독성이 강한 여자 친구의 특성
Crazy Ex-Girlfriend를 많이 본 사람이라면 내가 Rebecca Bunch를 많이 닮았다고 말할 때 무슨 뜻인지 알 것 입니다. 이전 에 경계 성 인격 장애 (BPD) 진단을받은 사람으로서 , 나는 코믹 완화를 위해 추가 된 부조리에도 불구하고 정신 질환에 대한 쇼의 묘사가 거의 정점에 있었다고 말할 수 있습니다.
나는 특히 낭만적 인 관계에 있어서는 걷는 재앙이었다. 나는 내가 얼마나 엉뚱한 지, 왜 내가 사랑하는 남자들과 그렇게 끔찍한 결과를 낳았는지 몰랐다. 나를 이용하거나 마음을 아프게하는 남자들에게 계속 끌리는 이유를 몰랐습니다.
몇 년이 걸렸고 엄청난 양의 비탄이 들었지만 마침내 나는 차도를 얻었고 과거의 행동을 되돌아보고 그 당시 자주 놓쳤던 건강하지 않은 패턴을 식별하는 귀중한 능력을 얻었 습니다.
종종 유독 한 사람들은 자신이 유독하다는 사실을 모릅니다. 나는 확실히하지 않았다. 그리고 우리가 일반적으로 유독 한 남성의 특성에 대해 이야기하는 동안, 많은 말도 안되는 비유에 속하지 않는 유독 한 여성에 대한 실제 토론을 찾기가 어렵습니다. 예를 들어, 우리는 전통적으로 그가 화상을 입은 여성을 "미친"으로 표시하여 남성의 나쁜 행동을 통과 시킵니다.
그러나“미친 여자 친구”를 둘러싼 일반적인 비유에는 깊은 결함이 있습니다. 무엇보다도, 그들은 아무도 치유하는 것을 돕지 않습니다.
사람은 복잡합니다. 특히 독성이있는 사람은 더욱 그렇습니다. 그러나 유독 한 여자 친구는 종종 비슷한 특성을 공유합니다.
그녀는 그녀의 머릿속에서 많은 사랑의 삶을 산다.
당신이 데이트를 시작하기 훨씬 전에 많은 독성 여자 친구가 당신과 사랑에 빠집니다. 또는 친구가되기 전에도. 나는 이것을 인정하게되어 기쁘지 않지만, 나는 확실히 레베카 번치의 움직임을 수년에 걸쳐 끌어 냈다.
딸의 아빠를 만나기 불과 몇 달 전, 나는 장기적인 남자 친구 (내가 18 살이되었을 때 만났던)가 "나를위한 친구"라고 확신했기 때문에 다른 주로 이사 할 계획을 세웠습니다. 나는 우리가 실생활에서 더 많은 시간을 함께 보내면 그도 그것을 볼 것이라고 진심으로 믿었습니다.
왜 그게 좋은 생각이라고 생각 했나요? 유독 한 여성은 종종 머리 속에 산다. 우리에게 사랑은 환상이나 멜로 드라마입니다.
전체 계획은 아마도 가능한 한 가장 굴욕적인 방법으로 끝났습니다. 나는 나도 모르게 그를 위해 일을하게 된 새로운 온라인 친구에게 내 계획을 털어 놓았습니다. 그들은 현지인이었고 데이트를했지만 그녀가 내가 말한 모든 것을 그에게 말하기 전에는 아니었다 . 그는 그것에 대해 친절했지만 그는 내 의견에 대해 나에게 직면했고 나는 절대적으로 실망했습니다.
당혹스러워서 나는 그저 모든 것에서 도망치려 고 끔찍한 선택을했습니다. 결혼 한 남자 와 갑자기 다른 주로 이사하는 것처럼 .
그녀는“사랑”이 가장 중요하다고 생각합니다.
독한 여자 친구 가 낭만적 인 사랑이 전부가 아니라는 것을 알고 있다고 주장하는 것은 전적으로 가능합니다 . 그렇다고 그녀가 실제로 그것을 믿는다는 의미는 아닙니다.
오랫동안 저는 사랑이 세상에서 가장 중요한 것이 아니라는 것을 알고 있다고 생각했습니다. 독신이었을 때 용감한 얼굴을하고 사랑에 빠지는 감정에 사로 잡히지 않으려 고 노력했습니다.
그러나 나의 실제 행동과 선택은 진실을 반영했습니다. 깊은 곳에서 나는 낭만적 인 관계에 정착하지 않으면 행복 할 수 없다고 솔직히 믿었다. 내 사람을 찾는 것이 나의 가장 큰 목표 였고 , 내 사랑의 삶이“일어날”때까지 기다리면서 내 인생의 대부분을 보류했습니다.
잘못되는 작은 것들은 세상의 끝처럼 느껴집니다.
유독 한 여자 친구는 종종 파트너와 관계에서 완벽을 기대합니다. 그들은 완벽 주의자가 아닐 수도 있지만, 계획대로 일이 진행되지 않을 때 자주“잃어 버릴 것”입니다.
저녁 식사가 제대로되지 않거나 피크닉 때 비가 올 수도 있습니다. 콘서트가 취소 될 수 있습니다. 유독 한 여성은 일반적으로 실망에 적응하고 그러한 감정에 큰 가치를 부여하는 데 어려움을 겪습니다. 그들은 Negative Nancies입니다.
나는 과거에 두더지 언덕으로 산을 만들었다 고 말하는 것이 슬프다. 나는 일부 딸꾹질이 남자 친구 또는 파트너 관계에 잘 반영되지 않는다고 잘못 믿었습니다.
아이러니는 내가 잘못된 것에 집중했기 때문에 진정으로 중요한 적신호를 자주 놓쳤다는 것입니다.
그녀는 행복과 자존감을 위해 파트너를 찾습니다.
직관에 반하는 것처럼 보일 수 있지만 사랑은 당신을 행복하게하도록 고안된 것이 아닙니다. 당신을 지탱하기위한 것이 아닙니다. 당신은 당신의 행복한 삶을 구축하는 작업을 수행해야합니다 . 당신은 자신을 유지하는 방법을 배우고 그것을 당신의 연인에게 맡기지 않아야합니다.
사랑은 아름답지만 사랑도 힘들다. 건강한 관계로 들어가는 일은 지루할 수 있습니다. 때로는 실망 스러울 것입니다.
유독 한 여자 친구는 "사랑"이 행복과 동등하지 않다는 것을 거의 이해하지 못합니다.
과거에는이 사실을 완전히 부인했지만 사랑이 나를 구할 것이라고 믿는 함정에 빠졌습니다. 적합한 사람을 찾고 그들과 함께 삶을 구축하면 내 많은 문제가 사라질 것입니다. 나는 올바른 파트너가 나를 행복하게 해줄 것이라고 생각했고, 그래야만 너무 공허하거나 불완전하거나 실패한 것 같은 느낌을 그만 둘 수 있었다.
이제 나는 그 사고 방식에서 벗어 났으므로 마치 세상이 나에게 완전히 열린 것처럼 느껴집니다. 나는 나 자신과 나의 낭만적 인 관계를 훨씬 더 명확하게 봅니다. 나는 내 유독 한 과거를 본다. 그리고 마침내 제 방식대로 행복을 추구 할 수있게되었습니다.
더 빨리 깨어 났으면 좋겠어요.
그녀의 경계는 무의미합니다.
많은 해로운 여성들 은 좋은 경계를 갖고 싶어 합니다. 아마도 그들은 책을 읽었을 것입니다. 그들은 분명히 그렇지 않은 경우 좋은 경계가 있다고 생각할 수도 있습니다 .
대부분의 경우 해로운 여자 친구는 사방에 경계가 있습니다 . 그것은 그녀를 사랑하는 사람들을 위해 그녀를 읽기 어렵게 만드는 것이 아닙니다. 그것은 그녀가 자신을 읽기 어렵게 만듭니다.
경계가 중요합니다. 예 또는 아니오라고 말할 때를 아는 것, 사람들을 얼마나 들여 보내야하는지 아는 것-이것은 건강한 관계를 즐기고 자하는 모든 사람에게 귀중한 특성입니다.
해로운 여자 친구가 더 건강한 사람들을 밀어 내면서 잘못된 사람들을 가까이 내버려 두는 것은 드문 일이 아닙니다. 의도적이지는 않지만 그녀가 무엇을하고 있는지 볼 수없고 삶에서 더 좋고 일관된 경계를 구축하는 방법을 알아낼 수 없다면 해 롭습니다.
그녀는 거의 모든 연애 관계에서 자신을 잃을 것입니다.
다시 한 번, 나는 그녀가 결코 이것을하지 않는다고 주장 할 것이라고 확신합니다 . 하지만 그녀는 그렇습니다. 유독 한 여성과 BPD의 두꺼운 사람들에게 우리는 낭만적 인 관계에서 자신을 잃는 데 절대적으로 어려움을 겪습니다. 가장 기본적인 설명은 우리가 누구인지 모른다는 것입니다.
강한 자아감이없는 독한 여자 친구는 파트너를 기쁘게하려는 욕구에 빠져 있습니다. 이러한 특성의 대부분과 마찬가지로 그녀는 그것이 어떻게 문제인지조차 알지 못할 것입니다.
깨어있는 모든 순간을 상대방과 함께 보내고 싶다면 무슨 일이 벌어 질까요? 파트너가 신경 쓰지 않아도 집착합니까? 이것은 독성이있는 여성이 스스로 해결하지 못한 질문입니다. 그리고 이것이 그녀가 진정으로 묻고 답해야 할 질문들입니다.
나는 사랑에 빠지는 것이 얼마나 쉬운 지 알고있다. 나 자신이 너무 많이 했어요. 사람들이 저에게 경고를하더라도 저는 제 꿈이 제 파트너와 그들의 소원에 더 깊이 빠져들도록했습니다.
이것은 많은 유독 한 사람들이 만드는 선택이지만 결코 잘 작동하지 않습니다.
그녀의 사랑에 대한 이해는 매우 제한적입니다.
사랑이란 무엇입니까? 자기야, 날 다치게 하지마 . 유독 한 여자 친구는 가난한 출처에서 사랑에 대한 모든 교훈을 배우는 경향이 있습니다. 동화, 롬 컴, 러브 송, 그리운 외로움이 그녀의 주요 정보원 이다.
예, 이것은 T의 저였습니다. 저는 다른 많은 유독 한 소녀들처럼 판타지 세계에서 살았습니다. 내가 정말로 아는 것은 신화뿐이기 때문에 좋은 사랑이 내 눈앞에 있다면 알아볼 수 없었다.
진정한 사랑을 이해하지 못하는 여자 친구는 앞으로도 건강에 해로운 패턴을 계속 반복 할 운명입니다. 주위에는 정말 방법이 없습니다.
그녀는 사랑에 대한보다 현실적인 견해를 채택 할 때까지 건강한 관계를 가질 수 없습니다.
그녀는 그녀의 문제를 유발하는 남성들에게 끌립니다.
우리와 같은 방식으로 상처받은 사람들에게 자주 끌린다는 말을 들었습니다. 또는 우리가 익숙한 방식으로 우리를 해칠 사람들. 그렇기 때문에 우리 중 많은 사람들이 학대하는 부모 나 형편없는 exes 등과 놀랍도록 닮은 것으로 판명 된 사람들에게 무의식 중에 빠져들게됩니다.
BPD 치료를 시작할 때까지이 문제가 있다고 생각 하지 못했습니다 . 내가 건강한 습관보다 학대하는 습관이 더 편하다는 것을 깨닫는 것은 실망 스러웠습니다.
그래서 나는 일이 잘 풀리지 않을 남자들에게 너무 끌려서 불필요한 마음의 고통을 많이 겪었습니다. 감정적으로 멀리 떨어져있는 남성, 학대하는 남성 — 독성 파트너에 대해 이야기 할 때 우리는 종종 독성과 학대에 대해 이야기 할 수 있다는 사실을 잊습니다. 양자 모두 측면.
그녀는 같은 실수를 반복합니다.
나의 가장 큰 낭만적 인 비탄은 똑같은 잘못된 선택을 ... 계속해서 반복해서 내 주위를 돌고 있습니다. 전 애인의 나쁜 행동이 우리 잘못이 아니에요. 우리 모두는 자신의 선택과 행동에 대해 책임을 져야합니다.
하지만 내 실수는 보통 같은 유형의 부상자에게 넘어지고, 너무 빨리 움직이고, 심각한 위험 신호를 무시하는 것이 었습니다. 나는 또한 "이번에는"일이 더 나을 것이라고 맹세 함에도 불구하고 건강에 해롭고 상호 의존적 인 패턴에 갇히는 진정한 성향을 가졌습니다.
다시 말하지만, 유독 한 여자 친구는 종종 자신의 문제를 전부는 아니지만 많은 것을 알지 못합니다. 그리고 자기 인식의 부족은 우리의 가장 큰 문제조차도 우리 자신으로부터 숨기는 데 매우 먼 길을갑니다.
우리는 결백 한 방관자 일 때 우리를 갈라 놓는 것처럼 인생이 계속 우리에게 일어나고 있다고 생각할 수 있습니다 . 그러나 현실은 유독 한 여성들이 자신이 잘못한 부분을 보지 못함으로 인해 많은 문제를 야기한다는 것입니다.
그리고 한두 라운드 동안 그들의 교훈을 배우지 못했습니다.
그녀의 관심은 치열합니다.
매일 대화, 매일 텍스트, 모든 종류의 매일 관심. 유독 한 여자 친구는 종종 끝없는 필요의 풀입니다. 그리고 우리는 그것에 대해 우리 자신 (또는 우리의 파트너)에게 거의 정직하지 않습니다.
많은 유독 한 여성들에게 당신이 그들에게주는 것은 결코 충분하지 않을 것입니다. 그러나 그들은 그것을 이해하지 못합니다. 그들은 당신이 점점 더 많이 주도록 계속 밀어 붙이고, 그들의 행복이 그토록 덧없는 것처럼 보이는 이유를 모릅니다 .
내 인생 최고의 계시 중 하나는 BPD를 가진 여성으로서 내 안에 공허함이 있고 아무리 노력해도 로맨스로 채울 수 없다는 것을 받아 들였을 때였 다. 나는 나 자신에게 매우 정직해야하고, 그 어두운 공허함을 채우기에 충분한 달콤한 말, 사랑스러운 몸짓 또는 단순한 관심이 결코 없을 것임을 인정해야했습니다.
유독 한 사람들은 그것이 우울하다고 생각할 수도 있지만 실제로는 상당히 해방 적입니다. 이것은 나의 치유의 큰 부분이었습니다. 공허함을 채울 수 없다는 것은 더 이상 시도하지 않는다는 것을 의미합니다. 그리고 그거 알아? 나는 더 이상 예전처럼 그 공허함과 싸우지 않습니다.
유독 한 여자 친구는 당신의 끊임없는 관심이 필요합니다. 그들은 자신이 필요하다고 생각하는 것을 얻는 데 너무 집착하기 때문에 필요한 것을 스스로 제공하는 방법을 모릅니다.
그녀는 자신이 통제 할 수없는 것들을 고칠 수 있다고 생각합니다.
이것은 종종 해로운 여자 친구의 모순되는 특성입니다. 그녀는 자신의 삶을 외부 통제 위치에서 살 가능성이 높습니다. 즉, 삶이 자신에게 "일어납니다"라고 생각합니다. 좋은 선택이 그녀의 통제를 완전히 벗어난 것처럼.
그러나 역설적으로에, 그녀는 있다고 생각하는 경향이 몇 가지 그녀가 그녀의 로맨틱 한 관계에 관해서 특히, 그렇게 할 수있는 일이.
그렇기 때문에 유독 한 여자 친구가 "일을 고치기"위해 일상적으로 죽은 말을 이길 것입니다.
나는 이것에 대해 끔찍했다. 나는 마찰이 단순한 오해이며 말로 쉽게 해결할 수 있다고 믿었습니다. 또는 쓰기 . 네, 나는 자신을 설명하려고 불필요하게 긴 편지를 쓴 미친 전 여자 친구였습니다. 나는 내 말이 귀머거리에 빠졌을 때도 말하고 말하고 말했다.
유독 한 여자 친구는 "일을 고치는 것"이라는 이름으로 밀고 밀지 만 스스로 책임을지는 방법을 모릅니다. 또는 완전히 밀기를 그만 둘 때.
유독 한 사람들에 대한 가장 어려운 진실은 그들이 부상당한 사람들이라는 것입니다. 그게 미친 전 여자 친구 비유에 대해 가장 괴롭히는 것 같아요. 그들은 웃고, 부끄러워하고, 잘못 지시하기 때문에 태만하고, 상처 입은 사람들은 치료할 수없는 것처럼 행동합니다.
우리는 치유 할 수 있습니다. 우리는 치유합니다. 우리는 우리의 유독 한 과거를 지나갈 수 있습니다.
우리 중 많은 사람들이 성장이 가능하다는 살아있는 증거입니다.
작성자
미혼모, 전임 작가, 전 복음 주의자. 결점없는 것이 아니라 정직한 것입니다. 최고 작가.
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