했습니다.
그는 매일 두 개의 금융 신문을 읽었으며 Barzilai는 사람들이 나이가 들면서 중요한 문제를 반영한다고 생각합니다.
"요점은 마음을 활성화시키는 것"이라고 Barzilai는 말했다. "아마도 당신은 그것을 할 수있는 유전자가 있기 때문에 할 수있는 기회를 가질 수 있습니다. 마음을 지키기 위해 그렇게하기 때문이 아닙니다." 그러나 그는“둘 다 어느 정도는 사실이라고 생각한다”고 말했다.
Barzilai는 그가 상호 작용 한 100 주년을 일반적으로“긍정적 사고, 감사, 감사, 외향적”으로 특징 짓습니다.
그러나 그는 이러한 자질이 평생 지속된다고 가정하는 것은 실수라고 말했습니다. 그는 배우자를 잃는 것에서부터 보조 생활로의 이동에 이르기까지 나이가 들면서 상당한 변화가 발생할 수 있다고 지적합니다. 그리고 그는 과학은 70 세 이후에도 성격이 변하지 않는다는 믿음을 반증했다고 말했습니다.
건강한 습관은 당신을 멀리합니다
일부 100 세는 직관에 반하는 습관을 따릅니다. Kahn의 여동생 Helen (Kahn) Reichert는 2011 년 NPR 사망 기사에 설명 된 것처럼 담배, 초콜릿, 버드 와이저를 좋아했습니다. 그녀는 그녀에게 담배를 피우지 말라고 조언 한 여러 의사보다 오래 살았다 고 언급했습니다.
예시 : 건강한 습관과 건강에 해로운 습관을 가진 나이든 여성. (iStock 사진 / ajr_images)
Barzilai는 100 세가되는 사람들이 건강한 습관에 장수해야한다는 오해를 지적했습니다.
“답은 아니오”라고 그는 말했다. "그들은 인구의 나쁜 습관과 매우 유사합니다." 그러나 그는 100 세의 사람들은“나쁜 습관으로부터 그들을 보호하는 유전자”를 가지고 있다고 덧붙였다.
Barzilai는 일반 대중에게 운동, 올바른 식사, 술과 담배를 피하는 것은 그 자체로 끝나지 않는다고 말했습니다. 오히려 대부분의 사람들은 건강한 생활 방식을 채택해야한다고 말했습니다.“우리는 이러한 모든 나쁜 습관으로부터 생명을 보호하는 유전자를 갖고 있지 않을 것입니다.”
고령화에있어서 유전학의 역할에 대해 질문 한 Barzilai는 유전학이 100 세의 경우 "강하다"고 말했지만 이것이 장수에 유일한 요인은 아니라고 덧붙였습니다.
Barzilai는 그의 가족 역사에서 한 예를 인용합니다. 그의 아버지와 할아버지는 모두 68 세에 심장 마비를 앓았습니다. 그의 할아버지는 치명적 이었으나 그의 아버지는 살아남아 삼중 우회 수술을 받고 84 세까지 살았습니다.
Nir Barzilai 박사가 2020 년 1 월 7 일 보스턴의 Boston University Medical School에서 열린 TEDx Beacon Street 컨퍼런스에서 강연을하고 있습니다. (Rich Tenorio / Times of Israel)
"유전학이 유사하다는 것을 알 수 있습니다."라고 Barzilai가 말했습니다. “아버지는 할아버지가 이용할 수 없었던 환경과 상호 작용을하셨습니다.”
“유전성이 얼마인지에 대한 숫자를 제공하는 것은 매우 복잡합니다. “숫자를주는 것은 거의 불가능합니다. 여기서 요점은 우리가 모든 유전학을 찾을 수 있다면 숫자에 상관없이 환경으로부터 보호 할 수 있다는 것입니다.”
그리고 Barzilai는“우리는 장수 유전자를 찾고있다”고 말했다.
그는 노인을 연구하면서“유전 학적으로 100이 될 수있는 것”을 발견하고 있으며 이미 두 가지 발견이 약물로 번역되었다고 말했다.
"이것은 우리가이 유대인 100 세의 약물 개발에 미치는 영향입니다."라고 그는 말했습니다.
최근 몇 년 동안 Barzilai는 메트포르민이라는 약물에 호기심을 갖고 노화 관련 질병에 대한 가능한 보호 효과를 조사하고 있습니다. 현재 제 2 형 당뇨병 치료에 사용됩니다. 최근에는 COVID-19에 대해 시도되었습니다. 올해 초 중국에서 발표 된 한 논문은 메트포르민을 복용하지 않는 환자보다 메트포민을 복용하는 당뇨병 COVID-19 환자의 사망률이 낮다고보고했습니다.
예시 : 노인 환자가 코로나 바이러스 (iStock) 치료를 받고 있습니다.
Barzilai는 메트포르민을 사용하는 참가자들이 "임상 또는 관찰"수단을 통해 결과가 발견되는 "노화의 주요 질병이 적었다"는 과거의 인간 연구를 인용했습니다.
"저에게 메트포르민은 노화를 예방할 수 있음을 FDA에 보여주는 도구입니다."라고 Barzilai는 말했습니다. "노화를 목표로함으로써 우리는 노화 관련 질병을 예방할 수 있습니다."
노화를 표적으로 삼아 노화 관련 질병을 예방할 수 있습니다
Barzilai에 따르면, 메트포르민은 115 세인 인간 종의 최대 수명을 실현하는 데 도움이 될 수 있습니다.
"만약 우리가 노화를 위해 메트포르민을 번식 할 수 있고 제약이 더 나은 약물과 약물 조합을 개발한다면 우리는 더 나은 발전을 시작할 수 있습니다."라고 Barzilai는 말했습니다.
COVID-19로 인해 Barzilai의 연구가 보류되었습니다. 그는 전염병이 닥쳤을 때 6 개월 전에 사전 연구 모드에있었습니다. 그는 아직 첫 번째 참가자를 모집하지 않았습니다.
Barzilai는 "환자를 연구에 참여시키는 것이 다시 안전 할 때까지 기다려야 할 것"이라고 말했습니다. "지금 모집하고 있었지만 할 수 없었습니다."
그러나 장기적으로 보면 그는 노화 된 연구에 대한 미래에 대해 낙관적입니다.
“이제 생명 공학이 여기에 관여하고 있습니다. “이것이 제약 업계가 관심을 갖는 이유이며 미래가 더 좋아 보이는 이유입니다. 우리는 건강 기간을 연장하고 더 나은 삶의 끝과 삶의 질을 누릴 수 있습니다.”
슈퍼에이저, 슈퍼에이저, 슈퍼에이저, 슈퍼에이저
슈퍼에이저 뜻에 관심이 쏠리고 있다.
슈퍼에이저의 개념은 2007년 미국 노스웨스턴의과대학의 연구진에 의해 처음 도입됐다. 최근 슈퍼에이저의 뇌 특징 및 생활습관 등을 분석하고, 이 ‘비법’을 통해 알츠하이머 환자들의 치료제를 개발하려는 연구가 한창 진행 중이다.
노스웨스턴대학 소속 인지신경학 알츠하이머 질환센터(Cognitive Neurology and Alzheimer’s Disease Center) 연구진에 따르면 슈퍼에이저 노인의 뇌는 일반 노인의 뇌와 비교했을 때, 피질 부위가 매우 두껍다는 특징이 있다. 특히 알츠하이머의 초기 증상과 연관이 있는 신경섬유의 개수가 일반 노인에 비해 90% 가까이 적었다.
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| ↑ 슈퍼에이저, 슈퍼에이저, 슈퍼에이저 |
뿐만 아니라 직관적인 판단과 고도의
폰 에코노모 뉴런은 인류와 연관된 혈통의 코끼리와 고래, 유인원을 제외한 다른 어떤 종에서도 발견되지 않는 세포로, 슈퍼에이저에게서 다수 발견되는 이 세포가 뛰어난 기억력의 열쇠 중 하나로 분석되고 있다.
‘청춘 뇌’ 가진 80세 노인’슈퍼에이저’ 뇌의 비밀
신체 나이는 80대 이지만 뇌 나이는 50대인 사람들이 있다. 자신보다 훨씬 젊은 사람들의 기억력과 맞먹는 ‘젊은 뇌’를 가진 이들을 ‘슈퍼에이저’(SuperAgers)라 부른다.
슈퍼에이저의 개념은 2007년 미국 노스웨스턴의과대학의 연구진에 의해 처음 도입됐다. 최근 슈퍼에이저의 뇌 특징 및 생활습관 등을 분석하고, 이 ‘비법’을 통해 알츠하이머 환자들의 치료제를 개발하려는 연구가 한창 진행 중이다.
노스웨스턴대학 소속 인지신경학 알츠하이머 질환센터(Cognitive Neurology and Alzheimer’s Disease Center) 연구진에 따르면 슈퍼에이저 노인의 뇌는 일반 노인의 뇌와 비교했을 때, 피질 부위가 매우 두껍다는 특징이 있다. 특히 알츠하이머의 초기 증상과 연관이 있는 신경섬유의 개수가 일반 노인에 비해 90% 가까이 적었다.
뿐만 아니라 직관적인 판단과 고도의 사회적 지능과 연관이 있는 뉴런인 ‘폰 에코노모’ 뉴런이 발달한 것으로 나타났다.
폰 에코노모 뉴런은 인류와 연관된 혈통의 코끼리와 고래, 유인원을 제외한 다른 어떤 종에서도 발견되지 않는 세포로, 슈퍼에이저에게서 다수 발견되는 이 세포가 뛰어난 기억력의 열쇠 중 하나로 분석되고 있다.
연구를 이끈 노스웨스턴대학의 겔라 박사는 “슈퍼에이저는 특별한 유전자나 뇌를 보호할 수 있는 복합적인 요소의 영향을 받는 것으로 보인다”면서 “슈퍼에이저의 뛰어난 기억력의 비법은 노인들이 자신의 인지능력을 ‘평범한’ 상태로 유지시키고 알츠하이머를 치료하는데 도움이 될 것”이라고 기대했다.
한편 이번 연구결과는 신경과학 분야 저널인 '신경과학회지'(Journal of Neuroscience) 최신호에 실렸다.
사진=포토리아
송혜민 기자 huimin0217@seoul.co.kr